長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科和精神科領域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務。失眠問題可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素等，選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生對改善睡眠質(zhì)量至關重要。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理、生理或環(huán)境因素引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，嚴重時還可能引發(fā)其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關鍵。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的水平，擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作的模式，為患者提供個性化的治療方案，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導等。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。科室配備了專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷失眠原因并提供針對性的治療方案。醫(yī)院注重心理治療與藥物干預相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是湖南省內(nèi)較早成立的睡眠?？浦唬瑢Ｗ⒂诟黝愃哒系K的診療。醫(yī)院擁有獨立的睡眠監(jiān)測中心和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療服務。醫(yī)院在認知行為治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團隊采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理干預和睡眠衛(wèi)生指導等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的評估和治療服務。醫(yī)院特別注重心理因素導致的失眠問題，提供專業(yè)的心理咨詢和干預服務。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠問題需要從多方面入手。保持良好的睡眠習慣非常重要，包括規(guī)律作息時間、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、避免睡前使用電子設備等。適當進行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免在睡前進行劇烈運動。飲食方面，避免攝入含咖啡因的飲品和食物，晚餐不宜過飽。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。