長沙專醫(yī)失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院等。這些醫(yī)院在失眠及相關(guān)睡眠障礙的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的技術(shù)支持，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。以下將詳細(xì)介紹這些醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問題。因此，選擇合適的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診療至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院作為湖南省內(nèi)知名的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)睡眠障礙的診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠診斷不同類型的失眠，并提供藥物、心理及行為等綜合治療方案。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長復(fù)雜病例的診治。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合心理評估、藥物治療及認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)耐心細(xì)致，尤其適合因焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的失眠患者。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是湖南省內(nèi)較早成立的睡眠障礙?？浦?，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測室和專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)。中心針對失眠患者開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、生物反饋治療等特色項(xiàng)目，并結(jié)合個(gè)體化用藥方案，顯著提高治果。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科在失眠及相關(guān)心理障礙的診療方面具有較高水平。科室注重心理干預(yù)與藥物治療相結(jié)合，尤其擅長頑固性失眠的診治。醫(yī)院還提供心理咨詢服務(wù)，幫助患者緩解因失眠引發(fā)的情緒問題。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有扎實(shí)的臨床基礎(chǔ)。科室醫(yī)生團(tuán)隊(duì)熟練掌握各類失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并能根據(jù)患者具體情況制定合理的治療方案。醫(yī)院設(shè)備完善，尤其適合老年失眠患者的綜合管理。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證施治，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。尤其適合偏好中醫(yī)調(diào)理或?qū)ξ魉幠褪苄暂^差的患者。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室醫(yī)生團(tuán)隊(duì)熟練掌握各類睡眠障礙的診斷和治療技術(shù)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的醫(yī)療建議。醫(yī)院就診流程便捷，尤其適合初診失眠患者。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是省內(nèi)較早成立的睡眠?？浦?，擁有專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)和的檢查設(shè)備。科室針對不同類型的失眠患者開展個(gè)體化治療，尤其擅長頑固性失眠的綜合管理。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。飲食方面，晚餐不宜過飽，睡前避免攝入咖啡因和酒精。若失眠癥狀持續(xù)超過一個(gè)月，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。