長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起，需要根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。

失眠的發(fā)病原因多種多樣，包括心理因素如焦慮、抑郁，生理因素如疼痛、內(nèi)分泌失調(diào)，以及環(huán)境因素如噪音、光線等。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他疾病，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實(shí)力較強(qiáng)的三級(jí)甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在國(guó)內(nèi)享有較高聲譽(yù)。該科室擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?qū)κ呋颊哌M(jìn)行全面的評(píng)估和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為患者制定個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠類型和程度。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，開(kāi)展認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等非藥物干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，為失眠患者提準(zhǔn)評(píng)估和規(guī)范治療。科室還開(kāi)展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，顯著。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫(yī)學(xué)重點(diǎn)?？?。醫(yī)院配備國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行診斷?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等綜合干預(yù)措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

6.湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，調(diào)理患者陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于藥物依賴型失眠患者，醫(yī)院還提供中藥替代治療方案。

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u(píng)估和治療。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同原因引起的失眠采取針對(duì)性治療措施。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，為失眠患者提供規(guī)范治療?？剖疫€開(kāi)展睡眠認(rèn)知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

9.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u(píng)估和治療。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，根據(jù)患者具體情況制定針對(duì)性治療方案。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路70號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科專門針對(duì)女性失眠問(wèn)題提供診療服務(wù)。醫(yī)院針對(duì)女性特殊生理時(shí)期如經(jīng)期、孕期、更年期等引起的失眠問(wèn)題，提供專業(yè)的評(píng)估和治療方案?？剖易⒅匦睦硎鑼?dǎo)和生活指導(dǎo)，幫助女性患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘春路53號(hào)。

就診科室：婦女保健科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料；臥室環(huán)境應(yīng)安靜、黑暗、溫度適宜；睡前可以進(jìn)行放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè)等；白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善夜間睡眠，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。