長(zhǎng)沙治失眠好的醫(yī)院
長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院。
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實(shí)力較強(qiáng)的三級(jí)甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科
湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，配合心理疏導(dǎo)和認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙領(lǐng)域具有較高的診療水平。醫(yī)院設(shè)有專門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。
就診科室：精神科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民醫(yī)院-睡眠障礙科
湖南省第二人民醫(yī)院設(shè)有專門(mén)的睡眠障礙科，專注于失眠等睡眠障礙的診療。醫(yī)院采用藥物、心理、物理等多種治療方法，為患者提供全方位的診療服務(wù)。
湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。
就診科室：睡眠障礙科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┮?guī)范的診療服務(wù)。
長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
7.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。
長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-精神心理科
長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠等心理障礙診療方面具有特色?？剖也捎眯睦碇委?、藥物治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
9.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心
湖南省腦科醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心專注于睡眠障礙的診療與研究。中心擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。
湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。
就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中藥、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路113號(hào)。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
預(yù)防失眠需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。睡前可以聽(tīng)輕音樂(lè)或進(jìn)行放松訓(xùn)練，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。