長沙青少年心理咨詢服務較好的醫(yī)院有湖南省腦科醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市婦幼保健院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的心理科或精神科，配備經驗豐富的心理醫(yī)生團隊，針對青少年情緒障礙、學習壓力、人際關系等問題提供個性化診療方案。部分醫(yī)院還開設了青少年心理門診專區(qū)和沙盤治療等特色項目。

青少年心理問題多與學業(yè)壓力、家庭關系、社交適應等因素相關，早期干預能有效預防焦慮抑郁等嚴重心理障礙的發(fā)生。

1.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科是省內規(guī)模較大的心理疾病診療中心，擁有經顱磁刺激治療儀、生物反饋儀等設備?？剖姨貏e設立青少年心理干預小組，開展認知行為治療和家庭治療，年接診青少年患者超3000例。其特色項目"校園心理護航計劃"已覆蓋長沙市20余所中學。

湖南省腦科醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科青少年門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科為國家臨床重點?？?，其青少年心理亞?？茍F隊由8名主任醫(yī)師組成?？剖覄?chuàng)新采用"醫(yī)教結合"模式，與多所高校聯(lián)合開發(fā)心理評估系統(tǒng)，針對青少年網絡成癮、進食障礙等疑難病例建立多學科會診機制。近年承擔青少年心理健康研究課題5項。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：長沙市開福區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科青少年心理門診。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省兒童醫(yī)院-兒童保健所心理門診

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所心理門診專注12歲以下兒童心理行為問題診療，配備符合兒童特點的咨詢室和評估工具。團隊創(chuàng)新使用游戲治療、藝術表達等非藥物干預手段，對兒童多動癥、選擇性緘默癥等疾病顯著。門診年開展家長課堂40余場，建立全省兒童心理健康數據庫。

湖南省兒童醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)梓園路86號。

就診科室：兒童保健所心理門診。

門診時間：周一至周五全天。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

長沙市第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心開設青少年心理危機干預綠色通道，配備24小時心理援助。中心采用正念減壓訓練結合團體輔導，對考試焦慮、校園欺凌等典型問題形成標準化干預方案。其研發(fā)的"心理CT"智能篩查系統(tǒng)已在社區(qū)推廣使用。

長沙市第一醫(yī)院地址：長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心青少年部。

門診時間：周一至周六全天。

5.長沙市婦幼保健院-兒童心理行為科

長沙市婦幼保健院兒童心理行為科重點服務孕期至青春期女性及兒童群體，開展發(fā)育行為評估、親子關系指導等特色項目?？剖覔碛惺饶笅牖佑^察實驗室，針對產后抑郁母親及其嬰兒提供聯(lián)合干預，相關研究獲湖南省醫(yī)學科技獎。

長沙市婦幼保健院地址：長沙市岳麓區(qū)桐梓坡路138號。

就診科室：兒童心理行為科。

門診時間：周一至周五全天。

家長應重視青少年情緒行為的細微變化，如持續(xù)兩周以上的失眠、厭學或社交回避等情況需及時就醫(yī)。建議每天保持15分鐘以上專注傾聽，避免過度強調學業(yè)成績。學校定期開展心理普查，社區(qū)可組織親子溝通工作坊。注意維持規(guī)律作息，保證每天1小時體育活動，限制電子屏幕時間在2小時內。發(fā)現自傷傾向等緊急情況應立即心理援助或前往醫(yī)院急診。