長(zhǎng)沙能夠提供優(yōu)質(zhì)青少年心理咨詢服務(wù)的醫(yī)院包括中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院以及長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，針對(duì)青少年情緒障礙、學(xué)習(xí)壓力、人際交往等問題提供個(gè)性化診療方案。其中部分醫(yī)院還開設(shè)了青少年心理門診專區(qū)，通過心理評(píng)估、認(rèn)知行為治療、家庭治療等綜合干預(yù)方式幫助青少年恢復(fù)心理健康。

青少年心理問題多與學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交適應(yīng)等因素相關(guān)，早期專業(yè)干預(yù)可有效預(yù)防焦慮抑郁等嚴(yán)重精神障礙的發(fā)生。以下為長(zhǎng)沙地區(qū)青少年心理咨詢優(yōu)勢(shì)醫(yī)院的具體信息：

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科，其兒童青少年心理衛(wèi)生?？颇杲釉\量超2萬人次?？剖覔碛卸嗯_(tái)生物反饋治療儀和經(jīng)顱磁刺激設(shè)備，開展沙盤治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等特色項(xiàng)目，針對(duì)青少年抑郁癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、進(jìn)食障礙等形成系統(tǒng)化診療方案。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)包含5名博士生導(dǎo)師，主持多項(xiàng)青少年心理健康研究課題。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：兒童青少年心理衛(wèi)生?？啤?/p>

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科為湖南省精神衛(wèi)生研究所掛靠單位，設(shè)有獨(dú)立的青少年心理干預(yù)中心?？剖乙M(jìn)德國(guó)心身醫(yī)學(xué)診療模式，配置虛擬現(xiàn)實(shí)心理訓(xùn)練系統(tǒng)，針對(duì)青少年考試焦慮、校園欺凌創(chuàng)傷等開展專項(xiàng)心理康復(fù)。近年開展的正念認(rèn)知項(xiàng)目在改善青少年情緒調(diào)節(jié)能力方面取得顯著效果，相關(guān)成果獲湖南省醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：青少年心理門診。

門診時(shí)間：每日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.湖南省兒童醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

湖南省兒童醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是省內(nèi)的三甲兒童?？漆t(yī)院心理科室，配備兒童專用心理測(cè)評(píng)室和游戲治療室。針對(duì)6-18歲兒童青少年開展韋氏智力測(cè)試、注意力缺陷多動(dòng)障礙評(píng)估等專業(yè)檢查，在自閉癥譜系障礙早期干預(yù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。中心每月舉辦家長(zhǎng)課堂，指導(dǎo)家庭共同參與兒童心理康復(fù)過程。

湖南省兒童醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)梓園路86號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30（午間不休）。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-臨床心理科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院臨床心理科開設(shè)青少年情緒障礙專病門診，采用"生理-心理-社會(huì)"三維診療模式?？剖乙M(jìn)加拿大情緒障礙認(rèn)知矯正訓(xùn)練系統(tǒng)，建立在校學(xué)生心理危機(jī)快速響應(yīng)機(jī)制，與多所中學(xué)建立醫(yī)校合作。特別在青少年自傷行為干預(yù)方面，創(chuàng)新性地將辯證行為與家庭治療相結(jié)合，有效降低復(fù)發(fā)率。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：青少年心理門診。

門診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末預(yù)約制。

5.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-精神心理科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院精神心理科設(shè)有青少年心理健康促進(jìn)中心，配備全套心理CT評(píng)估系統(tǒng)?？剖抑攸c(diǎn)開展青少年適應(yīng)障礙、親子關(guān)系調(diào)適等咨詢服務(wù)，創(chuàng)新采用藝術(shù)表達(dá)治療改善青少年情緒管理能力。定期組織校園心理健康巡講，建立從篩查、干預(yù)到隨訪的全程管理模式，年服務(wù)青少年患者超5000人次。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：青少年心理門診。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

青少年時(shí)期是心理問題高發(fā)階段，家長(zhǎng)需注意觀察孩子的情緒變化、睡眠質(zhì)量和社交情況。建議每天保持15分鐘以上有效親子溝通，避免過度強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)成績(jī)。學(xué)校應(yīng)定期開展心理健康篩查，對(duì)檢出問題的學(xué)生提供心理咨詢綠色通道。日常生活中要保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，限制電子屏幕使用時(shí)間，培養(yǎng)至少一項(xiàng)藝術(shù)或體育類興趣愛好。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退或行為異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理評(píng)估。