長沙看青少年心理咨詢比較正規(guī)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，能夠為青少年提供心理咨詢、心理評估及心理治療服務(wù)。其中，部分醫(yī)院還設(shè)有專門的青少年心理門診，針對青春期情緒障礙、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問題提供個性化干預(yù)方案。以下為具體醫(yī)院信息：

青少年心理問題多與學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交困擾等因素相關(guān)，早期干預(yù)對預(yù)防嚴(yán)重心理障礙至關(guān)重要。正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢通常由精神科醫(yī)師或心理治療師主導(dǎo)，結(jié)合評估結(jié)果制定個體化方案。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點?？疲鋬和嗌倌晷睦硇l(wèi)生中心配備多臺專業(yè)心理測評設(shè)備。科室開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等國際主流，針對青少年抑郁、焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題形成特色干預(yù)體系。團隊參與多項科研項目，發(fā)表SCI論文百余篇。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：兒童青少年心理衛(wèi)生門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科為湖南省精神衛(wèi)生中心主體科室，設(shè)有獨立的青少年心理干預(yù)單元?？剖乙MVR心理訓(xùn)練系統(tǒng)、生物反饋儀等設(shè)備，開展沙盤治療、團體心理輔導(dǎo)等特色項目。近年牽頭制定湖南省青少年心理健康篩查標(biāo)準(zhǔn)，年接診量逾萬人次。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：青少年心理門診。

門診時間：每日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.湖南省兒童醫(yī)院-兒童保健所

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所下設(shè)心理行為專科，專注12歲以下兒童心理發(fā)育評估?？剖也捎庙f氏智力量表、Conners量表等標(biāo)準(zhǔn)化工具，對注意力缺陷多動癥、孤獨癥譜系障礙等開展早期篩查。團隊參與編寫《兒童心理行為問題診療指南》，建立醫(yī)教結(jié)合干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。

湖南省兒童醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)梓園路86號。

就診科室：心理行為門診。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院心理科為長沙市心理健康服務(wù)示范基地，開設(shè)青少年情緒管理特色門診?？剖也捎谜顪p壓、藝術(shù)治療等非藥物干預(yù)手段，建立學(xué)校-家庭-醫(yī)院三方協(xié)作模式。近年開展青少年心理健康公益講座200余場，獲湖南省科技進步獎2項。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：青少年心理門診。

門診時間：工作日全天，周末上午。

5.長沙市第三醫(yī)院-精神心理科

長沙市第三醫(yī)院精神心理科配備心理CT系統(tǒng)、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，針對青春期叛逆、考試焦慮等問題開展短程焦點治療。科室與湖南師范大學(xué)心理系建立科研合作，開發(fā)適用于本土青少年的心理評估常模。年開展心理危機干預(yù)300余例，入選長沙市心理援助定點單位。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：青少年心理咨詢門診。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

青少年心理健康需要家庭、學(xué)校和社會共同關(guān)注。建議家長定期與孩子進行開放平等的溝通，注意觀察情緒行為變化。學(xué)?？砷_展心理健康課程，建立心理委員制度。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、睡眠障礙或社交回避時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院評估。日?？赏ㄟ^規(guī)律運動、藝術(shù)表達等方式緩解壓力，避免過度使用電子設(shè)備。