長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質量，因此及時就醫(yī)非常重要。長沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經內科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省乃至全國知名的綜合性醫(yī)院，神經內科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙領域的研究和臨床實踐處于國內水平。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經驗?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委熀臀锢碇委熛嘟Y合的綜合，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護人員專業(yè)且耐心，為患者提供全方位的醫(yī)療服務。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

中南大學湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖南省精神衛(wèi)生領域的機構，在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢。中心擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備，能夠為患者提準的診斷和有效的治療。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學領域的研究和臨床實踐處于國內前列。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經內科

長沙市第一醫(yī)院神經內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經驗?？剖也捎枚鄬W科協作的模式，為患者提供全面的診療服務。醫(yī)院設備，醫(yī)療團隊專業(yè)，能夠根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是湖南省專門治療睡眠障礙的?？瓶剖?，在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠為患者提準的診斷和有效的治療。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學領域的研究和臨床實踐處于省內水平。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

6.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t(yī)結合的治療方法，結合針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護人員專業(yè)且耐心，為患者提供全方位的醫(yī)療服務。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經驗?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委熀臀锢碇委熛嘟Y合的綜合，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院設備，醫(yī)療團隊專業(yè)，能夠根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經內科

長沙市第三醫(yī)院神經內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經驗。科室采用多學科協作的模式，為患者提供全面的診療服務。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護人員專業(yè)且耐心，為患者提供全方位的醫(yī)療服務。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院設備，醫(yī)療團隊專業(yè)，能夠根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科在女性失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢。科室針對女性特殊的生理和心理特點，提供個性化的診療服務。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護人員專業(yè)且耐心，為患者提供全方位的醫(yī)療服務。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料，保持臥室環(huán)境安靜舒適。適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠質量。心理壓力過大時，可以通過冥想、深呼吸等方式放松心情。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。