成都睡眠門診有哪些地方

成都開設(shè)睡眠門診的醫(yī)院包括四川大學華西醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院、成都市第四人民醫(yī)院、成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院和成都市第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學中心或神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診，配備多導睡眠監(jiān)測儀等專業(yè)設(shè)備，可開展睡眠呼吸障礙、失眠、晝夜節(jié)律紊亂等疾病的診療工作。部分醫(yī)院還開展認知行為治療、中醫(yī)調(diào)理等特色。

睡眠障礙已成為現(xiàn)代社會的普遍健康問題，長期失眠可能引發(fā)焦慮抑郁、免疫力下降等問題。成都多家三甲醫(yī)院針對不同病因的睡眠障礙建立了多學科協(xié)作診療模式。

1.四川大學華西醫(yī)院-睡眠醫(yī)學中心

四川大學華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心是國內(nèi)較早成立的睡眠?？?，擁有12個標準睡眠監(jiān)測室，年接診量超過8000人次。中心引進美國Alice6多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，開展睡眠呼吸暫停綜合征的持續(xù)正壓通氣治療、失眠的認知行為治療等特色項目。團隊參與制定中國成人失眠診斷與治療指南，在睡眠呼吸疾病領(lǐng)域具有較高學術(shù)影響力。

四川大學華西醫(yī)院地址：成都市武侯區(qū)國學巷37號。

就診科室：睡眠醫(yī)學中心。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.四川省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診

四川省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診配備6套飛利浦睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，開展整夜多導睡眠圖監(jiān)測、多次小睡潛伏期試驗等檢查。特別在發(fā)作性睡病、不寧腿綜合征等疑難睡眠障礙診治方面經(jīng)驗豐富。門診聯(lián)合呼吸科、耳鼻喉科開展阻塞性睡眠呼吸暫停的多學科診療，建立了個體化治療方案數(shù)據(jù)庫。

四川省人民醫(yī)院地址：成都市青羊區(qū)一環(huán)路西二段32號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診。

門診時間：周一、周三、周五上午。

3.成都市第四人民醫(yī)院-心身醫(yī)學中心睡眠門診

成都市第四人民醫(yī)院心身醫(yī)學中心側(cè)重心理因素導致的睡眠障礙診療，擁有2個標準化睡眠監(jiān)測單元。采用失眠的認知行為治療聯(lián)合生物反饋技術(shù)，對焦慮抑郁伴發(fā)失眠患者顯著。中心開發(fā)了睡眠障礙數(shù)字化評估系統(tǒng)，實現(xiàn)睡眠質(zhì)量的可視化分析。

成都市第四人民醫(yī)院地址：成都市營門口路18號。

就診科室：心身醫(yī)學中心睡眠門診。

門診時間：周二、周四全天。

4.成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院-治未病中心睡眠門診

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代睡眠醫(yī)學結(jié)合，開展耳穴壓丸、針灸、中藥熏蒸等特色。針對更年期失眠、老年性失眠等類型，研發(fā)了安神系列方劑。門診配備中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)，可進行睡眠障礙的辨證分型治療。

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)二橋路39號。

就診科室：治未病中心睡眠門診。

門診時間：周一至周六上午。

5.成都市第二人民醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學科睡眠門診

成都市第二人民醫(yī)院重點診治睡眠呼吸相關(guān)疾病，擁有4套便攜式睡眠監(jiān)測設(shè)備。開展家庭睡眠呼吸監(jiān)測、無創(chuàng)通氣壓力滴定等技術(shù)，在復雜睡眠呼吸障礙的診療方面形成特色。醫(yī)院建立睡眠呼吸疾病隨訪管理系統(tǒng)，實現(xiàn)長期跟蹤。

成都市第二人民醫(yī)院地址：成都市錦江區(qū)慶云南街10號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學科睡眠門診。

門診時間：周三、周五下午。

建立規(guī)律的睡眠節(jié)律對改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。建議保持固定作息時間，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境應保持黑暗安靜。輕度失眠可嘗試腹式呼吸、漸進式肌肉放松等非藥物方法。若每周出現(xiàn)3次以上入睡困難或早醒，且持續(xù)超過1個月，應及時到專業(yè)睡眠門診就診。避免長期自行服用安眠藥物，某些中成藥也需在醫(yī)師指導下使用。