廣州哪所醫(yī)院治療失眠專業(yè)
廣州治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠醫(yī)學中心等領域具備較強的臨床實力，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設備，能夠為失眠患者提供個性化的治療方案。
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，甚至增加心腦血管疾病風險。及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助對改善睡眠質(zhì)量至關重要。
1.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有專門的睡眠監(jiān)測室，配備多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確評估失眠類型和嚴重程度。科室采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方法，包括認知行為、生物反饋治療等，幫助患者重建健康睡眠模式。
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣東省廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科
廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢，擁有專業(yè)的心理評估體系和睡眠實驗室?？剖易⒅匦睦硪蛩嘏c睡眠障礙的關系研究，開展失眠認知行為治療、放松訓練等非藥物治療，同時結合用藥方案，為患者提供全方位診療服務。
廣東省人民醫(yī)院地址：廣東省廣州市越秀區(qū)中山二路106號。
就診科室：精神心理科。
門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.中山大學附屬第三醫(yī)院-睡眠醫(yī)學中心
中山大學附屬第三醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心是華南地區(qū)較早成立的睡眠障礙專業(yè)診療機構，擁有獨立的睡眠監(jiān)測病房和的診療設備。中心采用多學科協(xié)作模式，整合神經(jīng)內(nèi)科、精神科、呼吸科等專業(yè)力量，針對不同類型失眠開展治療，在頑固性失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。
中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣東省廣州市天河區(qū)天河路600號。
就診科室：睡眠醫(yī)學中心。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設有睡眠障礙專病門診，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷和個體化治療，開展睡眠呼吸監(jiān)測、多次小睡潛伏期試驗等檢查，為失眠患者提供科學、規(guī)范的診療方案。
廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣東省廣州市越秀區(qū)盤福路1號。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-心理科
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面具有特色優(yōu)勢，采用心理評估、藥物治療和心理干預相結合的綜合治療模式。科室配備專業(yè)的心理治療師團隊，開展失眠認知行為治療、正念減壓訓練等非藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣東省廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
中山大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有高水平的醫(yī)療團隊和的診療設備?？剖易⒅厥叩牟∫?qū)W診斷，開展全面的神經(jīng)系統(tǒng)檢查和睡眠評估，為患者制定個性化的治療方案。
中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣東省廣州市越秀區(qū)中山二路58號。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院睡眠障礙科是廣東省內(nèi)專業(yè)的睡眠障礙診療機構，擁有獨立的睡眠監(jiān)測中心和專業(yè)的醫(yī)療團隊?？剖以陬B固性失眠、睡眠節(jié)律障礙等復雜睡眠問題的診療方面具有獨特優(yōu)勢，采用多模式干預方法，幫助患者恢復健康睡眠。
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院地址：廣東省廣州市荔灣區(qū)明心路36號。
就診科室：睡眠障礙科。
門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)神志病科
廣東省中醫(yī)院中醫(yī)神志病科在中醫(yī)藥治療失眠方面具有特色優(yōu)勢，采用辨證施治原則，結合中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，調(diào)理氣血陰陽，改善睡眠質(zhì)量?？剖易⒅卣w調(diào)理與對癥治療相結合，為不愿長期服用西藥的患者提供替代治療方案。
廣東省中醫(yī)院地址：廣東省廣州市越秀區(qū)大德路111號。
就診科室：中醫(yī)神志病科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和規(guī)范的診療流程?？剖易⒅厮呓】到逃笇Щ颊呓⒘己玫乃吡晳T，同時根據(jù)個體情況制定合理的藥物治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。
廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣東省廣州市海珠區(qū)同福中路396號。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-針灸科
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科在針灸治療失眠方面具有顯著，采用傳統(tǒng)針灸結合現(xiàn)代研究成果，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能改善睡眠質(zhì)量?？剖议_展耳穴壓豆、穴位敷貼等特色，為失眠患者提供非藥物治療選擇。
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣東省廣州市白云區(qū)機場路16號。
就診科室：針灸科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床，有助于建立穩(wěn)定的生物鐘。睡前避免使用電子設備，營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適度運動可以促進睡眠，但應避免睡前3小時內(nèi)劇烈運動。注意飲食調(diào)節(jié)，晚餐不宜過飽，睡前避免攝入咖啡因和酒精。學習放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于緩解睡前焦慮。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，避免長期失眠影響身心健康。