吃葉酸月經(jīng)推遲還要繼續(xù)吃嗎

吃葉酸一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，可以繼續(xù)服用。月經(jīng)推遲可能與激素水平變化、精神壓力等因素有關(guān)，葉酸作為B族維生素通常不會(huì)干擾月經(jīng)周期。

葉酸是備孕及孕期女性需要補(bǔ)充的重要營(yíng)養(yǎng)素，主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。常規(guī)劑量的葉酸補(bǔ)充不會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，臨床研究也未發(fā)現(xiàn)其與月經(jīng)紊亂存在明確關(guān)聯(lián)。月經(jīng)周期受多重因素調(diào)控，偶爾出現(xiàn)1-2周的波動(dòng)屬于正常生理現(xiàn)象。若近期存在作息紊亂、情緒緊張或體重驟變等情況，更可能成為月經(jīng)推遲的主因。

極少數(shù)女性可能對(duì)葉酸代謝存在基因多態(tài)性，導(dǎo)致對(duì)補(bǔ)充劑較為敏感。這類人群若在服用葉酸后出現(xiàn)持續(xù)月經(jīng)異常，可考慮檢測(cè)MTHFR基因型。但這種情況較為罕見，不能將月經(jīng)推遲簡(jiǎn)單歸因于葉酸補(bǔ)充。更需關(guān)注是否存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，這些疾病本身就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。

建議記錄近3個(gè)月的月經(jīng)周期變化情況，同時(shí)觀察是否伴有痤瘡加重、體毛增多等雄激素升高表現(xiàn)。若無其他異?？衫^續(xù)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，每日劑量不超過0.8毫克。若停經(jīng)超過45天或伴隨嚴(yán)重不適，需就醫(yī)排查妊娠可能及內(nèi)分泌疾病。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于維持激素平衡。