月經(jīng)顏色發(fā)黑要警惕哪四種原因

月經(jīng)顏色發(fā)黑可能與宮寒、氣滯血瘀、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變四種原因有關(guān)。月經(jīng)顏色發(fā)黑屬于異?，F(xiàn)象，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、宮寒

宮寒指子宮受寒導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留氧化后顏色變深?；颊呖赡馨殡S小腹冷痛、畏寒肢冷等癥狀。日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。冬季建議用暖水袋熱敷下腹部，適量飲用紅糖姜茶驅(qū)寒。

2、氣滯血瘀

情緒壓力大或久坐不動可能導(dǎo)致氣血瘀阻，經(jīng)血排出不暢而發(fā)黑。常見經(jīng)期腹脹、血塊多、乳房脹痛等表現(xiàn)。建議通過瑜伽、慢跑等運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，必要時服用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒等活血化瘀藥物。保持規(guī)律作息，避免熬夜加重氣血失調(diào)。

3、婦科炎癥

盆腔炎、宮頸炎等炎癥會導(dǎo)致局部充血水腫，經(jīng)血混合炎性分泌物呈現(xiàn)黑褐色。可能伴有白帶異常、下腹墜痛等癥狀。需進(jìn)行白帶常規(guī)、B超等檢查，確診后可選用婦科千金片、金剛藤膠囊等抗炎藥物，同時配合紅外線理療促進(jìn)炎癥吸收。

4、子宮內(nèi)膜病變

子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等疾病會造成內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液積聚變色。這類情況常合并月經(jīng)量多、經(jīng)期延長等問題。需通過宮腔鏡或病理檢查確診，輕度病變可用地屈孕酮片調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可能需要宮腔鏡手術(shù)切除病灶。

日常應(yīng)記錄月經(jīng)周期、經(jīng)血顏色及伴隨癥狀，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，經(jīng)期忌食冷飲。若連續(xù)3個月出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑且伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、發(fā)熱等癥狀，需立即就診婦科排查器質(zhì)性疾病。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥等潛在問題。