月經(jīng)過后小腹隱痛腰酸怎么回事

月經(jīng)過后小腹隱痛腰酸可能與盆腔充血、激素水平波動、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，可通過熱敷休息、藥物止痛、抗感染治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴張充血，經(jīng)后血流回流緩慢可能導(dǎo)致持續(xù)隱痛。多表現(xiàn)為下腹墜脹感，伴隨腰部酸困，通常1-3天自行緩解?？刹扇「┡P位休息，用40℃左右熱水袋熱敷下腹，避免劇烈運動。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、激素水平波動

經(jīng)期結(jié)束后孕激素水平下降可能引發(fā)子宮平滑肌輕微痙攣，常見于黃體功能不足者。疼痛呈間歇性，可能放射至腰骶部。建議適量飲用姜茶暖宮，補充維生素E軟膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時需檢測性激素六項。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期后持續(xù)刺激周圍神經(jīng)，常引發(fā)進(jìn)行性加重的隱痛，可能伴隨深部性交痛。婦科檢查可觸及觸痛結(jié)節(jié)，B超可見巧克力囊腫。確診后需遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，或考慮腹腔鏡手術(shù)。

4、慢性盆腔炎

病原體感染引起的盆腔粘連可導(dǎo)致經(jīng)后持續(xù)性鈍痛，伴隨白帶增多異味。血常規(guī)檢查顯示白細(xì)胞升高，陰道分泌物培養(yǎng)可明確病原體。急性發(fā)作期需靜脈注射頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液，慢性期可配合盆底康復(fù)治療。

5、泌尿系統(tǒng)感染

經(jīng)期衛(wèi)生不良可能誘發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎，疼痛多位于下腹兩側(cè)，伴隨尿頻尿急。尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞和細(xì)菌超標(biāo)。需遵醫(yī)囑口服鹽酸左氧氟沙星膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，每日飲水保持2000毫升以上。

日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)后避免立即盆浴或游泳，可進(jìn)行溫和的腰腹拉伸運動促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加山藥、枸杞等健脾補腎食材，限制生冷辛辣刺激。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，需立即就診婦科或泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位等潛在問題。