哺乳期發(fā)燒應(yīng)該怎么退燒呢

哺乳期發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、及時就醫(yī)等方式退燒。哺乳期發(fā)燒可能與感冒、乳腺炎、上呼吸道感染、尿路感染、產(chǎn)后感染等因素有關(guān)。

1、物理降溫

哺乳期發(fā)燒體溫未超過38.5度時，可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理降溫方式。用32-34度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，每次擦拭10分鐘。冰袋需用毛巾包裹后放置于額頭，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。物理降溫期間需每30分鐘復(fù)測體溫，避免過度降溫影響母乳分泌。

2、調(diào)整飲食

哺乳期發(fā)燒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹等。每日可少量多次進食5-6餐，避免一次性攝入過多加重胃腸負擔(dān)?？蛇m量食用具有退熱功效的雪梨、蓮藕、冬瓜等食材，但需避免過量食用寒涼食物導(dǎo)致腹瀉。發(fā)熱期間禁止食用辛辣刺激、油膩厚重的食物。

3、補充水分

哺乳期發(fā)燒時每日飲水量應(yīng)達到2000-2500毫升，可選擇溫開水、淡鹽水、椰子水等補充體液。每2小時飲用200-300毫升液體，維持尿量在每天1000毫升以上。哺乳前后各飲用300毫升溫水，既能促進排汗降溫，又能保證乳汁分泌量。出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水癥狀時需立即就醫(yī)。

4、藥物治療

體溫超過38.5度時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，哺乳期相對的退熱藥包括對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、雙氯芬酸鈉栓等。用藥期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，避免自行增減藥量。使用栓劑退熱時，用藥后需平臥1小時以保證藥物充分吸收。服藥后2小時內(nèi)避免哺乳，需提前擠出乳汁備用。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)發(fā)熱超過3天、體溫超過39度、出現(xiàn)寒戰(zhàn)抽搐、意識模糊等癥狀時需立即就醫(yī)。乳腺炎引起的發(fā)熱需進行血常規(guī)、乳腺超聲等檢查，必要時使用抗生素治療。就醫(yī)時應(yīng)主動告知哺乳情況，避免使用四環(huán)素類、磺胺類等影響嬰兒的藥物。治療期間可繼續(xù)哺乳，但需注意藥物半衰期，合理安排哺乳時間。

哺乳期發(fā)燒期間需保持充足休息，每日睡眠時間不少于8小時。臥室溫度維持在24-26度，濕度保持在50%-60%。哺乳前后清潔雙手及乳頭，避免交叉感染?？衫^續(xù)母乳喂養(yǎng)，但需注意觀察嬰兒有無腹瀉、皮疹等異常反應(yīng)。體溫恢復(fù)正常后仍需監(jiān)測3天，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱需復(fù)查血常規(guī)。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。