發(fā)燒到了38.5℃怎么辦

發(fā)燒到了38.5℃可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)、炎癥性疾病等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。

2、補充水分

每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，維持電解質(zhì)平衡。發(fā)熱時呼吸和出汗導(dǎo)致水分流失加快，脫水可能加重頭暈、乏力癥狀。可適量飲用椰子水、稀釋果汁等含鉀飲品，避免含咖啡因飲料。

3、適當休息

保持環(huán)境溫度22-24℃為宜，穿著透氣棉質(zhì)衣物。過度活動可能升高核心體溫，建議臥床時抬高頭部15-30度。監(jiān)測體溫每2小時一次，記錄發(fā)熱時間和伴隨癥狀。

4、藥物治療

體溫持續(xù)超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉栓劑。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，但需注意消化道不適等不良反應(yīng)。避免阿司匹林用于兒童發(fā)熱。

5、就醫(yī)檢查

若發(fā)熱超過72小時或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，需急診排查腦膜炎等嚴重感染。血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測可區(qū)分細菌或病毒感染，胸部X線有助于診斷肺部炎癥。

發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的粥類、面條等食物，避免高脂飲食加重胃腸負擔。保持每日7-8小時睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運動。注意觀察尿量及顏色變化，出現(xiàn)茶色尿或尿量減少需警惕脫水。家庭可備電子體溫計和退熱藥物，但3個月以下嬰兒發(fā)熱須立即就醫(yī)。