身體溫度高又不是發(fā)燒是怎么回事

身體溫度高又不是發(fā)燒可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，通常由劇烈運動、環(huán)境溫度高、甲狀腺功能亢進癥、自主神經(jīng)功能紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、劇烈運動

劇烈運動會導(dǎo)致機體產(chǎn)熱增加，血液循環(huán)加快，從而出現(xiàn)身體溫度升高的情況。此時通常無須特殊治療，適當休息后可逐漸緩解。建議運動時注意控制強度，避免長時間高強度運動。

2、環(huán)境溫度高

長時間處于高溫環(huán)境中，機體散熱減少，可能出現(xiàn)體溫升高但未達到發(fā)熱標準的情況。應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水分，避免中暑。高溫作業(yè)者需做好防暑降溫措施。

3、甲狀腺功能亢進癥

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，表現(xiàn)為怕熱、多汗、體溫偏高等癥狀?？赡芘cGraves病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

4、自主神經(jīng)功能紊亂

長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱、體溫波動等癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物改善癥狀。

5、圍絕經(jīng)期綜合征

女性圍絕經(jīng)期由于雌激素水平下降，可能出現(xiàn)潮熱、出汗等血管舒縮癥狀，導(dǎo)致體溫感知異常?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素類藥物進行替代治療。

日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。穿著透氣吸汗的衣物，保持環(huán)境溫度適宜。飲食上可適當增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若體溫持續(xù)異?；虬殡S心悸、消瘦等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能、激素水平等指標，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。