突然又吐又腹瀉是怎么回事

突然又吐又腹瀉可能與飲食不當、食物中毒、胃腸型感冒、急性胃腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補液、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

短時間內(nèi)進食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時可暫時禁食4-6小時，之后少量飲用溫鹽水或米湯，逐步過渡到清淡易消化的食物如白粥、面條。避免繼續(xù)攝入刺激性食物。

2、食物中毒

食用被細菌或毒素污染的食物后，可能出現(xiàn)頻繁嘔吐和水樣腹瀉，常伴有腹痛。需立即停止進食可疑食物，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散等藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱或血便，提示可能為沙門氏菌等病原體感染，需就醫(yī)進行抗感染治療。

3、胃腸型感冒

病毒感染除引起呼吸道癥狀外，還可導(dǎo)致胃腸功能紊亂。表現(xiàn)為嘔吐腹瀉伴隨低熱、肌肉酸痛，可使用藿香正氣口服液緩解癥狀。注意保持腹部保暖，嘔吐劇烈時可暫時禁食，通過靜脈補液維持水電解質(zhì)平衡。

4、急性胃腸炎

多由諾如病毒或細菌感染引起，典型癥狀為噴射狀嘔吐和蛋花湯樣腹瀉。治療需遵醫(yī)囑聯(lián)合使用消旋卡多曲顆粒止吐、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，嚴重脫水者需住院補液。發(fā)病期間應(yīng)做好餐具消毒，避免家庭內(nèi)傳播。

5、腸易激綜合征

精神緊張或焦慮可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為突發(fā)腹痛后排便，便后癥狀緩解?？勺襻t(yī)囑服用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合心理疏導(dǎo)。日常需記錄飲食日記，避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等。

出現(xiàn)嘔吐腹瀉后應(yīng)密切觀察癥狀變化，24小時內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)高熱、意識模糊、尿量減少等脫水表現(xiàn)需及時就醫(yī)。恢復(fù)期飲食遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進原則，優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式。注意補充電解質(zhì)溶液，避免劇烈運動加重脫水。保持餐具清潔和手衛(wèi)生，嘔吐物需用含氯消毒劑處理。