長沙可以看失眠的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律或身體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，嚴(yán)重時還可能誘發(fā)其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療對改善失眠癥狀非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。該科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等技術(shù)對失眠患者進行全面評估，并根據(jù)個體情況制定個性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用認(rèn)知行為結(jié)合藥物治療的方式幫助失眠患者。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)生團隊經(jīng)驗豐富，能夠為患者提供全方位的睡眠健康管理服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天門診，具體時間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽，擁有獨立的睡眠醫(yī)學(xué)中心。醫(yī)院采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題，并提供科學(xué)有效的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省第二人民醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

湖南省第二人民醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學(xué)科，配備有標(biāo)準(zhǔn)化的睡眠監(jiān)測室。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合神經(jīng)內(nèi)科、精神科等多學(xué)科資源，為失眠患者提準(zhǔn)診斷和系統(tǒng)治療。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團隊。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，針對不同類型的失眠患者制定個體化治療方案，臨床效果良好。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造舒適的睡眠環(huán)境，適度運動但避免睡前劇烈活動，控制咖啡因和酒精攝入，都有助于預(yù)防和改善失眠癥狀。對于長期失眠的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，避免自行服用安眠藥物。