月經(jīng)黑量少是怎么回事

月經(jīng)黑量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、貧血、精神壓力大等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)顏色發(fā)黑、經(jīng)量減少。日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能引發(fā)子宮內(nèi)膜損傷粘連，常伴隨周期性腹痛。需通過(guò)宮腔鏡分離粘連，術(shù)后可配合戊酸雌二醇片、雌二醇環(huán)丙孕酮片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

雄激素過(guò)高會(huì)抑制排卵，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血淤積發(fā)黑。患者可能出現(xiàn)痤瘡、多毛，建議口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

缺鐵性貧血會(huì)使子宮內(nèi)膜供血不足，經(jīng)血氧化變黑。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒補(bǔ)鐵，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過(guò)下丘腦影響垂體功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。建議通過(guò)瑜伽、冥想緩解壓力，必要時(shí)短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異常或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)和超聲檢查。保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善盆腔血液循環(huán)。