腸胃炎拉肚子怎么辦

腸胃炎拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫異常等原因引起。

腸胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、面條、饅頭等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔?？梢赃m量食用蘋果泥或蒸熟的胡蘿卜補充電解質(zhì)。

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補充口服補液鹽或淡鹽水。每排便一次應(yīng)補充100-200毫升液體。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，這些可能加重腹瀉癥狀。

用40℃左右的熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸道痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體及其毒素；雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；諾氟沙星膠囊適用于細菌性腸炎。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴重脫水等癥狀，或嬰幼兒、老年人腹瀉超過24小時未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢查等，必要時給予靜脈補液或抗生素治療。

腸胃炎恢復(fù)期間應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。保持飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，食物要煮熟。腹瀉停止后1-2周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐步恢復(fù)正常飲食?？蛇m量補充益生菌幫助恢復(fù)腸道功能，但需避免過量攝入乳制品。觀察排便情況，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時復(fù)診。