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治療失眠的10個小偏方是什么?治療失眠的土方法

健康短視頻編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞:#失眠#土方

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治療失眠的10個小偏方是:枸杞治失眠、桂圓治失眠、芝麻油治失眠、葵花子治失眠、豬心治失眠、白酒治失眠、烏龜治失眠、牛奶治失眠、棗仁治失眠。

1、20克枸杞,7個紅棗,兩個雞蛋一起煮,去殼煮一刻鐘,一天吃一次雞蛋喝湯。

2、桂圓肉、酸棗仁各10克,芡實15克,煮湯,睡前食用。

3、芝麻油50克,面粉100克,加水半碗混合,放入鍋中煮熟,每天早上空腹食用。

4、小麥片30克,黑豆15克,龍眼肉15克,紅棗7枚,晚餐吃。

5、炒葵瓜子30每天晚上睡覺前吃。

6、豬心1只,柏子仁15克。將豬心切開洗凈,塞入柏子仁,蒸至爛熟,作為小吃食用。

7、桂圓肉12060度白酒一斤浸泡,封口搖勻,半個月后服用,日服3每次2勺。

8、250克烏龜一只,去甲及內(nèi)臟,洗凈切塊,加水煮沸,添進百合30克,大棗30克,再煮至紅棗酥軟,龜肉爛熟,酌加冰糖調(diào)味,吃肉喝湯,一天吃完,經(jīng)常食用,效果良好。

9、一杯熱牛奶,睡前吃。

10、棗仁和燈心草泡茶可治療失眠。

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