癌癥最怕這幾種人！醫(yī)生揭秘抗癌體質(zhì)，看看你中了幾條？
關(guān)鍵詞：體質(zhì)
聽說癌細(xì)胞也有"克星"？那些整天活蹦亂跳的人，身體里似乎藏著讓腫瘤繞道走的秘密武器。別急著翻體檢報(bào)告，先看看這些抗癌特質(zhì)你占了幾樣——說不定你早就是癌細(xì)胞眼中的"硬骨頭"了。
一、免疫系統(tǒng)的巡邏兵從不打盹
1.睡眠質(zhì)量堪比黑巧克力
深度睡眠時(shí)身體會(huì)分泌抗癌物質(zhì)，那些沾枕頭就著的人，免疫細(xì)胞就像24小時(shí)值班的保安，能把突變的異常細(xì)胞及時(shí)清理出門戶。記住，不是睡得久就行，關(guān)鍵是入睡后前三個(gè)小時(shí)不醒的黃金修復(fù)期。
2.傷口愈合速度驚人
手指劃傷三天結(jié)痂，口腔潰瘍兩天自.愈，這類人的修復(fù)機(jī)制就像開了加速器。細(xì)胞更新?lián)Q代時(shí)DNA復(fù)制出錯(cuò)概率更低，相當(dāng)于給癌細(xì)胞設(shè)置了天然路障。
二、代謝系統(tǒng)自帶智能調(diào)節(jié)閥
1.體溫常年穩(wěn)定在36.5℃左右
不懼寒冬也不怕空調(diào)房，體溫波動(dòng)不超過0.3℃的人，體內(nèi)酶活性始終處于最.佳狀態(tài)。這種恒溫環(huán)境讓癌細(xì)胞像進(jìn)了冰火兩重天，根本找不到舒適區(qū)。
2.吃完飯從不昏昏欲睡
血糖像坐了平穩(wěn)的電梯，餐后兩小時(shí)就能回落到正常值。這種體質(zhì)相當(dāng)于斷了癌細(xì)胞的"糖癮"，讓它們永遠(yuǎn)處于半饑餓狀態(tài)。
三、情緒管理堪比專業(yè)心理咨詢師
1.遇到糟心事睡一覺就翻篇
壓力激素水平能快速回落的群體，身體很少處于慢性炎癥狀態(tài)。要知道，長(zhǎng)期低烈度炎癥就像給癌細(xì)胞鋪紅地毯，而這些人的免疫系統(tǒng)根本不給發(fā)邀請(qǐng)函的機(jī)會(huì)。
2.看到萌寵會(huì)不由自主微笑
多巴胺分泌旺盛的人，體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞活性提升30%。這種快樂物質(zhì)能讓免疫細(xì)胞變身成興奮的獵手，隨時(shí)準(zhǔn)備圍剿異常細(xì)胞。
四、生活習(xí)慣像設(shè)定好的生物程序
1.每天固定時(shí)間排便
腸道菌群平衡的人，有害代謝物很少在體內(nèi)過夜。就像每天準(zhǔn)時(shí)清空垃圾站，根本不給致癌物發(fā)酵的機(jī)會(huì)。
2.運(yùn)動(dòng)后臉色紅潤(rùn)不發(fā)白
心肺功能強(qiáng)大的人，血液攜氧能力堪比特快專遞。缺氧環(huán)境是癌細(xì)胞的溫床，而這些人的組織永遠(yuǎn)處于富氧狀態(tài)，相當(dāng)于給腫瘤斷了電。
如果這些特質(zhì)你占了一半以上，恭喜你擁有"抗癌體質(zhì)"的雛形。要是發(fā)現(xiàn)還有差距也別慌，從今晚關(guān)燈后不看手機(jī)開始，你的每個(gè)細(xì)胞都在等待逆襲的機(jī)會(huì)。