堅挺時間短？5個方法不妨試一試。
關(guān)鍵詞：
是不是總感覺時間不夠用？明明計劃好要完成的事情，卻總是拖到最后一刻才匆匆忙忙搞定。別擔(dān)心，這種情況其實(shí)很常見，關(guān)鍵是要找到適合自己的方法，讓時間管理更高效。
1.制定合理的計劃
1.明確目標(biāo)
先搞清楚自己到底要完成什么，把大目標(biāo)拆解成小任務(wù)，這樣執(zhí)行起來會更輕松。比如，與其想著“今天要寫完報告”，不如具體到“上午完成大綱，下午填充內(nèi)容”。
2.優(yōu)先級排序
把所有任務(wù)按重要性和緊急性分類，優(yōu)先處理那些既重要又緊急的事情。這樣可以避免把時間浪費(fèi)在無關(guān)緊要的瑣事上。
2.減少干擾因素
1.關(guān)閉通知
手機(jī)和電腦的通知聲音很容易打斷思路，試試把社交軟件和郵件的通知關(guān)掉，專注做手頭的事情。
2.清理工作環(huán)境
雜亂的環(huán)境會讓人分心，花幾分鐘整理一下，保持桌面整潔，能有效提升專注力。
3.利用碎片時間
1.隨身攜帶任務(wù)清單
把一些簡單的小任務(wù)記在手機(jī)或便簽上，利用等車、排隊(duì)的時間完成，積少成多也能省下不少時間。
2.學(xué)會說“不”
不要輕易答應(yīng)別人的臨時請求，尤其是那些會打亂你計劃的事情。學(xué)會拒絕，才能把時間留給自己。
4.保持高效狀態(tài)
1.定時休息
長時間工作反而會降低效率，每隔一段時間就站起來活動一下，喝點(diǎn)水，放松眼睛，能讓你更快恢復(fù)精力。
2.找到最.佳工作時間
每個人的高效時段不同，有的人早上效率高，有的人晚上更專注。找到自己狀態(tài)最好的時間段，把重要任務(wù)安排在那會兒。
5.養(yǎng)成好習(xí)慣
1.每日復(fù)盤
每天結(jié)束時花幾分鐘回顧一下，看看哪些任務(wù)完成了，哪些沒完成，分析原因并調(diào)整第二天的計劃。
2.堅持運(yùn)動
適量的運(yùn)動能提高精力和專注力，哪怕只是散步10分鐘，也能讓你接下來的工作更有效率。
時間管理不是一蹴而就的事情，需要不斷嘗試和調(diào)整。找到適合自己的方法，堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)時間其實(shí)比你想象中更充裕。從今天開始，試著用這些小技巧，讓每一天都過得更有條理吧。