“荷爾蒙”旺盛的女人，一般有5個特征，對照一下，你占了幾個？
關(guān)鍵詞：荷爾蒙
有人說荷爾蒙是藏在身體里的神秘魔法師，尤其是女性體內(nèi)那些活躍的小精靈，總能悄無聲息地影響著皮膚狀態(tài)、情緒波動甚至發(fā)量多少。想知道自己是不是被這位"魔法師"特別眷顧？不妨看看鏡子里的這些信號。
一、皮膚狀態(tài)像自帶柔光燈
1.毛孔里藏著青春密碼
當雌激素水平在線時，皮膚角質(zhì)層含水量會自動升級，不需要每天敷面膜也能保持水潤感。皮脂腺分泌被調(diào)節(jié)得恰到好處，既不會油到反光也不會干到起皮。
2.膠原蛋白生產(chǎn)線滿負荷
這類女性通常擁有更厚的真皮層，就像隨身攜帶著微型膠原蛋白注射儀。熬夜后恢復(fù)速度驚人，偶爾冒痘也不容易留下深色痘印。
二、頭發(fā)上演瀑布特效
1.發(fā)際線自帶防護罩
雄激素水平平衡的情況下，毛囊生長期會被延長。洗頭時排水口很少堆積頭發(fā)，吹風機掃過就能看到自然的蓬松弧度。
2.發(fā)絲直徑超標
單根頭發(fā)橫截面比普通人更粗壯，在陽光下會呈現(xiàn)綢緞般的光澤感。染燙后不容易斷裂分叉，扎高馬尾時能明顯感受到沉甸甸的分量。
三、體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)很智能
1.手腳自帶恒溫裝置
這類女性在冬季依然保持手腳溫暖，甲狀腺和腎上腺配合默契，血液循環(huán)效率比普通人高30%。辦公室空調(diào)大戰(zhàn)中永遠屬于怕熱陣營。
2.運動后降溫速度快
運動時面色紅潤但不過度潮紅，結(jié)束十分鐘后就能恢復(fù)常態(tài)。這與生長激素的分泌節(jié)奏有關(guān)，說明身體修復(fù)機制非常靈敏。
四、情緒波動像平穩(wěn)心電圖
1.經(jīng)期前無預(yù)警信號
激素平衡讓大腦內(nèi)的血清素水平保持穩(wěn)定，不會突然對巧克力產(chǎn)生瘋狂渴.望，也不會因為同事呼吸聲太大就想摔鍵盤。
2.壓力反應(yīng)閾值較高
面對突發(fā)狀況時，皮質(zhì)醇上升曲線相對平緩。同樣被deadline追趕，她們更容易保持頭腦清醒，不會出現(xiàn)手抖心悸的情況。
五、睡眠質(zhì)量堪比嬰兒
1.入睡速度打破紀錄
褪黑素分泌曲線完美匹配晝夜節(jié)律，躺下十分鐘內(nèi)就能進入深度睡眠。半夜很少被輕微聲響驚醒，第二天鬧鐘響起前會自然醒來。
2.夢境自帶美顏濾鏡
快速眼動睡眠階段占比理想，早晨回憶夢境多是色彩明亮的場景。這說明睡眠期間激素水平波動完全符合生理節(jié)律。
這些身體發(fā)出的信號，其實比體檢報告更能反映內(nèi)在健康狀態(tài)。如果符合三條以上特征，說明你的內(nèi)分泌系統(tǒng)正在高效運轉(zhuǎn)。當然，保持這樣的好狀態(tài)需要持續(xù)給身體正向反饋——規(guī)律作息就像給激素銀行定期存款，適度運動相當于升級腺體版本，而均衡飲食則是提供優(yōu)質(zhì)原料?，F(xiàn)在就去照照鏡子，數(shù)數(shù)自己擁有幾個荷爾蒙送的禮物吧。