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「健康」喝了有水垢的水，會得腎結(jié)石嗎？會傷身體嗎？

科普小醫(yī)森

關鍵詞：身體

燒水壺里那層白花花的水垢，總讓人心里犯嘀咕：這水還能喝嗎？聽說喝多了會得腎結(jié)石？先別急著扔水壺，咱們來掰扯掰扯這層“白霜”到底是怎么回事。

一、水垢究竟是什么來頭

1、本質(zhì)是礦物質(zhì)沉淀

水垢主要是水中鈣鎂離子加熱后形成的碳酸鈣、碳酸鎂，就像海邊礁石上附著的白色沉積物。這些礦物質(zhì)本就是天然水體里的“常住客”。

2、硬度高的水更易結(jié)垢

每升水含180毫克以上鈣鎂離子就屬于硬水，北方地區(qū)自來水普遍比南方更容易產(chǎn)生水垢，但這不代表水質(zhì)差。

3、與水質(zhì)安全無直接關系

國家飲用水標準已對重金屬等有害物質(zhì)嚴格限定，水垢多少與水質(zhì)是否達標是兩個維度的問題。

二、關于腎結(jié)石的三大迷思

1、沒有直接因果關系

臨床數(shù)據(jù)顯示，結(jié)石高發(fā)區(qū)與水垢多少并無顯著關聯(lián)。結(jié)石形成更多與代謝異常、飲水不足有關。

2、反而可能降低風險

適量鈣鎂離子能與食物中的草酸結(jié)合，減少腸道吸收，理論上對預防草酸鈣結(jié)石還有幫助。

3、關鍵在飲水總量

每天喝夠1500-2000ml水，保持尿液清亮，比糾結(jié)水垢重要得多。缺水才是結(jié)石的“真.兇”。

三、硬水對身體的真實影響

1、可能影響口感體驗

硬度高的水泡茶會形成茶乳，煮粥不易軟爛，這是很多老師傅堅持用山泉水的原因。

2、部分人群需注意

嚴重腎功能不全者要控制礦物質(zhì)攝入，但對健康人群而言，這點含量遠達不到危害程度。

3、實際是天然補鈣途徑

300ml硬水約含30mg鈣，雖然吸收率不如乳制品，但也是不錯的礦物質(zhì)補充來源。

四、實用處理建議

1、定期清潔燒水器具

用檸檬酸或白醋浸泡除垢，既能保持器具效率，又能避免大塊水垢脫落影響觀感。

2、不必刻意選擇純凈水

長期飲用完全不含礦物質(zhì)的純凈水，反而可能造成微量元素攝入不足。

3、特殊人群可裝過濾器

嬰幼兒沖泡奶粉或需透析的患者，可以考慮安裝反滲透凈水設備。

看到水垢就大驚小怪的時代該過去了！與其擔心那點礦物質(zhì)，不如少喝兩杯奶茶。記住一個黃金準則：只要符合國家標準的自來水，燒開后放心喝，你的腎可比你想象中堅強得多。

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臉上有粉刺去除小妙招

臉上粉刺可通過清潔控油、局部用藥、物理治療、醫(yī)美干預等方式去除。粉刺主要由皮脂分泌過剩、毛囊角化異常、細菌感染、激素波動等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的清潔劑。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜。

2、局部用藥

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性粉刺。需在醫(yī)生指導下使用。

3、物理治療

皮膚科可采用粉刺擠壓術清除頑固粉刺，紅藍光治療可抑制皮脂分泌和消炎。重度痤瘡需配合光動力療法。

4、醫(yī)美干預

化學換膚可改善毛囊角化，點陣激光能縮小皮脂腺。醫(yī)美治療需在專業(yè)機構由醫(yī)師操作，術后需嚴格防曬。

注意保持規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食攝入，避免用手擠壓粉刺。持續(xù)加重要及時就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男性右胸下方肋骨疼痛

男性右胸下方肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、膽囊炎、肝臟疾病等原因引起，需根據(jù)具體病因采取相應治療措施。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能與局部勞損、病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為肋骨處壓痛和腫脹?？赏ㄟ^熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解癥狀。

2、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛可能與胸椎退變、帶狀皰疹等因素有關，通常表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布的刺痛感?？墒褂镁S生素B族、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物營養(yǎng)神經(jīng)和止痛。

3、膽囊炎

膽囊炎可能與膽結(jié)石、細菌感染等因素有關，通常表現(xiàn)為右上腹疼痛伴惡心嘔吐。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑片，必要時行膽囊切除術。

4、肝臟疾病

肝臟疾病可能與肝炎、脂肪肝等因素有關，通常表現(xiàn)為隱痛伴乏力食欲減退。需根據(jù)具體病因使用護肝藥物如水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊。

出現(xiàn)右胸下方肋骨疼痛應避免劇烈運動，飲食宜清淡，若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)完善超聲、CT等檢查明確診斷。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
尿檢陰性懷孕了嗎

尿檢陰性通常提示未懷孕，但結(jié)果可能受到檢測時間過早、操作方法不當、尿液稀釋、試紙靈敏度等因素影響。

1、檢測時間過早

受精卵著床后需7-12天才能產(chǎn)生足量人絨毛膜促性腺激素，早于月經(jīng)推遲1周檢測可能出現(xiàn)假陰性。建議月經(jīng)推遲10天后復測。

2、操作方法不當

未按說明書浸入尿液或讀取時間不足可能導致誤差。需使用晨尿中段，將試紙完全浸入尿液5秒后平放，3-5分鐘內(nèi)判讀結(jié)果。

3、尿液稀釋

檢測前大量飲水會稀釋尿液中激素濃度。檢測前2小時應限制飲水，采用晨尿可提高準確性。

4、試紙靈敏度

不同品牌試紙檢測閾值存在差異，部分產(chǎn)品需激素濃度達到25mIU/ml以上才能顯示陽性。可選用靈敏度10mIU/ml的早孕試紙復測。

建議結(jié)合血HCG檢測或超聲檢查確認，備孕期間保持規(guī)律作息，避免過度焦慮影響月經(jīng)周期。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
宮頸癌來例假的特征

宮頸癌患者月經(jīng)異?？赡鼙憩F(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多、非經(jīng)期出血、絕經(jīng)后出血。這些癥狀與腫瘤侵犯血管或內(nèi)分泌紊亂有關。

1. 經(jīng)期延長

月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，可能因腫瘤導致子宮內(nèi)膜異常脫落。需進行宮頸刮片和HPV檢測，藥物可使用氨甲環(huán)酸片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、宮血寧膠囊。

2. 經(jīng)量增多

月經(jīng)出血量明顯增加，與腫瘤組織壞死出血相關。建議完善陰道鏡檢查，藥物可選擇酚磺乙胺注射液、斷血流片、云南白藥膠囊。

3. 非經(jīng)期出血

兩次月經(jīng)間出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血，常見于腫瘤表面血管破裂。需排除子宮內(nèi)膜病變，藥物包括醋酸甲羥孕酮片、左炔諾孕酮片、葆宮止血顆粒。

4. 絕經(jīng)后出血

絕經(jīng)1年后再次陰道流血，高度提示惡性病變。必須進行宮頸活檢，藥物有結(jié)合雌激素片、黃體酮膠囊、婦科千金片。

出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)，避免劇烈運動，保持會陰清潔，適當補充含鐵食物預防貧血，所有藥物需在醫(yī)生指導下使用。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
喝豆奶會導致痛經(jīng)嗎

喝豆奶一般不會直接導致痛經(jīng)，痛經(jīng)可能由激素波動、子宮收縮異常、盆腔疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等因素引起。

1. 激素波動

豆奶含植物雌激素，可能輕微影響激素水平，但不足以引發(fā)痛經(jīng)。日常可通過熱敷緩解癥狀。

2. 子宮收縮異常

前列腺素分泌過多會導致子宮強烈收縮，與豆奶無直接關聯(lián)。疼痛時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生。

3. 盆腔疾病

盆腔炎或子宮肌瘤可能加重痛經(jīng)，需排查器質(zhì)性病變。治療需針對原發(fā)病，如抗生素或手術干預。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

內(nèi)膜組織異位生長引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為進行性痛經(jīng)。確診后需藥物抑制雌激素或手術治療。

經(jīng)期避免生冷刺激食物，保持適度運動，持續(xù)嚴重疼痛建議婦科檢查。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
冷藏母乳如何加熱

冷藏母乳加熱可采用溫水浸泡、恒溫溫奶器、流動溫水沖洗、隔水加熱四種方法，需避免高溫破壞營養(yǎng)成分。

1、溫水浸泡

將儲奶袋或奶瓶放入40℃左右的溫水中浸泡，輕輕搖晃使受熱均勻，約5-10分鐘即可達到適宜溫度。

2、恒溫溫奶器

使用專業(yè)溫奶器設置37-40℃恒溫加熱，避免溫度波動，適合規(guī)律喂養(yǎng)場景。

3、流動溫水沖洗

將儲奶容器置于38℃左右流動溫水下持續(xù)沖洗，需不斷調(diào)整角度確保均勻解凍。

4、隔水加熱

將奶瓶放入熱水中隔水加熱，需控制水位不超過瓶蓋，期間多次搖晃檢測溫度。

加熱后需立即飲用，未喝完的母乳應丟棄，重復加熱會導致營養(yǎng)流失并增加細菌污染風險。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
每天早上起來眼睛水腫是怎么回事

每天早上起來眼睛水腫可能由睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、過敏反應、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、睡眠姿勢不當

長時間側(cè)睡或俯臥會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起組織液滯留。建議平躺睡眠并使用稍高枕頭，促進靜脈回流。

2、睡前飲水過多

晚間過量飲水超出腎臟代謝能力，可能引發(fā)眼瞼組織間隙水腫。建議睡前2小時限制飲水量，避免高鹽飲食。

3、過敏反應

接觸塵螨、花粉等過敏原會導致組胺釋放，表現(xiàn)為眼瞼血管神經(jīng)性水腫?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，伴有眼癢時可聯(lián)合色甘酸鈉滴眼液。

4、腎臟疾病

可能與腎小球濾過率下降、蛋白尿等因素有關，通常伴隨下肢水腫、尿量減少等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，臨床常用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片等利尿藥物，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。

持續(xù)眼瞼水腫伴體重增加或尿異常時，應及時排查心腎疾病，日常注意控制鈉鹽攝入并保持充足睡眠。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
龜頭上面起了一個水泡怎么辦

龜頭出現(xiàn)水泡可能與摩擦刺激、感染、過敏反應或性傳播疾病有關，可通過局部清潔、抗感染治療、抗過敏藥物或針對性病治療等方式處理。

1、摩擦刺激

衣物摩擦或性生活過度可能導致龜頭局部損傷形成水泡，建議穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并暫停性生活，保持患處干燥清潔。

2、細菌感染

金黃色葡萄球菌等細菌感染可能引發(fā)膿皰樣水泡，伴隨紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。

3、過敏反應

安全套、洗滌劑等接觸性過敏原可能導致水泡伴瘙癢，需遠離過敏原并使用氯雷他定片、地奈德乳膏等抗過敏藥物。

4、皰疹病毒感染

單純皰疹病毒2型感染表現(xiàn)為簇集性水泡伴灼痛感，需就醫(yī)進行阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等抗病毒治療，避免傳染他人。

日常應避免抓撓患處，暫停性生活至痊愈，若水泡破潰滲液或伴隨發(fā)熱需及時就診皮膚科或泌尿外科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
卵巢早衰的患者會出現(xiàn)哪些癥狀

卵巢早衰患者可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、血管舒縮癥狀、生殖系統(tǒng)癥狀、精神神經(jīng)癥狀等表現(xiàn)，癥狀發(fā)展通常從早期月經(jīng)紊亂逐漸進展至絕經(jīng)期綜合征。

1、月經(jīng)異常

最早表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量減少，最終發(fā)展為閉經(jīng)，可能與卵泡儲備不足或卵泡功能障礙有關。

2、血管舒縮癥狀

典型表現(xiàn)為突發(fā)性潮熱、夜間盜汗，持續(xù)時間從數(shù)秒到數(shù)分鐘不等，與雌激素水平驟降導致下丘腦體溫調(diào)節(jié)異常相關。

3、生殖系統(tǒng)癥狀

陰道干澀、性交疼痛、反復泌尿系統(tǒng)感染，由雌激素缺乏引起的陰道黏膜萎縮和尿道黏膜變薄導致。

4、精神神經(jīng)癥狀

情緒波動、焦慮抑郁、睡眠障礙、記憶力減退，與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡及腦血流灌注有關。

建議患者保持規(guī)律作息，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，必要時可在醫(yī)生指導下進行激素替代治療，定期監(jiān)測骨密度和心血管健康。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
良惡性卵巢腫瘤鑒別

良惡性卵巢腫瘤的鑒別主要通過影像學特征、腫瘤標志物、病理檢查及臨床表現(xiàn)綜合判斷，關鍵鑒別點包括生長速度、邊界清晰度、腹水情況及轉(zhuǎn)移跡象。

1、影像特征

良性腫瘤多表現(xiàn)為囊性、邊界清晰、無血流信號，超聲顯示薄壁無分隔；惡性腫瘤常為實性或混合性，邊界模糊，彩色多普勒可見豐富血流信號。

2、標志物檢測

CA125、HE4等腫瘤標志物在惡性腫瘤中顯著升高，良性腫瘤通常正?；蜉p度異常，需結(jié)合ROMA指數(shù)評估惡性概率。

3、病理診斷

術中冰凍切片或術后石蠟病理為金標準，良性腫瘤細胞分化良好，惡性腫瘤可見異型性、核分裂象及間質(zhì)浸潤。

4、臨床進展

良性腫瘤生長緩慢，多無腹水或全身癥狀；惡性腫瘤短期增大明顯，常伴腹水、消瘦，晚期出現(xiàn)腸梗阻等轉(zhuǎn)移癥狀。

建議發(fā)現(xiàn)卵巢腫塊后定期復查超聲，避免劇烈運動防止腫瘤扭轉(zhuǎn)，確診后需由婦科腫瘤?？浦贫▊€體化治療方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
萊菔子泡水喝的功效是什么
萊菔子泡水喝具有消食化積、降氣化痰、潤腸通便等功效。萊菔子是十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子，中醫(yī)認為其性平味辛甘，歸肺、脾、胃經(jīng)，主要有消食除脹、祛痰下氣的作用。1、消食化積萊菔子含有芥子油苷等成分，能促進胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。適用于飲食停滯引起的脘腹脹
柿餅的營養(yǎng)價值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進消化、補充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對心血管健康有一定益
康婦炎膠囊功能是什么?每天吃幾粒
如今社會在不斷的發(fā)展，很多的女性患上了月經(jīng)不調(diào)這種疾病，該疾病屬于常見的生理現(xiàn)象，也屬于常見的婦科疾病，治療該疾病的話，大家要做好日常的調(diào)理工作，尤其是要改掉自己不良的生活習慣，那么康婦炎膠囊功能是什么?每天吃幾粒?在用藥的時候，大家要注意做到對癥下藥，同時要
干眼癥怎么使用唯地息
干眼癥是一個在生活中可能會遇到的問題，目前有很多朋友都遇到了這方面的麻煩，大家應該要用正確的方法來進行治療，同時也應該要注意在醫(yī)生的指導下選擇藥品，不同的藥物具有不一樣的使用方式，那么干眼癥怎么使用唯地息?唯地息依病情輕重程度，每日3-5次或更多次，每次一滴，
江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告
證券代碼：600557證券簡稱：康緣藥業(yè)公告編號：2016-015江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告本公司董事會及全體董事保證本公告內(nèi)容不存在任何虛假記載、誤導性陳述或者重大遺漏,并對其內(nèi)容的真實性、準確性和完整性承擔個別及連帶責任。重要內(nèi)容提示：●本次會議是否有否決議案：無一、會議召開和出席情況(一)股東大會召開的時間：2016年5月9日(二)股東大會召開的地點：公司會議室（
菊葉三七對女性有什么好處嗎
菊葉三七對女性具有活血化瘀、消腫止痛等功效，可能有助于改善痛經(jīng)、跌打損傷等癥狀。菊葉三七是菊科植物菊葉三七的根或全草，屬于中藥材，需在醫(yī)生指導下使用。1、活血調(diào)經(jīng)菊葉三七具有活血化瘀的作用，可能有助于改善女性因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。痛經(jīng)患者可能伴
宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢？
宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢?宮頸糜爛這是很多女性朋友都有聽說過的一個疾病，也是婦科常見的一種。對于這種疾病，大家需要根據(jù)情況及時用藥的，如果是病毒性感染，建議大家可以了解一下辛復寧。宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢?通過說明書可以知道，辛復寧功能主治是用于治療病
吃完知柏地黃丸出汗怎么辦
服用知柏地黃丸后出汗可能與藥物成分調(diào)節(jié)陰虛火旺有關，通常無須特殊處理。若伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。知柏地黃丸是治療陰虛火旺的中成藥，主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具有滋陰降火的功效。部分患者在服藥初期可能出現(xiàn)輕微出汗，屬于藥物起效的正常反
達霏欣治療斑禿出現(xiàn)輕度頭炎要不要停止使用
斑禿屬于一種現(xiàn)實生活之中比較常見的臨床癥狀，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者有必要積極補充營養(yǎng)，那么，達霏欣治療斑禿出現(xiàn)輕度頭炎要不要停止使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達霏欣的藥品說明書中的相關情況分
白癜風膠囊具有哪些功效
生活里我們會遇到各種不一樣的疾病，而有一些是我們生活里很常見的，如白癜風，白癜風是我們生活里常見的皮膚疾病之一，如果患上了一定要及時的采取治療措施，患上白癜風一般身體上會出現(xiàn)很多白斑，十分影響美觀，并且病癥加重后還會不斷擴散，所以要重視，而白癜風膠囊作為治療白

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