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洗澡方式不對(duì),當(dāng)心疾病找上門!這幾個(gè)洗澡習(xí)慣,希望你一個(gè)也別占!

健康小靈通

關(guān)鍵詞:洗澡

CDE

為保障公眾用藥安全有效,完善和規(guī)范藥品生產(chǎn)工藝管理,服務(wù)和指導(dǎo)申請(qǐng)人開(kāi)展已上市化學(xué)藥品生產(chǎn)工藝信息登記后的工藝變更研究工作,我中心組織起草了

《已上市化學(xué)藥品生產(chǎn)工藝變更研究技術(shù)指導(dǎo)原則》(征求意見(jiàn)稿)

,現(xiàn)向社會(huì)公開(kāi)征求意見(jiàn)。如有意見(jiàn),請(qǐng)于

國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局藥品審評(píng)中心

2017

01

10

附件

1

已上市化學(xué)藥品工藝變更研究技術(shù)指導(dǎo)原則(征求意見(jiàn)稿)

.doc

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用什么能淡化臉上的斑

淡化面部色斑可通過(guò)氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物干預(yù),或選擇激光治療、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段,日常需加強(qiáng)防曬并配合維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑輔助改善。

1、藥物干預(yù)

氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成;維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝加速色素脫落;氨甲環(huán)酸可阻斷黑色素生成通路。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行用藥導(dǎo)致皮膚敏感。

2、醫(yī)美治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,皮秒激光對(duì)頑固性黃褐斑效果顯著;化學(xué)剝脫使用果酸、水楊酸等促進(jìn)表皮更新。治療需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估斑類型后選擇方案,術(shù)后需嚴(yán)格修復(fù)護(hù)理。

3、防曬護(hù)理

紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活化,需每日使用SPF30以上廣譜防曬霜,配合物理遮擋措施。光防護(hù)是預(yù)防色斑加重的基礎(chǔ)措施,尤其對(duì)黃褐斑患者至關(guān)重要。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

口服維生素C、維生素E及谷胱甘肽可中和自由基,抑制氧化應(yīng)激導(dǎo)致的色素沉著。葡萄籽提取物、傳明酸等成分也有輔助淡化效果,建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律補(bǔ)充。

色斑治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能顯效,治療期間避免使用刺激性護(hù)膚品,合并內(nèi)分泌疾病者需同步治療原發(fā)病。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩得濕疹怎么辦

濕疹可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、避免刺激、調(diào)整飲食等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境因素、遺傳傾向等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日使用無(wú)香料潤(rùn)膚霜修復(fù)皮膚屏障,建議家長(zhǎng)選擇含神經(jīng)酰胺或凡士林成分的保濕劑,洗澡水溫控制在37℃以下。

2、外用藥物

中重度濕疹需遵醫(yī)囑使用0.1%他克莫司軟膏、1%氫化可的松乳膏或0.03%吡美莫司乳膏,家長(zhǎng)需嚴(yán)格按療程涂抹。

3、避免刺激

選擇純棉衣物避免摩擦,洗滌時(shí)用中性洗衣液。家長(zhǎng)需注意修剪孩子指甲防止抓撓,室內(nèi)濕度保持在50%-60%。

4、調(diào)整飲食

可能與牛奶、雞蛋等食物過(guò)敏有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑加重、瘙癢加劇。建議家長(zhǎng)記錄飲食日記,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

哺乳期母親應(yīng)限制辛辣飲食,已添加輔食的患兒可嘗試小米粥、南瓜等低敏食物,癥狀持續(xù)需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒肺炎吐泡泡和口水泡泡的區(qū)別

嬰兒肺炎吐泡泡與口水泡泡的區(qū)別主要在于泡沫性狀、伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間及基礎(chǔ)疾病。肺炎吐泡泡多為細(xì)小密集泡沫伴呼吸急促,口水泡泡則稀薄分散且無(wú)其他異常。

1. 泡沫性狀

肺炎吐泡沫通常為細(xì)小密集的白色泡沫,黏稠度較高;口水泡泡多為稀薄透明泡沫,容易破裂。

2. 伴隨癥狀

肺炎患兒常伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等呼吸道癥狀;口水泡泡多無(wú)其他異常表現(xiàn),屬正常生理現(xiàn)象。

3. 持續(xù)時(shí)間

肺炎吐泡沫現(xiàn)象持續(xù)存在且逐漸加重;口水泡泡多短暫出現(xiàn),尤其在出牙期或興奮時(shí)短暫增多。

4. 基礎(chǔ)疾病

肺炎吐泡沫多伴隨肺部感染體征如濕啰音;口水泡泡常見(jiàn)于唾液分泌旺盛期,無(wú)病理基礎(chǔ)。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)嬰兒持續(xù)吐泡沫且伴隨異常表現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,避免自行判斷延誤治療。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
五歲孩子咳嗽不止怎么辦

五歲孩子咳嗽不止可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解??人酝ǔS煽諝飧稍?、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。

1、保持空氣濕潤(rùn)

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽,建議家長(zhǎng)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右,避免冷空氣直接吹拂孩子面部。

2、補(bǔ)充水分

咽喉干燥會(huì)加重咳嗽反射,家長(zhǎng)需讓孩子少量多次飲用溫水或蜂蜜水,一歲以上兒童可含服少量蜂蜜緩解咽喉刺激。

3、調(diào)整睡姿

夜間平躺易致鼻咽部分泌物倒流,建議家長(zhǎng)將孩子枕頭墊高15度,采用側(cè)臥位減少氣道刺激。

4、藥物治療

持續(xù)性咳嗽可能與肺炎鏈球菌感染、支氣管哮喘等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、喘息等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉等藥物。

避免讓孩子接觸二手煙和刺激性氣味,觀察咳嗽是否伴隨呼吸急促等危急癥狀,持續(xù)三天無(wú)緩解需及時(shí)兒科就診。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)血塊過(guò)多怎么辦

月經(jīng)血塊過(guò)多可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、排查疾病等方式改善。月經(jīng)血塊過(guò)多通常由受寒、久坐、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免經(jīng)期受涼或劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)飲用姜茶等溫性飲品幫助促進(jìn)血液循環(huán),減少血塊形成。

2、熱敷緩解

使用熱水袋熱敷下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于緩解子宮收縮引起的血塊排出。

3、藥物治療

血塊伴隨痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、氨甲環(huán)酸、屈螺酮炔雌醇片等藥物,需排除藥物禁忌后使用。

4、排查疾病

可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血等癥狀,需通過(guò)超聲檢查明確診斷。

建議經(jīng)期保持充足休息,避免生冷飲食,若血塊持續(xù)增多或伴有嚴(yán)重貧血需及時(shí)婦科就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒周圍有黑色牙垢怎么消除

牙齒周圍黑色牙垢可通過(guò)超聲波潔牙、噴砂拋光、牙面打磨、化學(xué)漂白等方式消除,通常由色素沉積、牙菌斑礦化、吸煙飲茶、牙結(jié)石等因素引起。

1、超聲波潔牙

通過(guò)高頻振動(dòng)去除牙結(jié)石及深層色素,適用于礦化牙垢。治療需配合牙齦消炎,避免器械損傷牙釉質(zhì)。

2、噴砂拋光

利用高壓氣流混合細(xì)砂顆粒清除表面色素,對(duì)煙漬茶漬效果顯著。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,建議使用抗敏感牙膏。

3、牙面打磨

機(jī)械磨除釉質(zhì)表層著色,適用于局限型黑漬。操作需嚴(yán)格控制深度,過(guò)度打磨可能導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。

4、化學(xué)漂白

過(guò)氧化氫凝膠分解色素分子,改善氟斑牙等內(nèi)源性著色。需專業(yè)護(hù)髓處理,家庭使用需遵醫(yī)囑控制濃度。

日常建議使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制色素沉積,每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治,吸煙人群應(yīng)加強(qiáng)牙線使用頻率。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血清肌酐偏低怎么辦

血清肌酐偏低可能由肌肉量減少、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠期生理變化、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、肌肉量減少

長(zhǎng)期臥床或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮,肌酐生成減少。建議進(jìn)行適度抗阻訓(xùn)練,增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響肌酐合成。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),每日保證每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì),可選擇乳清蛋白粉作為補(bǔ)充。

3、妊娠期變化

孕婦血容量增加會(huì)導(dǎo)致肌酐稀釋性降低,屬于生理現(xiàn)象。建議定期監(jiān)測(cè)腎功能,保證每日70-100克蛋白質(zhì)攝入。

4、甲狀腺亢進(jìn)

甲亢時(shí)代謝亢進(jìn)加速肌酐分解。需治療原發(fā)病,可選用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物,同時(shí)監(jiān)測(cè)肌酐變化。

日??蛇m量增加牛肉、魚類、豆制品等高蛋白食物,避免過(guò)度節(jié)食,若伴隨乏力、水腫等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腎臟疾病。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下巴起痘痘是什么原因造成的

下巴起痘痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊炎或痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起,可通過(guò)局部用藥、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。

1、激素波動(dòng)

青春期或月經(jīng)周期前后激素水平變化會(huì)刺激皮脂分泌,導(dǎo)致毛孔堵塞。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。

2、皮膚清潔不足

油脂、汗液混合化妝品殘留易堵塞毛孔。每日用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的爽膚水,可輔助涂抹過(guò)氧苯甲酰凝膠。

3、飲食刺激

高糖高脂飲食會(huì)加重皮脂腺分泌。減少攝入乳制品、巧克力等食物,增加蔬菜水果攝入,配合外用克林霉素磷酸酯凝膠緩解炎癥。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)紅色丘疹或膿皰。需避免用手?jǐn)D壓,可遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片,聯(lián)合使用夫西地酸乳膏控制感染。

日常注意選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩摩擦皮膚,若痘痘持續(xù)加重或形成囊腫需及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙疼止疼藥不管用怎么辦

牙疼止疼藥無(wú)效時(shí)可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、局部清潔消炎、調(diào)整用藥方案、根管治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒感染、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部,每次不超過(guò)15分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛。適合外傷或智齒萌出引起的急性疼痛。

2、局部清潔消炎

使用氯己定含漱液沖洗齲洞,配合牙線清除嵌塞食物殘?jiān)?。牙周膿腫可用過(guò)氧化氫溶液交替沖洗,減少細(xì)菌滋生。

3、調(diào)整用藥方案

布洛芬緩釋膠囊聯(lián)合甲硝唑片可協(xié)同抑制牙髓炎疼痛與厭氧菌感染。對(duì)普通止疼藥無(wú)效的三叉神經(jīng)痛,可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片。

4、根管治療

深齲或牙髓壞死需開(kāi)髓引流,清除腐質(zhì)后填充氫氧化鈣糊劑。伴隨根尖周炎者需配合阿莫西林克拉維酸鉀分散片控制感染。

避免咀嚼硬物刺激患牙,餐后使用沖牙器清潔牙縫。持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)或伴面部腫脹發(fā)熱時(shí)需急診處理。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
一歲大嬰兒腋下溫度多少算正常

一歲大嬰兒腋下體溫正常范圍為36.0℃-37.3℃,實(shí)際測(cè)量結(jié)果可能受測(cè)量時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度、測(cè)量方法等因素影響。

1、測(cè)量時(shí)間:

清晨體溫較低,午后至傍晚可能偏高0.3℃-0.5℃,建議固定時(shí)間測(cè)量以對(duì)比趨勢(shì)。

2、活動(dòng)狀態(tài):

哭鬧、進(jìn)食或劇烈活動(dòng)后立即測(cè)量可能導(dǎo)致假性升高,需靜息15分鐘后再測(cè)。

3、環(huán)境溫度:

寒冷環(huán)境可能使腋溫偏低0.2℃-0.3℃,過(guò)熱環(huán)境或包裹過(guò)厚則可能造成測(cè)量值偏高。

4、測(cè)量方法:

需將體溫計(jì)尖端完全夾緊于干燥腋窩5分鐘,電子體溫計(jì)需等待提示音結(jié)束。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)體溫異常應(yīng)重復(fù)測(cè)量確認(rèn),持續(xù)超過(guò)37.5℃或伴有精神萎靡等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
風(fēng)定寧如果超劑量使用會(huì)怎樣啊
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