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原來(lái)這么多疾病都與晚餐有關(guān)！醫(yī)生：一定要改掉晚餐的這幾個(gè)壞習(xí)慣

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞：晚餐

其他入選的專家有：

E8-臨床試驗(yàn)一般考慮修訂工作組(ICHE8-RevisionofGeneralConsiderationsforClinicalTrials)：中國(guó)藥促會(huì)藥物研發(fā)專業(yè)委員會(huì)主委、北京加科思新藥研發(fā)有限公司董事長(zhǎng)兼首席醫(yī)學(xué)官王印祥、再鼎醫(yī)藥(上海)有限公司執(zhí)行副總裁徐寧；

E19-優(yōu)化安全性數(shù)據(jù)的收集工作組(E19-OptimisationofSafetyDataCollection)：中國(guó)藥促會(huì)藥物臨床研究專業(yè)委員會(huì)委員、貝達(dá)藥業(yè)股份有限公司高級(jí)副總裁兼首席醫(yī)學(xué)官譚芬來(lái)；

E10-生物分析方法驗(yàn)證工作組(ICHM10-BioanalyticalMethodValidation):信達(dá)生物制藥(蘇州)有限公司質(zhì)量控制副總裁闕紅、信達(dá)生物制藥(蘇州)有限公司首席運(yùn)營(yíng)官周勤偉；

兒科外推工作組(PediatricExtrapolation)：上海兒童醫(yī)學(xué)中心藥劑科主任陳敏玲。

2017年ICH第二次會(huì)議將于11月11-16日在瑞士日內(nèi)瓦召開,屆時(shí)各工作組專家將進(jìn)行面對(duì)面的會(huì)見,相關(guān)工作組的專家將代表藥促會(huì)出席ICH會(huì)議并參與討論。中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局(CFDA)2017年正式成為ICH成員,目前正在積極參與ICH指南的修訂工作。中國(guó)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)界專家的加入將在國(guó)際新藥研發(fā)領(lǐng)域發(fā)出中國(guó)的聲音,為提升中國(guó)新藥研發(fā)水平建言獻(xiàn)策。

同時(shí),CFDA加入ICH后,將參與ICH各指導(dǎo)原則的修訂,目前已經(jīng)正式成立ICH工作辦公室,辦公室設(shè)在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局藥品審評(píng)中心(CDE),并由CDE組建相關(guān)指導(dǎo)原則系列工作組。受CDE委托,藥促會(huì)已派出專家進(jìn)入CDE工作組參與相關(guān)指導(dǎo)原則的討論工作,為ICH指南修訂工作貢獻(xiàn)出我們的智慧,為醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展提供決策參考和智力支持。

中國(guó)藥促會(huì)作為代表本土醫(yī)藥企業(yè)的協(xié)會(huì),期待通過(guò)更多方式更廣泛深入地參與醫(yī)藥政策改革,向全球業(yè)界展示中國(guó)醫(yī)藥創(chuàng)新的進(jìn)步與發(fā)展,并在醫(yī)藥政策改革中發(fā)揮更大作用。

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如何治療便秘性結(jié)腸炎
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便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、腸道菌群失衡、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘癥狀，膳食纖維能夠吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可通過(guò)食用全谷物、西藍(lán)花、蘋果等食物補(bǔ)充。同時(shí)需要保證每日飲水量達(dá)...
子宮息肉是小手術(shù)嗎
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女性結(jié)扎手術(shù)需要多少錢費(fèi)用

女性結(jié)扎手術(shù)一般需要2000元到5000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)院等級(jí)、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式：

傳統(tǒng)開腹結(jié)扎費(fèi)用較低，腹腔鏡結(jié)扎費(fèi)用較高，不同術(shù)式耗材成本差異明顯。

2、麻醉類型：

局部麻醉費(fèi)用約500-1000元，全身麻醉需增加1500-3000元，麻醉方式直接影響總費(fèi)用。

3、醫(yī)院等級(jí)：

三級(jí)醫(yī)院收費(fèi)普遍高于二級(jí)醫(yī)院，私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)費(fèi)用可能達(dá)到公立醫(yī)院的1.5-2倍。

4、術(shù)后護(hù)理：

是否需要住院觀察會(huì)影響費(fèi)用，部分醫(yī)院將抗生素等藥品費(fèi)用單獨(dú)計(jì)費(fèi)。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后注意休息并遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療，兩周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
脫發(fā)主要是什么原因?qū)е碌?/div>

脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、激素變化

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)。針對(duì)甲狀腺問(wèn)題可服用左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫發(fā)通常6-12個(gè)月自行恢復(fù)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。可食用紅肉、貝類、雞蛋等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。

4、疾病因素

斑禿可能與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑；頭皮真菌感染會(huì)出現(xiàn)鱗屑伴脫發(fā)。斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素，真菌感染需使用酮康唑洗劑。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染，每日梳頭按摩頭皮有助于改善血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病患者眼睛模糊怎么辦

糖尿病患者眼睛模糊可通過(guò)控制血糖、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由血糖波動(dòng)、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等原因引起。

1、控制血糖

長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致微血管損傷，引發(fā)視網(wǎng)膜病變?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或二甲雙胍等降糖藥物，配合低糖飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2、藥物治療

羥苯磺酸鈣可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，雷珠單抗用于黃斑水腫，布林佐胺滴眼液可降低眼壓。藥物需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、激光治療

視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)能封閉滲漏血管，延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)展。適用于出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管或黃斑水腫的患者。

4、手術(shù)治療

玻璃體切割術(shù)可清除玻璃體積血，白內(nèi)障超聲乳化術(shù)能改善晶狀體混濁。嚴(yán)重病例需評(píng)估手術(shù)指征。

糖尿病患者應(yīng)每半年進(jìn)行眼底檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致眼底出血，飲食注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素等護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)素。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
什么辦法解酒最快最有效

解酒最快最有效的方法主要有大量飲水、飲用蜂蜜水、服用解酒藥物、靜脈輸液。解酒效果受飲酒量、個(gè)體代謝差異、解酒時(shí)機(jī)等因素影響。

1、大量飲水

酒精具有利尿作用，飲水可加速酒精通過(guò)尿液排出，建議飲用溫水或淡鹽水，每小時(shí)補(bǔ)充500毫升左右。

2、飲用蜂蜜水

蜂蜜含果糖可促進(jìn)酒精分解，溫水沖泡飲用效果更佳，每次飲用200-300毫升為宜。

3、服用解酒藥物

可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮、美他多辛、葛根素等解酒藥物，這些藥物能加速酒精代謝或減輕中毒癥狀。

4、靜脈輸液

嚴(yán)重醉酒時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液，常用葡萄糖注射液、維生素C注射液等，可快速稀釋血液酒精濃度。

飲酒后避免空腹，可適量食用米粥、面包等易消化食物，酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕車或高空作業(yè)。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
胃泌素釋放肽前體正常值是多少

胃泌素釋放肽前體正常值一般為25-50皮克/毫升，實(shí)際數(shù)值可能受到檢測(cè)方法、實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)、個(gè)體差異、樣本處理等因素影響。

1、檢測(cè)方法：

不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用的檢測(cè)試劑盒或儀器可能存在靈敏度差異，導(dǎo)致參考范圍略有波動(dòng)。

2、實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)：

各實(shí)驗(yàn)室會(huì)根據(jù)內(nèi)部質(zhì)控?cái)?shù)據(jù)制定特定參考區(qū)間，建議以報(bào)告單標(biāo)注的正常范圍為準(zhǔn)。

3、個(gè)體差異：

年齡、性別、基礎(chǔ)疾病狀態(tài)可能影響檢測(cè)結(jié)果，例如慢性腎病患者的代謝清除率可能改變。

4、樣本處理：

血液采集后的離心時(shí)間、儲(chǔ)存溫度等操作規(guī)范可能干擾檢測(cè)準(zhǔn)確性。

若檢測(cè)結(jié)果異常，建議結(jié)合臨床癥狀及其他檢查綜合評(píng)估，避免自行解讀數(shù)據(jù)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
讓姨媽快來(lái)的方法

促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮的方法有調(diào)整飲食、熱敷腹部、適度運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等。月經(jīng)推遲可能與激素水平波動(dòng)、壓力過(guò)大、體脂率異常、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適量飲用姜茶、藏紅花等溫性食物有助于促進(jìn)血液循環(huán)。避免生冷飲食，可增加紅棗、桂圓等補(bǔ)血食材攝入。

2、熱敷腹部

使用熱水袋熱敷下腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可幫助放松子宮肌肉。配合輕柔按摩效果更佳。

3、適度運(yùn)動(dòng)

快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)能改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞。

4、藥物干預(yù)

黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒等藥物可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍等藥物。

長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)建議就醫(yī)檢查激素水平，日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鎖骨遠(yuǎn)端骨折怎么治療好

鎖骨遠(yuǎn)端骨折可通過(guò)手法復(fù)位外固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。鎖骨遠(yuǎn)端骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移、先天性骨病等原因引起。

1、手法復(fù)位外固定

適用于無(wú)明顯移位骨折，通過(guò)手法復(fù)位后使用鎖骨帶或八字繃帶固定4-6周，期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。

2、藥物治療

可能與外傷暴力、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、畸形、骨擦音等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩釋片、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。

3、物理治療

骨折穩(wěn)定后可進(jìn)行超聲波、紅外線等理療促進(jìn)愈合，后期配合關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重移位、開放性骨折等因素有關(guān)，通常伴有血管神經(jīng)損傷、皮膚破損等癥狀。常用鎖骨鉤鋼板內(nèi)固定術(shù)或髓內(nèi)釘固定術(shù)，術(shù)后需早期功能鍛煉。

恢復(fù)期間建議補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免患側(cè)肢體負(fù)重，定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
皮膚曬傷后出現(xiàn)白斑要怎么辦呢

皮膚曬傷后出現(xiàn)白斑可通過(guò)局部保濕修復(fù)、避免二次暴曬、藥物干預(yù)及光療等方式改善，通常由紫外線損傷、炎癥后色素減退、白癜風(fēng)或花斑癬等原因引起。

1、局部保濕修復(fù)

曬傷后皮膚屏障受損需使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。避免抓撓或摩擦白斑區(qū)域，可配合冷敷緩解灼熱感。

2、避免二次暴曬

嚴(yán)格防曬有助于防止色素細(xì)胞進(jìn)一步損傷，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，外出時(shí)穿戴遮陽(yáng)帽及防曬衣物。

3、藥物干預(yù)

白癜風(fēng)相關(guān)白斑可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑；花斑癬需聯(lián)用酮康唑洗劑與硝酸咪康唑乳膏抗真菌治療。

4、光療

頑固性白斑可采用窄譜UVB光療刺激黑色素生成，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療周期通常較長(zhǎng)。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及富含銅元素的堅(jiān)果，避免攝入過(guò)多光敏性食物如芹菜。若白斑持續(xù)擴(kuò)散或伴隨瘙癢脫屑，建議及時(shí)至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
突發(fā)腦中風(fēng)時(shí)該怎么辦

突發(fā)腦中風(fēng)可通過(guò)保持呼吸道通暢、立即撥打急救電話、避免隨意移動(dòng)患者、記錄發(fā)病時(shí)間等方式處理。腦中風(fēng)通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟疾病、腦血管畸形等原因引起。

1、保持呼吸道通暢

解開患者衣領(lǐng)，清除口腔異物，將頭偏向一側(cè)防止嘔吐物阻塞。生理性因素如體位不當(dāng)可能導(dǎo)致窒息，無(wú)須使用藥物。

2、立即撥打急救

呼叫120時(shí)需說(shuō)明中風(fēng)癥狀如口角歪斜、肢體無(wú)力。病理性因素可能與腦梗死或腦出血有關(guān)，表現(xiàn)為意識(shí)障礙、頭痛，可使用阿替普酶、甘露醇、尼莫地平。

3、避免移動(dòng)患者

隨意搬運(yùn)可能加重出血或梗死面積。病理性因素可能與腦血管破裂有關(guān)，伴隨嘔吐、抽搐，需使用止血芳酸、呋塞米、依達(dá)拉奉。

4、記錄發(fā)病時(shí)間

準(zhǔn)確記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷溶栓窗口期。超過(guò)4.5小時(shí)可能錯(cuò)過(guò)靜脈溶栓最佳時(shí)機(jī)。

患者平臥時(shí)頭部墊高，避免喂食喂水，等待急救期間持續(xù)觀察意識(shí)變化?？祻?fù)期需控制血壓血糖，遵醫(yī)囑進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
配近視鏡注意事項(xiàng)

配近視鏡需要注意驗(yàn)光準(zhǔn)確性、鏡片材質(zhì)選擇、鏡框舒適度以及日常維護(hù)保養(yǎng)。

1、驗(yàn)光準(zhǔn)確性

建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，避免快速驗(yàn)光導(dǎo)致的度數(shù)偏差，兒童需散瞳驗(yàn)光排除假性近視。

2、鏡片材質(zhì)

樹脂鏡片輕便抗沖擊，PC鏡片安全性高，玻璃鏡片耐磨但較重，需根據(jù)用眼需求選擇不同折射率。

3、鏡框舒適

鼻托應(yīng)貼合鼻梁，鏡腿長(zhǎng)度適中不夾頭，兒童建議選擇彈性好的TR90材質(zhì)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可搭配防滑套。

4、日常維護(hù)

清洗時(shí)使用專用鏡布，避免高溫暴曬，定期檢查鏡腿螺絲松動(dòng)情況，游泳洗澡時(shí)需摘下眼鏡。

建議每半年復(fù)查視力變化，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)期眼鏡，讀寫時(shí)保持30厘米用眼距離，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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