這么多年的食物保鮮方法原來是錯(cuò)的!正確做法在這里
關(guān)鍵詞:食物
關(guān)鍵詞:食物
4月13日,國家藥品監(jiān)管局公布第三批通過仿制藥質(zhì)量和療效一致性評價(jià)的產(chǎn)品名單,揚(yáng)子江藥業(yè)集團(tuán)、聯(lián)邦制藥、石藥集團(tuán)等企業(yè)均有產(chǎn)品名列其中。
仿制藥質(zhì)量和療效一致性評價(jià)被視為仿制藥行業(yè)的一場質(zhì)量提升革命。根據(jù)國家藥監(jiān)部門相關(guān)部署,口服固體制劑的一致性評價(jià)將在今年底完成。業(yè)內(nèi)普遍關(guān)注:目前該項(xiàng)工作進(jìn)展如何?將對產(chǎn)業(yè)帶來怎樣的影響?日前,在上海舉辦的第80屆中國國際醫(yī)藥原料藥/中間體/包裝/設(shè)備交易會(huì)上,中國醫(yī)藥工業(yè)信息中心的專家對相關(guān)情況進(jìn)行了梳理和分析。競速闖關(guān)
“仿制藥質(zhì)量和療效一致性評價(jià)是一場大規(guī)模、高投入的質(zhì)量革命。”中國醫(yī)藥工業(yè)信息中心市場總監(jiān)張修寶說,《2018年底前需完成仿制藥一致性評價(jià)品種目錄》(以下稱為“289目錄”)圈定289個(gè)評價(jià)品種,共涉及17740個(gè)批準(zhǔn)文號(hào)、1817家內(nèi)資企業(yè)、42家進(jìn)口企業(yè),完成這些品種的一致性評價(jià)工作需要投入近千億元。這場戰(zhàn)役激戰(zhàn)猶酣。據(jù)張修寶介紹,289個(gè)品種以國內(nèi)有生產(chǎn)批文的企業(yè)數(shù)量進(jìn)行排名,排在第一位的復(fù)方磺胺甲公式唑片有920家企業(yè),排在第十位的異煙肼片也有383家企業(yè)。幾百家企業(yè)搶占3個(gè)名額,是進(jìn)是退,對很多企業(yè)來說難以抉擇。遞交參比制劑的情況直觀說明企業(yè)的重視程度和競爭激烈程度。289個(gè)品種以備案參比制劑企業(yè)數(shù)量排名,即使是排在第十位的品種也有40多家企業(yè)競爭。從完成化學(xué)藥生物等效性(BE)試驗(yàn)的備案情況分析,目前BE備案完成418條,涉及178個(gè)品種、228家生產(chǎn)企業(yè),其中,289目錄內(nèi)品種有82個(gè),涉及166家企業(yè)。這反映出不少企業(yè)將重點(diǎn)放在了289目錄以外的品種上,目的是搶占先機(jī)。苯磺酸氨氯地平片、阿莫西林膠囊和鹽酸二甲雙胍片等品種的備案數(shù)居前,說明其市場爭奪十分激烈。中國醫(yī)藥工業(yè)信息中心相關(guān)測算顯示,苯磺酸氨氯地平片市場規(guī)模在50億元左右。龐大的市場蛋糕將只屬于產(chǎn)品通過一致性評價(jià)的企業(yè),同時(shí)這些企業(yè)還將享有其他政策紅利——不少地方政府以資金獎(jiǎng)補(bǔ)的方式鼓勵(lì)率先通過一致性評價(jià)的企業(yè)。如浙江省明確,對居于全國前三位產(chǎn)品通過一致性評價(jià)的藥品生產(chǎn)企業(yè),每個(gè)品種給予一次性獎(jiǎng)補(bǔ)300萬元。也有地方發(fā)文,為通過一致性評價(jià)的品種疏通醫(yī)院市場渠道。如上海市醫(yī)藥集中招標(biāo)采購事務(wù)管理所今年1月發(fā)出通知,允許通過一致性評價(jià)的品種直接掛網(wǎng)采購。攻堅(jiān)克難
中國醫(yī)藥工業(yè)信息中心首席咨詢師盧敏麗認(rèn)為,一致性評價(jià)已經(jīng)進(jìn)入攻堅(jiān)階段。此判斷基于四個(gè)維度:2017年年底發(fā)布的《中國上市藥品目錄集》收錄了131個(gè)藥品203個(gè)品規(guī),其中仿制藥并不多;目前我國已經(jīng)有三批共29個(gè)品規(guī)通過一致性評價(jià);統(tǒng)計(jì)已發(fā)布的13批參比制劑,其中原研地產(chǎn)化產(chǎn)品的比例已占6%,企業(yè)參比制劑的可選擇范圍增加;從BE備案情況看,一致性評價(jià)工作正如火如荼進(jìn)行。一致性評價(jià)工作體量龐大,臨床資源是否足夠、企業(yè)投入能否跟上,都是必須考慮的問題。各地方政府也在通過多種措施為這項(xiàng)工作的順利進(jìn)行掃清障礙、提供支持。針對BE試驗(yàn)資源短缺問題,重慶市政府去年8月發(fā)文,規(guī)定對該市新建BE試驗(yàn)室的機(jī)構(gòu),可參照全市新型研發(fā)機(jī)構(gòu)扶持政策,在通過BE試驗(yàn)室認(rèn)定后一次性給予50萬元補(bǔ)助,對承接市內(nèi)藥品BE試驗(yàn)的市內(nèi)機(jī)構(gòu),在藥品通過一致性評價(jià)后,按照每個(gè)批文20萬元的標(biāo)準(zhǔn)給予科技補(bǔ)助,補(bǔ)助中至少30%用于獎(jiǎng)勵(lì)或補(bǔ)助直接從事BE試驗(yàn)的工作人員。針對一些中小企業(yè)技術(shù)力量薄弱、研發(fā)能力不足、難以獨(dú)立開展一致性評價(jià)的情況,安徽省整合制藥企業(yè)、高校、科研機(jī)構(gòu)和技術(shù)服務(wù)單位等多方優(yōu)勢資源,成立了“安徽省仿制藥一致性評價(jià)戰(zhàn)略聯(lián)盟”。該聯(lián)盟多次針對參比制劑遴選,仿制藥處方工藝研究、雜質(zhì)研究、溶出度研究、BE研究及數(shù)據(jù)完整性等技術(shù)問題,為企業(yè)開展專題培訓(xùn)。如何在多個(gè)產(chǎn)品文號(hào)中進(jìn)行抉擇,困擾著一些中小企業(yè)。盧敏麗建議企業(yè)不必局限于289目錄中的品種,而應(yīng)結(jié)合自身實(shí)力,選擇市場需求較大、有一定技術(shù)難度、未來具有差異化發(fā)展?jié)摿Φ钠贩N開展一致性評價(jià),將資源分配給有潛力的品種。逢機(jī)遘會(huì)
據(jù)中國醫(yī)藥工業(yè)信息中心測算,2016年我國仿制藥市場規(guī)模約為9167億元,受慢性病患病率逐年增加、人口老齡化、醫(yī)??刭M(fèi)等因素的影響,預(yù)計(jì)未來我國仿制藥市場規(guī)模將持續(xù)增長。到2020年,我國仿制藥市場規(guī)模可望達(dá)到14116億元。隨著一致性評價(jià)工作的深入推進(jìn),國產(chǎn)仿制藥與進(jìn)口原研藥的競爭也將升級(jí)?!耙恢滦栽u價(jià)工作將加速國產(chǎn)仿制藥對原研藥的進(jìn)口替代,推動(dòng)行業(yè)洗牌,企業(yè)進(jìn)一步優(yōu)勝劣汰,并逐漸衍生出具有國際競爭實(shí)力的中國企業(yè)?!睆埿迣氄f。盧敏麗提醒企業(yè),通過一致性評價(jià)后不能停止拼搏的腳步,可選擇心血管疾病、腫瘤、代謝性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肝炎等市場規(guī)模巨大且多被進(jìn)口產(chǎn)品占據(jù)的領(lǐng)域,進(jìn)行技術(shù)攻關(guān),爭取憑借低價(jià)、等效的優(yōu)勢替代進(jìn)口產(chǎn)品。4月3日,國務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于改革完善仿制藥供應(yīng)保障及使用政策的意見》(以下稱《意見》),明確要促進(jìn)仿制藥研發(fā),提升仿制藥質(zhì)量療效,加快推進(jìn)仿制藥質(zhì)量和療效一致性評價(jià)工作。《意見》提出,要從及時(shí)納入采購目錄、促進(jìn)仿制藥替代使用、發(fā)揮基本醫(yī)療保險(xiǎn)的激勵(lì)作用、明確藥品專利實(shí)施強(qiáng)制許可路徑等方面完善支持政策,要促進(jìn)與原研藥質(zhì)量和療效一致的仿制藥和原研藥平等競爭。對此,東誠藥業(yè)集團(tuán)制劑板塊總經(jīng)理忻紅波說,國家支持仿制藥行業(yè)的政策紅利是實(shí)實(shí)在在的。通過一致性評價(jià)的品種能和原研藥同等對待,意味著長期專注于仿制藥產(chǎn)品研發(fā)和質(zhì)量提升的企業(yè)迎來了新的發(fā)展機(jī)遇。前列腺增生微創(chuàng)手術(shù)后一般需要1-4周康復(fù),實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、個(gè)體差異、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥等因素影響。
1、手術(shù)方式經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)恢復(fù)較快,約1-2周;激光汽化術(shù)創(chuàng)傷更小,恢復(fù)期可縮短至1周內(nèi)。
2、個(gè)體差異年輕患者比老年患者恢復(fù)快,基礎(chǔ)疾病少的患者比合并慢性病患者康復(fù)周期更短。
3、術(shù)后護(hù)理術(shù)后保持導(dǎo)尿管通暢、避免憋尿和劇烈運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù),護(hù)理不當(dāng)可能延長康復(fù)時(shí)間。
4、并發(fā)癥出現(xiàn)尿路感染或出血等并發(fā)癥時(shí),康復(fù)時(shí)間可能延長至3-4周,需及時(shí)處理。
術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,避免久坐和騎自行車,保持每日飲水量1500-2000毫升促進(jìn)排尿沖刷。
身上長水泡伴隨瘙癢可能由接觸性皮炎、汗皰疹、帶狀皰疹或濕疹引起,可通過抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素、抗病毒治療及皮膚保濕等方式緩解。
1、接觸性皮炎接觸過敏原或刺激物導(dǎo)致皮膚炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水皰伴劇烈瘙癢。避免再次接觸致敏物質(zhì),局部使用爐甘石洗劑,口服氯雷他定片,嚴(yán)重時(shí)外用糠酸莫米松乳膏。
2、汗皰疹手足多汗或精神壓力誘發(fā)小水皰,伴有灼熱感。保持患處干燥通風(fēng),涂抹尿素軟膏緩解脫皮,瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。
3、帶狀皰疹水痘-帶狀皰疹病毒再激活引發(fā)簇集性水皰,伴神經(jīng)痛。早期口服阿昔洛韋片抗病毒,聯(lián)合加巴噴丁膠囊鎮(zhèn)痛,皮損處噴灑重組人干擾素α2b噴霧劑。
4、濕疹皮膚屏障功能障礙導(dǎo)致慢性炎癥,出現(xiàn)滲出性水皰。每日使用凡士林保濕,急性期濕敷硼酸溶液,慢性期外用他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫。
避免搔抓破損水皰,穿著寬松棉質(zhì)衣物,發(fā)作期間減少食用海鮮等易致敏食物,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。
芹菜既可能有助于促進(jìn)乳汁分泌,也可能因個(gè)體差異導(dǎo)致回奶,具體效果與食用量、體質(zhì)及烹飪方式有關(guān)。
1、促進(jìn)泌乳芹菜富含膳食纖維和水分,適量食用可幫助補(bǔ)充體液,促進(jìn)乳汁生成。哺乳期可搭配鯽魚湯或木瓜等食物增強(qiáng)效果。
2、抑制泌乳部分產(chǎn)婦過量生吃芹菜可能因寒涼特性影響氣血運(yùn)行,導(dǎo)致奶量減少。建議焯水后烹調(diào),避免空腹大量食用。
3、體質(zhì)差異濕熱體質(zhì)者吃芹菜可能通便利尿,間接增加泌乳;陽虛體質(zhì)者過量食用則可能加重體寒,需觀察乳汁變化調(diào)整攝入。
4、食用方式熟制芹菜更安全,可搭配溫性食材如雞肉燉煮。出現(xiàn)奶量波動(dòng)時(shí)應(yīng)暫停食用,記錄飲食與泌乳量關(guān)聯(lián)性。
哺乳期飲食需注意營養(yǎng)均衡,若持續(xù)出現(xiàn)泌乳異常建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳指導(dǎo)師,避免自行大量食用特定食材。
痛經(jīng)想吐可通過熱敷、藥物止痛、調(diào)整飲食、心理放松等方式緩解。痛經(jīng)想吐通常由前列腺素分泌過多、胃腸功能紊亂、激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1、熱敷下腹部熱敷有助于緩解子宮平滑肌痙攣,減輕疼痛和惡心感。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過高,每次持續(xù)15-20分鐘。
2、藥物止痛布洛芬、酮洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴隨嚴(yán)重嘔吐時(shí)可考慮甲氧氯普胺等止吐藥物。
3、調(diào)整飲食經(jīng)期避免生冷、油膩食物,少量多餐選擇易消化的米粥、面條等。生姜紅糖水或薄荷茶有助于緩解惡心癥狀。
4、心理放松焦慮情緒會(huì)加重痛經(jīng)反應(yīng),可通過腹式呼吸、冥想等方式放松。嚴(yán)重痛經(jīng)伴嘔吐建議記錄癥狀周期供醫(yī)生評估。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),經(jīng)期避免劇烈活動(dòng),若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛應(yīng)及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
骨腫瘤可能由遺傳因素、放射性損傷、慢性炎癥刺激、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等原因引起,可通過手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療等方式干預(yù)。
1、遺傳因素部分骨腫瘤與基因突變有關(guān),如多發(fā)性骨軟骨瘤病等遺傳性疾病。治療需根據(jù)腫瘤性質(zhì)選擇手術(shù)或藥物干預(yù),常用藥物包括甲氨蝶呤、順鉑、異環(huán)磷酰胺等。
2、放射性損傷長期接觸電離輻射可能誘發(fā)骨肉瘤等腫瘤。放射性骨損傷需通過病灶清除術(shù)處理,配合使用帕米膦酸鈉、唑來膦酸等抑制骨破壞藥物。
3、慢性炎癥刺激骨髓炎等慢性炎癥可能誘發(fā)局部瘤樣病變??刂聘腥竞笮枋中g(shù)切除病灶,可聯(lián)合使用頭孢曲松、萬古霉素等抗生素。
4、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移乳腺癌、前列腺癌等晚期腫瘤易轉(zhuǎn)移至骨骼形成繼發(fā)灶。需針對原發(fā)腫瘤治療,配合雙膦酸鹽類藥物抑制骨轉(zhuǎn)移。
建議保持規(guī)律體檢,出現(xiàn)不明原因骨痛或腫塊時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防病理性骨折,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
女性白天尿少晚上夜尿多可能與睡前飲水過多、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、糖尿病等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、睡前飲水過多夜間攝入過多水分會(huì)導(dǎo)致尿液生成增加,表現(xiàn)為夜尿增多。建議睡前兩小時(shí)限制飲水量,避免飲用咖啡、茶等利尿飲品。
2、膀胱過度活動(dòng)癥膀胱過度活動(dòng)癥可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、膀胱肌肉過度收縮等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多??勺襻t(yī)囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物。
3、尿路感染尿路感染可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。
4、糖尿病糖尿病可能導(dǎo)致滲透性利尿,表現(xiàn)為多尿、夜尿增多。需通過血糖監(jiān)測、降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等控制血糖。
日常需注意保持會(huì)陰清潔,避免憋尿,適量運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀,若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
全身乏力沒有精神沒有胃口可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,表現(xiàn)為乏力、食欲減退。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子產(chǎn)品,必要時(shí)可短期服用安神類藥物如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液。
2、心理壓力焦慮抑郁等情緒問題會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響能量代謝,出現(xiàn)疲乏、厭食癥狀??赏ㄟ^心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
3、貧血缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致組織缺氧,常見面色蒼白、活動(dòng)后心悸??赡芘c月經(jīng)過多、營養(yǎng)不良有關(guān),需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液,或維生素B12、葉酸制劑。
4、胃腸疾病慢性胃炎、功能性消化不良等疾病會(huì)影響營養(yǎng)吸收,伴隨腹脹、早飽感。建議少食多餐,避免刺激性食物,可服用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥,或復(fù)方消化酶輔助消化。
持續(xù)一周以上癥狀無改善需就醫(yī)排查甲狀腺功能異常、慢性感染等病因,日常注意均衡飲食并保持適度運(yùn)動(dòng)。
藥物流產(chǎn)對身體危害相對較小,但選擇需根據(jù)妊娠時(shí)間、健康狀況等綜合評估。流產(chǎn)方式主要有藥物流產(chǎn)、負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等。
1、藥物流產(chǎn)適用于妊娠49天內(nèi),通過米非司酮配伍米索前列醇終止妊娠,可能引起腹痛、出血等反應(yīng),無須宮腔操作但存在不全流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
2、負(fù)壓吸引術(shù)適用于妊娠10周內(nèi),通過機(jī)械性宮腔操作清除妊娠組織,術(shù)中可能出現(xiàn)子宮穿孔、感染等并發(fā)癥,術(shù)后需預(yù)防宮腔粘連。
3、鉗刮術(shù)適用于妊娠10-14周,手術(shù)創(chuàng)傷較大可能導(dǎo)致宮頸損傷、出血量多,術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長且對子宮內(nèi)膜影響更顯著。
4、并發(fā)癥比較藥物流產(chǎn)感染概率較低但完全流產(chǎn)率約90%,手術(shù)流產(chǎn)即時(shí)效果明確但遠(yuǎn)期可能影響生育功能,需嚴(yán)格遵循適應(yīng)證選擇。
流產(chǎn)后建議休息兩周,避免劇烈運(yùn)動(dòng),一月內(nèi)禁止性生活,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)出血需及時(shí)復(fù)查,后續(xù)生育建議間隔半年以上。
手淫后身體恢復(fù)時(shí)間通常為幾小時(shí)至1天,實(shí)際恢復(fù)速度受個(gè)體差異、頻率、心理狀態(tài)、身體狀況等因素影響。
1、個(gè)體差異:不同人激素水平和代謝能力不同,青少年可能恢復(fù)更快,中老年可能需更長時(shí)間。
2、頻率影響:頻繁手淫可能導(dǎo)致恢復(fù)期延長,適度間隔有助于身體機(jī)能快速調(diào)整。
3、心理狀態(tài):焦慮或負(fù)罪感可能延長主觀恢復(fù)感受,保持平和心態(tài)有助于生理心理同步恢復(fù)。
4、身體狀況:疲勞或慢性疾病患者恢復(fù)較慢,充足睡眠和營養(yǎng)攝入能促進(jìn)體力回升。
建議保持適度頻率,若出現(xiàn)持續(xù)疲勞或生殖系統(tǒng)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,日常注意均衡飲食和規(guī)律作息。
去眼袋眼紋的方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù):保證充足睡眠,避免熬夜;減少高鹽飲食,睡前限制飲水;使用含維生素E或咖啡因成分的眼霜局部按摩。
2、物理治療:冷敷可緩解臨時(shí)性水腫型眼袋;射頻治療通過刺激膠原蛋白再生改善細(xì)紋;激光治療適用于色素沉著伴隨的眼周問題。
3、藥物治療:外用視黃醇乳膏可改善皮膚彈性;口服維生素C促進(jìn)膠原合成;注射透明質(zhì)酸填充靜態(tài)皺紋,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療:內(nèi)切法祛眼袋適用于單純脂肪膨出者;外切法可同時(shí)去除松弛皮膚;眼周年輕化手術(shù)需聯(lián)合眶隔脂肪重置術(shù)。
日常注意防曬,避免揉搓眼部,適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白肽,嚴(yán)重者建議至整形外科或皮膚科就診評估。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢