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比砒霜更危險？冰箱存放不當(dāng)，一家三口險喪命！

健康解讀者

關(guān)鍵詞：冰箱

冰箱里的隱形殺手：這些食物存放錯誤真要命

深夜急診室送來一家三口，嘔吐抽搐到意識模糊，醫(yī)生排查后發(fā)現(xiàn)竟是冰箱里一盤隔夜涼拌黑木耳惹的禍。這種比砒霜毒性強10倍的"米酵菌酸"，正悄悄潛伏在你家冰箱的角落里...

一、這些食物放冰箱=制作毒藥

1.泡發(fā)超2小時的木耳：濕潤環(huán)境會滋生椰毒假單胞菌，產(chǎn)生致.命米酵菌酸，120℃高溫都殺不死

2.切開的水果：西瓜冷藏超4小時，切口處細菌量暴漲2500倍，李斯特菌可能引發(fā)腦膜炎

3.剩米飯：25℃環(huán)境下金黃葡萄球菌6小時就能產(chǎn)生耐熱腸毒素，二次加熱也無法消除

二、冰箱不是保險箱的3個真相

1.冷藏室細菌培養(yǎng)皿：4℃環(huán)境只能延緩細菌繁殖，沙門氏菌等仍能緩慢生長

2.冷凍室的謊言：-18℃凍不死寄生蟲，生肉中的弓形蟲能存活1年以上

3.保鮮層的陷阱：蔬菜存放超3天，亞硝酸鹽含量會上升至初始值的10倍

三、救.命級冰箱使用法則

1.生熟分層術(shù)：熟食放上層，生鮮放下層，抽屜式收納盒阻隔交叉污染

2.黃金時間表：綠葉菜3天內(nèi)吃完，肉類冷凍不超2個月，雞蛋冷藏保質(zhì)期30天

3.清潔密碼：每月用白醋+小蘇打徹底清潔，門封條用棉簽蘸酒精擦拭

現(xiàn)在打開手機備忘錄，記下這些數(shù)字：熟食冷藏不超72小時，涼拌菜現(xiàn)做現(xiàn)吃，葉類蔬菜焯水后再冷藏。你家的冰箱該來次大掃除了，從今天開始給食物上把"安全鎖"吧！

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小孩口腔潰瘍發(fā)燒

小孩口腔潰瘍伴隨發(fā)燒可能與皰疹性齦口炎、手足口病、維生素缺乏或細菌感染有關(guān)。

1、皰疹性齦口炎

由單純皰疹病毒引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、口腔黏膜簇集水皰，發(fā)熱可達38-40℃。治療需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋口服液，配合布洛芬退熱。

2、手足口病

腸道病毒感染導(dǎo)致口腔皰疹和手足皮疹，常伴中低熱?？蛇x用開喉劍噴霧劑緩解潰瘍疼痛，必要時使用干擾素α2b噴霧。

3、維生素缺乏

維生素B2或B12缺乏易致復(fù)發(fā)性口瘡，建議家長給孩子補充復(fù)合維生素B制劑，同時增加瘦肉、雞蛋等富含B族維生素的食物。

4、細菌感染

鏈球菌等細菌感染可能引發(fā)潰瘍伴化膿性扁桃體炎，需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素治療。

家長需注意保持孩子口腔清潔，選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免酸性食物刺激潰瘍面，體溫超過38.5℃時應(yīng)及時就醫(yī)。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生嬰兒哭聲小怎么回事

新生嬰兒哭聲小可能由生理性聲帶發(fā)育不全、呼吸道分泌物阻塞、先天性喉軟骨軟化、新生兒缺氧缺血性腦病等原因引起，需通過體格檢查、影像學(xué)評估等方式明確診斷。

1. 生理性因素

聲帶發(fā)育未成熟導(dǎo)致哭聲微弱，屬正常現(xiàn)象，無須特殊處理，建議家長定期監(jiān)測嬰兒進食和體重增長情況。

2. 呼吸道阻塞

羊水或黏液堵塞鼻腔時哭聲沉悶，家長需及時清理鼻腔分泌物，必要時使用嬰兒專用吸鼻器輔助疏通。

3. 喉軟骨發(fā)育異常

先天性喉軟骨軟化可能導(dǎo)致吸氣性喉鳴，表現(xiàn)為哭聲微弱伴喘鳴，可通過補充維生素D和鈣劑改善，嚴重者需耳鼻喉科干預(yù)。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)損傷

圍產(chǎn)期窒息可能導(dǎo)致中樞性哭聲微弱，常伴隨肌張力異常，需新生兒科評估后給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物如胞磷膽堿、腦蛋白水解物等治療。

建議家長記錄嬰兒哭聲特征變化，保持喂養(yǎng)體位頭高30度，發(fā)現(xiàn)呼吸頻率異?；蚰w色發(fā)紺時立即就醫(yī)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
早上腰疼白天不疼是什么引起

早上腰疼白天不疼可能與夜間睡眠姿勢不當(dāng)、床墊支撐不足、肌肉勞損或腰椎退行性變有關(guān)。

1. 睡眠姿勢不當(dāng)

夜間保持同一姿勢時間過長可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張，建議選擇側(cè)臥姿勢并在雙腿間夾枕頭以保持脊柱中立位。

2. 床墊支撐不足

過軟或老化的床墊無法為腰椎提供足夠支撐，更換中等硬度床墊有助于分散脊柱壓力。

3. 肌肉勞損

前一天過度體力活動可能造成腰部肌肉微損傷，熱敷和適度拉伸可緩解晨起僵硬感。

4. 腰椎退行性變

隨著年齡增長出現(xiàn)的椎間盤脫水或小關(guān)節(jié)增生，需通過核心肌群鍛煉增強腰椎穩(wěn)定性。

建議晨起后進行溫和的腰部旋轉(zhuǎn)運動，避免突然起身動作，若癥狀持續(xù)超過兩周應(yīng)進行腰椎影像學(xué)檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
五歲小孩晚上睡覺磨牙怎么回事

五歲兒童夜間磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染等原因引起，可通過行為干預(yù)、口腔矯正、驅(qū)蟲治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童存在家族性磨牙傾向，家長需觀察親屬是否有類似情況。建議通過減少睡前興奮活動、保持規(guī)律作息進行干預(yù)，無須特殊用藥。

2、心理壓力

焦慮或緊張情緒可能導(dǎo)致顳下頜肌群異常收縮。家長需關(guān)注孩子日間情緒變化，可通過親子游戲、睡前閱讀等方式舒緩壓力，必要時咨詢兒童心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳牙排列不齊或齲齒可能引發(fā)磨牙，通常伴隨咀嚼困難。需就診口腔科進行咬合評估，可能需要佩戴咬合墊片或進行正畸治療。

4、寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)可能導(dǎo)致磨牙，常伴腹痛、食欲異常。確診后需遵醫(yī)囑使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥，同時注意飲食衛(wèi)生。

日常注意提供富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍花，避免睡前過度活動，定期進行口腔檢查與寄生蟲篩查。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩腸脹氣媽媽不能吃什么

孩子腸脹氣期間，母親應(yīng)避免食用豆類、乳制品、十字花科蔬菜及高糖食物，同時可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、乳果糖、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物緩解癥狀。

1、豆類

黃豆、黑豆等豆類含低聚糖不易消化，可能通過母乳加重嬰兒腸脹氣，建議暫時用禽肉替代蛋白質(zhì)來源。

2、乳制品

牛奶中的乳糖可能引發(fā)乳糖不耐受，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)嬰兒腹脹，可選擇低乳糖奶粉或鈣強化豆?jié){過渡。

3、十字花科蔬菜

西藍花、卷心菜含硫化合物易產(chǎn)氣，哺乳期攝入后可能影響嬰兒腸道，建議改用南瓜、胡蘿卜等低纖維蔬菜。

4、高糖食物

蛋糕、蜂蜜等甜食會促進腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，可能通過母乳加重嬰兒癥狀，可用新鮮水果適量補充糖分。

哺乳期母親需保持飲食清淡，適當(dāng)按摩嬰兒腹部促進排氣，若脹氣持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛多少度算近視度數(shù)

近視度數(shù)一般超過50度即可診斷，實際度數(shù)范圍受到遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、眼部疾病等多種因素的影響。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有高度近視時，子女近視概率顯著增加，建議定期進行視力篩查。

2、用眼習(xí)慣

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張，可能加速近視發(fā)展，應(yīng)注意用眼間隔休息。

3、環(huán)境光線

照明不足或光線過強都會造成視疲勞，適宜的光線強度有助于預(yù)防近視度數(shù)加深。

4、眼部疾病

圓錐角膜等眼部病變可能導(dǎo)致近視度數(shù)異常增長，需通過角膜地形圖等檢查確診。

建議保持每天2小時以上戶外活動，控制電子屏幕使用時間，每半年進行一次視力檢查。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血尿顏色是是什么

血尿顏色可能是淡粉色、鮮紅色或暗紅色，具體顏色與出血部位、出血量以及尿液酸堿度有關(guān)。

1、生理因素

劇烈運動可能導(dǎo)致一過性血尿，通常表現(xiàn)為淡粉色尿液，休息后可自行緩解。

2、泌尿感染

膀胱炎或尿道炎引起的血尿多呈鮮紅色，可能伴有尿頻尿急癥狀，需抗生素治療。

3、結(jié)石損傷

泌尿系結(jié)石劃傷黏膜會導(dǎo)致鮮紅色血尿，常伴隨劇烈腰痛，需碎石或手術(shù)治療。

4、腫瘤出血

腎臟或膀胱腫瘤引起的血尿多為無痛性暗紅色，需進行影像學(xué)檢查和病理確診。

出現(xiàn)血尿應(yīng)避免劇烈運動，及時就醫(yī)檢查，日常注意多飲水保持尿路通暢。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
右手無名指指甲肥厚是什么原因

右手無名指指甲肥厚可能與真菌感染、外傷刺激、銀屑病、先天性厚甲癥等因素有關(guān)。

1、真菌感染

甲癬等真菌感染會導(dǎo)致指甲增厚變形，伴隨甲板渾濁或碎屑，需通過抗真菌藥物治療。

2、外傷刺激

反復(fù)摩擦或擠壓損傷甲母質(zhì)可引起代償性增厚，通常無需特殊處理，消除誘因后可逐漸恢復(fù)。

3、銀屑病

甲銀屑病會出現(xiàn)頂針樣凹陷合并甲板肥厚，需局部使用糖皮質(zhì)激素或維生素D3衍生物控制病情。

4、先天性厚甲癥

遺傳性角化異常疾病導(dǎo)致甲板顯著增厚，可通過定期修甲改善外觀，嚴重者需手術(shù)拔甲治療。

建議避免指甲外傷，保持手部干燥清潔，若伴隨紅腫疼痛需及時就醫(yī)明確診斷。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么治黑眼袋好呢

黑眼袋可通過規(guī)律作息、局部冷敷、藥物治療、醫(yī)美手術(shù)等方式改善。黑眼袋通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚松弛、遺傳因素等原因引起。

1、規(guī)律作息

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、局部冷敷

用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管改善水腫，每日重復(fù)進行可緩解暫時性眼袋。

3、藥物治療

維生素K乳膏、咖啡因眼霜、透明質(zhì)酸填充劑可改善血管型眼袋，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、醫(yī)美手術(shù)

頑固性眼袋可考慮內(nèi)切眼袋術(shù)或激光溶脂，需評估皮膚松弛程度及眶隔脂肪膨出情況。

日常避免高鹽飲食及用力揉眼，過敏體質(zhì)者需排查接觸性皮炎可能，癥狀持續(xù)加重建議就診整形外科。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有濕疹的孩子平時要注意什么

濕疹患兒日常護理需注意保濕護膚、避免刺激、飲食管理和環(huán)境控制。

1、保濕護膚

每日使用無香精保濕霜，洗澡水溫不超過37攝氏度，時間控制在10分鐘內(nèi)，浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。

2、避免刺激

選擇純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙面料，洗滌時使用中性洗滌劑并充分漂洗，減少洗滌劑殘留。

3、飲食管理

家長需記錄飲食日記，觀察可能加重癥狀的食物如雞蛋、牛奶等，但無須盲目忌口，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50-60%，定期清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑、花粉等常見過敏原。

家長需定期修剪患兒指甲防止抓傷，出現(xiàn)皮膚感染跡象或癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用外用糖皮質(zhì)激素或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等藥物。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。使用禁忌包括陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者慎用，氣滯脹悶者忌服，孕婦需遵醫(yī)囑。一、健脾益氣白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。對于慢性胃
9家IPO企業(yè)即將申購，羚銳制藥、復(fù)星醫(yī)藥分別持股一家
大智慧阿思達克通訊社8月27日訊,據(jù)滬深交易所安排,本周四至下周一,將有9家IpO企業(yè)啟動網(wǎng)上申購。其中周四6家,周五2家,下周一1家。據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計,這9家即將啟動申購的IpO企業(yè)中,亦有上市公司參股其中。且均為直接參股。9家IpO企業(yè)分別為：亞邦股份（603188.SH）、福斯特（603806.SH）、菲利華（300395.SZ）、好利來（002729.SZ）、中來股份（300393.SZ
鹽膚木的效果有哪些
鹽膚木具有清熱解毒、消腫止痛、收斂止血等效果，主要用于治療濕疹、癰腫瘡毒、外傷出血等癥狀。鹽膚木的功效主要有抑菌消炎、促進傷口愈合、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、改善皮膚問題等。1、抑菌消炎鹽膚木含有黃酮類、鞣質(zhì)等活性成分，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用
十味乳香膠囊用藥需注意什么?說明書有哪些內(nèi)容
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進步，患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群也在逐漸的增多，對于這個疾病的治療，患者要根據(jù)自己的需求來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，患者在生活中要注意做好調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么十味乳香膠囊用藥需注意什么?
樂息平的保存條件和方法是什么
生活中有些人比較喜歡吃鹽味重的食物，但吃過咸的食物可能會導(dǎo)致血壓增高，影響到身體健康，所以發(fā)現(xiàn)如果患有高血壓可以通過藥物來降血壓，下面具體來看看樂息平的保存條件和方法是什么?樂息平適應(yīng)癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝具有補氣養(yǎng)血、溫中散寒、滋補肝腎等功效，適合氣血不足、體寒怕冷、疲勞乏力等人群飲用。紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，能夠增強免疫力，保護視力，緩解

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