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70歲大媽堅(jiān)持吃海參,補(bǔ)氣血、防血栓,一年后身體怎樣了?

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:血栓

海參這種"海洋人參",在養(yǎng)生圈里一直備受追捧。特別是中老年人,總愛把它當(dāng)作延年益壽的"靈丹妙藥"。那位每天堅(jiān)持吃海參的大媽,身體到底發(fā)生了什么變化?咱們先別急著下結(jié)論,得把海參的"底細(xì)"摸清楚。

一、海參的真實(shí)營養(yǎng)價值

1、優(yōu)質(zhì)蛋白含量高

每100克干海參含蛋白質(zhì)50克左右,且氨基酸組成接近人體需求。但要注意,泡發(fā)后的海參蛋白質(zhì)含量會大幅下降。

2、特殊活性成分

海參皂苷、海參多糖等物質(zhì)確實(shí)存在抗凝血、調(diào)節(jié)免疫的作用。不過這些成分需要達(dá)到一定劑量才能顯現(xiàn)效果,日常飲食很難吃夠量。

3、微量元素豐富

富含硒、鋅等礦物質(zhì),但同樣存在于很多平價海產(chǎn)品中。單純?yōu)檠a(bǔ)這些營養(yǎng)素,性價比并不高。

二、長期吃海參的潛在影響

1、可能存在的益處

部分人反饋睡眠質(zhì)量改善,這可能與其中?;撬岢煞钟嘘P(guān)。也有人覺得.手腳冰涼有所緩解,這更多是優(yōu)質(zhì)蛋白帶來的熱量效應(yīng)。

2、需要警惕的問題

海產(chǎn)品嘌呤含量較高,長期大量食用可能影響尿酸代謝。即食海參如果加工不當(dāng),還可能存在重金屬殘留風(fēng)險。

3、性價比的考量

同等預(yù)算如果用于多樣化膳食,補(bǔ)充多種優(yōu)質(zhì)蛋白來源,獲得的營養(yǎng)會更全面均衡。

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老是牙根疼是什么原因

牙根疼痛可能由齲齒、牙周炎、根尖周炎、牙隱裂等原因引起,需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1. 齲齒:

牙齒硬組織被細(xì)菌腐蝕形成齲洞,刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)疼痛。治療需清除腐質(zhì)后填充樹脂或嵌體修復(fù),常用藥物包括丁香油酚、樟腦酚、氟化鈉甘油。

2. 牙周炎:

牙菌斑導(dǎo)致牙齦及牙槽骨慢性炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫出血和牙根暴露敏感。需進(jìn)行齦下刮治配合局部使用甲硝唑含漱液、鹽酸米諾環(huán)素軟膏。

3. 根尖周炎:

牙髓感染擴(kuò)散至根尖周組織,引發(fā)咬合痛和持續(xù)性跳痛。需根管治療清除感染源,急性期可服用布洛芬、阿莫西林、甲硝唑緩解癥狀。

4. 牙隱裂:

牙齒表面微小裂紋深入牙本質(zhì)層,冷熱刺激時產(chǎn)生銳痛。早期可通過全冠修復(fù)保護(hù)患牙,嚴(yán)重者需根管治療后行樁核冠修復(fù)。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷巴氏刷牙法,定期口腔檢查,避免用患牙咬硬物。持續(xù)疼痛超過3天或伴面部腫脹需立即就診。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結(jié)石治療價錢是多少

輸尿管結(jié)石治療一般需要5000元到30000元,實(shí)際費(fèi)用受到結(jié)石大小、治療方式、醫(yī)院等級、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小

較小結(jié)石可通過藥物排石,費(fèi)用約5000-10000元;較大結(jié)石需體外碎石或手術(shù),費(fèi)用增至15000-30000元。

2、治療方式

藥物保守治療費(fèi)用最低;體外沖擊波碎石約8000-15000元;輸尿管鏡手術(shù)費(fèi)用通常超過20000元。

3、醫(yī)院等級

三甲醫(yī)院費(fèi)用高于二級醫(yī)院;不同地區(qū)醫(yī)保報(bào)銷比例差異明顯,自付部分可能相差30%-50%。

4、并發(fā)癥處理

合并感染需抗炎治療增加2000-5000元;腎功能受損需延長住院時間,費(fèi)用可能翻倍。

建議發(fā)病后盡早就診,根據(jù)結(jié)石具體情況選擇治療方案,術(shù)后注意每日飲水2000毫升以上預(yù)防復(fù)發(fā)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
結(jié)石體質(zhì)怎么才能徹底治好

結(jié)石體質(zhì)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加液體攝入、藥物治療及手術(shù)干預(yù)等方式改善,通常與代謝異常、尿路感染、遺傳因素及不良生活習(xí)慣有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入,限制鈉鹽和動物蛋白,增加柑橘類水果幫助抑制結(jié)石形成。代謝異?;颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血鈣、尿酸水平。

2、增加飲水

每日保持2000-3000毫升液體攝入,稀釋尿液中成石物質(zhì)濃度。尿路感染患者需同步抗感染治療,可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物。

3、藥物治療

尿酸結(jié)石可服用別嘌醇,胱氨酸結(jié)石使用青霉胺,含鈣結(jié)石可嘗試噻嗪類利尿劑。遺傳性高草酸尿癥需配合維生素B6治療。

4、手術(shù)干預(yù)

對于反復(fù)發(fā)作的腎結(jié)石,可考慮體外沖擊波碎石或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。結(jié)石體質(zhì)患者術(shù)后仍需長期代謝評估和藥物預(yù)防。

建議定期進(jìn)行24小時尿液成分分析,根據(jù)結(jié)石類型制定個性化防治方案,同時保持適度運(yùn)動促進(jìn)微小結(jié)石排出。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)和淋巴結(jié)節(jié)是一回事嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)和淋巴結(jié)節(jié)不是一回事。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)的異常增生,淋巴結(jié)節(jié)是淋巴系統(tǒng)的免疫反應(yīng)性腫大,兩者在解剖位置、形成機(jī)制及常見病因上均有明顯差異。

1. 解剖位置

甲狀腺結(jié)節(jié)位于頸部前方甲狀腺組織內(nèi),淋巴結(jié)節(jié)分布于全身淋巴組織如頸部、腋窩、腹股溝等區(qū)域。

2. 形成機(jī)制

甲狀腺結(jié)節(jié)多與碘代謝異?;蚣に胤置谖蓙y有關(guān),淋巴結(jié)節(jié)通常由感染、免疫反應(yīng)或腫瘤轉(zhuǎn)移引發(fā)淋巴細(xì)胞增殖。

3. 常見病因

甲狀腺結(jié)節(jié)常見于甲狀腺炎、腺瘤或囊腫,淋巴結(jié)節(jié)多由咽喉炎、結(jié)核或淋巴瘤等疾病導(dǎo)致。

4. 檢查方法

甲狀腺結(jié)節(jié)需超聲和甲狀腺功能檢查評估,淋巴結(jié)節(jié)需結(jié)合血常規(guī)、病理活檢明確性質(zhì)。

發(fā)現(xiàn)頸部腫塊應(yīng)及時就醫(yī)鑒別,避免自行觸診或擠壓,日常注意觀察腫塊變化并記錄伴隨癥狀。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
內(nèi)褲霉菌開水燙多久

內(nèi)褲霉菌污染后,建議用100℃開水煮沸燙洗15-20分鐘,實(shí)際時間受到霉菌種類、污染程度、水質(zhì)硬度、消毒方式等因素的影響。

1. 霉菌種類

白色念珠菌等常見霉菌需15分鐘滅活,曲霉菌等耐熱菌株需延長至20分鐘。建議家長觀察孩子內(nèi)褲是否有異味或分泌物,選擇對應(yīng)時長。

2. 污染程度

輕微污漬燙15分鐘即可,明顯霉斑或反復(fù)感染需20分鐘。家長需將內(nèi)褲完全浸沒,避免折疊影響消毒效果。

3. 水質(zhì)硬度

硬水地區(qū)建議添加白醋增強(qiáng)殺菌效果,軟水可直接煮沸。注意孩子內(nèi)褲材質(zhì)是否耐酸,純棉制品更適宜此法。

4. 消毒方式

持續(xù)沸騰比間歇加熱更有效,消毒后需陽光下晾曬6小時。家長應(yīng)單獨(dú)處理患兒內(nèi)褲,避免交叉感染。

日常建議選擇全棉透氣內(nèi)褲,潮濕天氣可用烘干機(jī)高溫處理,發(fā)現(xiàn)霉菌感染時需同步治療足癬等潛在病灶。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腳氣治療好方法有哪些

腳氣可通過保持足部干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部干燥

每日清洗足部后徹底擦干,尤其是趾縫間,可使用吸濕性粉末減少潮濕,潮濕環(huán)境是真菌繁殖的主要原因。

2、抗真菌藥物

硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑、特比萘芬軟膏等藥物可直接抑制真菌生長,需連續(xù)使用數(shù)周直至癥狀消失。

3、透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)吸汗襪子與網(wǎng)面透氣鞋子,避免長時間穿著橡膠靴或合成材質(zhì)鞋襪,減少足部封閉潮濕時間。

4、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、指甲剪等物品,公共浴室建議穿著防水拖鞋,真菌可通過接觸污染的物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

治療期間需定期更換消毒鞋襪,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢,糖尿病患者出現(xiàn)腳氣需優(yōu)先就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿結(jié)石為什么變成腎結(jié)石

尿結(jié)石發(fā)展為腎結(jié)石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起,可通過增加飲水、藥物排石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

1、尿液濃縮

飲水不足導(dǎo)致尿量減少,礦物質(zhì)濃度升高形成結(jié)晶。建議每日飲水量超過2000毫升,避免濃茶咖啡。

2、代謝異常

高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病易引發(fā)結(jié)石上移。需控制動物內(nèi)臟攝入,可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。

3、尿路梗阻

前列腺增生或輸尿管狹窄阻礙結(jié)石排出,可能伴隨腎積水。需解除梗阻病因,必要時采用輸尿管鏡碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

4、繼發(fā)感染

變形桿菌等產(chǎn)脲酶菌感染導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石,表現(xiàn)為發(fā)熱腰痛。需用左氧氟沙星等抗生素控制感染,同時處理結(jié)石。

日常需保持低鹽低脂飲食,限制草酸含量高的菠菜竹筍,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石動態(tài)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腎結(jié)石反復(fù)長是什么原因引起的

腎結(jié)石反復(fù)生長可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

1、飲水量不足

每日飲水少于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險。建議每日飲水2000-3000毫升,保持尿液清亮。可配合枸櫞酸鉀顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物堿化尿液。

2、高鹽高蛋白飲食

過量攝入動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物會升高尿酸水平,誘發(fā)尿酸結(jié)石。需限制每日鈉鹽攝入低于5克,減少草酸含量高的菠菜、竹筍等食物。尿酸結(jié)石患者可選用別嘌醇片、苯溴馬隆片、碳酸氫鈉片。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高鈣尿癥等疾病有關(guān),常伴有多飲多尿、骨痛等癥狀。需完善24小時尿鈣、血甲狀旁腺激素檢測。針對病因可使用氫氯噻嗪片、磷酸鹽合劑、降鈣素注射液等調(diào)節(jié)代謝。

4、尿路感染

變形桿菌等產(chǎn)脲酶菌感染會導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石形成,多伴有尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查,選用敏感抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、呋喃妥因腸溶片控制感染。

建議定期復(fù)查泌尿系超聲,保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出,避免長期憋尿。結(jié)石成分分析可指導(dǎo)針對性預(yù)防。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
得了結(jié)石病有什么癥狀

結(jié)石病的癥狀主要包括早期鈍痛、急性絞痛、排尿異常及繼發(fā)感染表現(xiàn)。不同部位的結(jié)石癥狀存在差異,典型表現(xiàn)有腎區(qū)叩擊痛、血尿、尿頻尿急等。

1、早期鈍痛

泌尿系結(jié)石初期多表現(xiàn)為腰部隱痛或酸脹感,活動后可能加重。這種疼痛與結(jié)石在腎盂內(nèi)移動刺激黏膜有關(guān),建議通過增加飲水量促進(jìn)小結(jié)石排出。

2、急性絞痛

結(jié)石嵌頓時引發(fā)劇烈絞痛,疼痛可向會陰部放射,常伴惡心嘔吐。這種情況多因結(jié)石卡在輸尿管狹窄處導(dǎo)致平滑肌痙攣,需及時使用解痙藥物如山莨菪堿緩解癥狀。

3、排尿異常

膀胱結(jié)石患者可能出現(xiàn)排尿中斷、尿線變細(xì)等癥狀,尿道結(jié)石則表現(xiàn)為排尿困難。這些癥狀與結(jié)石阻塞尿路有關(guān),可通過超聲定位后采用體外沖擊波碎石治療。

4、繼發(fā)感染

結(jié)石合并感染時會出現(xiàn)發(fā)熱、膿尿等表現(xiàn),嚴(yán)重者可導(dǎo)致腎積膿。這種情況需要聯(lián)用抗生素如左氧氟沙星控制感染,同時處理原發(fā)結(jié)石病灶。

保持每日2000毫升以上飲水量有助于預(yù)防結(jié)石形成,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石進(jìn)入尿管手術(shù)怎么做

腎結(jié)石進(jìn)入輸尿管的手術(shù)方式主要有輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管支架置入術(shù)。

1、輸尿管鏡碎石術(shù)

通過尿道插入輸尿管鏡直達(dá)結(jié)石部位,采用激光或氣壓彈道碎石后取出。適用于中下段輸尿管結(jié)石,創(chuàng)傷小恢復(fù)快。

2、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

在腰部建立微小通道,腎鏡直達(dá)腎臟碎石取石。適用于較大腎結(jié)石合并輸尿管結(jié)石,需全身麻醉。

3、體外沖擊波碎石

通過體外設(shè)備產(chǎn)生沖擊波聚焦粉碎結(jié)石。適用于5-15毫米輸尿管上段結(jié)石,但需結(jié)石定位準(zhǔn)確。

4、輸尿管支架置入

臨時放置雙J管擴(kuò)張輸尿管,輔助結(jié)石排出或?yàn)楹罄m(xù)手術(shù)創(chuàng)造條件。多作為輔助治療手段。

術(shù)后需增加飲水量每日2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石排出情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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