8個(gè)強(qiáng)健肩部的瑜伽動(dòng)作,讓肩膀感受從未有過(guò)的“酸爽”!
關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
高血壓作為一種需終身管理的慢性疾病,長(zhǎng)期規(guī)范治療是減少心腦血管并發(fā)癥的核心策略。然而,患者依從性不足、藥物耐受性差等問(wèn)題常導(dǎo)致血壓控制不理想。在眾多降壓藥物中,絡(luò)活喜苯磺酸氨氯地平片憑借其原研屬性,使得療效更為精準(zhǔn)且不良反應(yīng)少,安全性更高,在臨床一線被廣泛應(yīng)用。今天我們就來(lái)了解一下絡(luò)活喜這款降壓藥的功效與副作用。
絡(luò)活喜的功效與副作用早知道,治療高血壓療效顯著
絡(luò)活喜對(duì)于老年高血壓和單純收縮期高血壓都能達(dá)到一定的臨床療效,而且如果患者還有穩(wěn)定性心絞痛、冠心病或頸動(dòng)脈粥樣硬化及周圍血管病,也可以使用絡(luò)活喜進(jìn)行高血壓治療,且療效顯著:Hypertension雜志2006年9月發(fā)表文章,將迄今為止涉及絡(luò)活喜的多項(xiàng)大型、前瞻、隨機(jī)臨床研究進(jìn)行了薈萃分析,發(fā)現(xiàn)與安慰劑組相比,使用絡(luò)活喜的患者冠心病事件發(fā)生危險(xiǎn)降低31%。
絡(luò)活喜的副作用常見(jiàn)的有疲勞、惡心、水腫、心悸等等,但是其發(fā)生率較低且癥狀多為輕到中度,一旦發(fā)生,及時(shí)干預(yù)就會(huì)得到緩解。其他心血管系統(tǒng)、中樞及外周神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等不良反應(yīng)的發(fā)生率不超過(guò)1%[2],所以絡(luò)活喜的整體不良反應(yīng)的發(fā)生概率較低,耐受性良好,患者無(wú)需過(guò)多的擔(dān)心。
絡(luò)活喜副作用少,患者長(zhǎng)期用藥安全有保障
那么絡(luò)活喜為什么副作用少呢?這要從絡(luò)活喜的作用機(jī)制說(shuō)起,絡(luò)活喜屬于鈣離子拮抗劑,通過(guò)與鈣通道受體在結(jié)合位點(diǎn)持久地結(jié)合和緩慢地分解,逐步起效,實(shí)現(xiàn)其平穩(wěn)降低血壓的目的,減少了快速降壓帶來(lái)的頭暈、頭疼、乏力等癥狀。
除此之外,絡(luò)活喜作為第三代長(zhǎng)效降壓藥,其藥物分子半衰期長(zhǎng)達(dá)30-50小時(shí),長(zhǎng)期口服絡(luò)活喜每日一次,對(duì)血壓的控制效果至少維持24小時(shí),輕松實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效持久的降壓效果,減少了服藥頻次,有助于緩解因漏服等主觀因素給患者帶來(lái)的血壓波動(dòng)危機(jī)[2]。而且有研究顯示原發(fā)性高血壓患者絡(luò)活喜治療6個(gè)月后對(duì)心率的影響顯著小于其他降壓藥物[3],這也進(jìn)一步證明了絡(luò)活喜長(zhǎng)期用藥的安全性。
高血壓的長(zhǎng)期管理要求藥物兼具療效穩(wěn)定性和良好的安全性?;诂F(xiàn)有循證證據(jù),對(duì)于需長(zhǎng)期治療的高血壓患者,尤其是合并冠心病或糖尿病者,絡(luò)活喜仍是長(zhǎng)期降壓治療的理想選擇之一。臨床醫(yī)師應(yīng)定期監(jiān)測(cè)患者反應(yīng),優(yōu)化用藥方案,以確保長(zhǎng)期治療的安全性和依從性。
參考文獻(xiàn):
[1]《中國(guó)高血壓防治指南》修訂委員會(huì).中國(guó)高血壓防治指南2024年修訂版
[2]絡(luò)活喜說(shuō)明書2024年4月23日版
[3]Takeshi T,et al.Clinical and Experimental Hypertension.2003;25525-535.
血糖6.8毫摩爾/升可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物輔助等方式控制,通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水?dāng)z入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免高糖高脂食物。每日主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物,搭配綠葉蔬菜和豆制品。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性,建議餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘運(yùn)動(dòng)。
3、血糖監(jiān)測(cè)建立血糖監(jiān)測(cè)記錄,空腹及餐后2小時(shí)各測(cè)1次。發(fā)現(xiàn)持續(xù)偏高應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除糖尿病可能。
4、藥物輔助經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可選用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥。藥物治療需配合生活方式改變,定期復(fù)查糖化血紅蛋白。
建議每日飲水2000毫升,保持規(guī)律作息,3個(gè)月后復(fù)查血糖指標(biāo)。若伴隨多飲多尿癥狀需立即內(nèi)分泌科就診。
若出現(xiàn)雄性激素脫發(fā),可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、度他雄胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含維生素E和鋅元素,有助于改善頭皮微循環(huán),減緩毛囊萎縮。
2、核桃核桃含歐米伽3脂肪酸和生物素,能滋養(yǎng)毛囊細(xì)胞,促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
3、三文魚三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,可調(diào)節(jié)皮脂分泌,維持頭皮健康環(huán)境。
4、菠菜菠菜含鐵和葉酸,能改善毛囊供血不足,增強(qiáng)頭發(fā)韌性和光澤度。
二、藥物1、非那雄胺5α還原酶抑制劑,通過(guò)降低二氫睪酮濃度延緩脫發(fā)進(jìn)程,適用于男性患者。
2、米諾地爾血管擴(kuò)張劑局部外用,可延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期,需持續(xù)使用4個(gè)月以上見(jiàn)效。
3、螺內(nèi)酯抗雄激素藥物,通過(guò)阻斷雄激素受體改善女性型脫發(fā),可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
4、度他雄胺雙重5α還原酶抑制劑,比非那雄胺更強(qiáng)效,需監(jiān)測(cè)肝功能異常風(fēng)險(xiǎn)。
日常避免高糖高脂飲食,減少燙染發(fā)刺激,配合低頻激光梳等物理療法可增強(qiáng)療效。
眼睛周圍長(zhǎng)汗管瘤可通過(guò)激光治療、電灼術(shù)、冷凍治療、手術(shù)切除等方式改善。汗管瘤通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、局部刺激等原因引起。
1、激光治療二氧化碳激光可精準(zhǔn)汽化瘤體,適合淺表性汗管瘤,治療后需保持創(chuàng)面干燥。
2、電灼術(shù)利用高頻電流破壞瘤體組織,適用于較小病灶,可能遺留暫時(shí)性色素沉著。
3、冷凍治療液氮冷凍使瘤體壞死脫落,操作簡(jiǎn)便但需多次治療,可能出現(xiàn)局部水腫。
4、手術(shù)切除適用于較大或深在性汗管瘤,可完整去除病灶,術(shù)后需縫合護(hù)理。
汗管瘤為良性腫瘤,治療后避免搔抓患處,日常注意防曬并選擇溫和護(hù)膚品,復(fù)發(fā)者可重復(fù)進(jìn)行治療。
胰腺癌病理切片陰性通常需結(jié)合影像學(xué)復(fù)查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、多學(xué)科會(huì)診及臨床隨訪綜合判斷。病理陰性可能由取材局限、分化差異、技術(shù)誤差或非典型病變等因素導(dǎo)致。
1、影像學(xué)復(fù)查建議增強(qiáng)CT或MRI重新評(píng)估病灶特征,胰腺癌可能表現(xiàn)為動(dòng)脈期低強(qiáng)化、胰管擴(kuò)張等典型征象,影像與病理矛盾時(shí)需優(yōu)先考慮臨床惡性證據(jù)。
2、標(biāo)志物檢測(cè)CA19-9、CEA等腫瘤標(biāo)志物持續(xù)升高提示潛在惡性風(fēng)險(xiǎn),需聯(lián)合檢測(cè)動(dòng)態(tài)觀察,但需排除膽道梗阻等干擾因素。
3、多學(xué)科會(huì)診組織病理科、影像科及肝膽外科專家共同討論,必要時(shí)行二次活檢或術(shù)中快速病理,尤其對(duì)疑似神經(jīng)侵犯或微浸潤(rùn)病灶。
4、臨床隨訪每3個(gè)月復(fù)查影像及標(biāo)志物,關(guān)注體重下降、黃疸等臨床癥狀,病理陰性但高度懷疑惡性者仍應(yīng)按胰腺癌診療規(guī)范密切監(jiān)測(cè)。
保持低脂高蛋白飲食,避免酒精刺激,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或消化異常應(yīng)及時(shí)返院評(píng)估。
牙膏并非治療痘痘的推薦方法,痘痘可通過(guò)皮膚清潔、局部用藥、飲食調(diào)整、專業(yè)治療等方式改善。使用牙膏可能刺激皮膚,導(dǎo)致紅腫或過(guò)敏反應(yīng)。
1、皮膚清潔每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,避免油脂堆積堵塞毛孔。過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障,加重炎癥。
2、局部用藥痤瘡可能與毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為粉刺、丘疹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。
3、飲食調(diào)整減少高糖高脂食物攝入,適當(dāng)增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
4、專業(yè)治療頑固性痤瘡可能與激素水平異常有關(guān),通常伴隨囊腫結(jié)節(jié)等癥狀。皮膚科醫(yī)生可能建議光動(dòng)力治療或口服異維A酸等方案。
痘痘護(hù)理期間避免用手?jǐn)D壓,選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品,保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。
長(zhǎng)期貼雙眼皮貼導(dǎo)致眼皮松弛可通過(guò)減少貼雙眼皮貼頻率、加強(qiáng)眼部護(hù)理、使用緊致眼霜、考慮醫(yī)美手術(shù)等方式改善。眼皮松弛通常由皮膚彈性下降、反復(fù)牽拉、膠原蛋白流失、年齡增長(zhǎng)等原因引起。
1、減少貼雙眼皮貼頻率減少使用雙眼皮貼次數(shù),避免反復(fù)撕拉導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂。建議每周使用不超過(guò)3次,改用其他方式塑造雙眼皮。
2、加強(qiáng)眼部護(hù)理每日使用溫和眼唇卸妝液清潔,配合指腹輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。冷敷可幫助緩解眼部浮腫,熱敷有助于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
3、使用緊致眼霜選擇含視黃醇、維生素E、多肽等成分的眼霜,幫助刺激膠原蛋白再生。常見(jiàn)產(chǎn)品有視黃醇抗皺眼霜、維生素E修護(hù)眼霜、多肽緊致眼霜。
4、考慮醫(yī)美手術(shù)嚴(yán)重松弛可考慮雙眼皮成形術(shù)或提眉術(shù),手術(shù)方式主要有切開(kāi)法和埋線法。需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適方案。
日常注意防曬,避免揉搓眼睛,保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物有助于延緩皮膚老化。
眼干癢可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液,或遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液等抗炎藥物。
1、人工淚液玻璃酸鈉滴眼液能模擬天然淚液成分,緩解干眼癥引起的干癢癥狀,適用于輕中度干眼患者。
2、潤(rùn)滑型眼藥水聚乙烯醇滴眼液通過(guò)形成保護(hù)膜減少淚液蒸發(fā),對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干癢效果顯著。
3、黏性眼藥水羧甲基纖維素鈉滴眼液具有較高黏稠度,可延長(zhǎng)角膜濕潤(rùn)時(shí)間,適合夜間干癢加重者。
4、抗炎眼藥水環(huán)孢素滴眼液適用于免疫因素導(dǎo)致的干眼癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以控制眼表炎癥反應(yīng)。
避免長(zhǎng)時(shí)間使用含防腐劑眼藥水,用眼時(shí)注意定時(shí)休息,必要時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌測(cè)試。
一只眼睛上眼皮下垂可能由輕度眼瞼松弛、重癥肌無(wú)力、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、先天性上瞼下垂等原因引起。
1、眼瞼松弛衰老或長(zhǎng)期揉眼導(dǎo)致提上瞼肌彈性減弱,表現(xiàn)為無(wú)痛性輕度下垂。無(wú)須特殊治療,嚴(yán)重時(shí)可考慮提瞼手術(shù)。
2、重癥肌無(wú)力自身免疫性疾病影響神經(jīng)肌肉接頭傳導(dǎo),晨輕暮重是典型特征。新斯的明試驗(yàn)可確診,需長(zhǎng)期服用溴吡斯的明等膽堿酯酶抑制劑。
3、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹可能與糖尿病、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤壓迫等因素有關(guān),常伴復(fù)視和瞳孔散大。需排查病因后給予甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。
4、先天性上瞼下垂提上瞼肌發(fā)育異常導(dǎo)致出生即有的單側(cè)下垂,影響視力發(fā)育需在3歲前手術(shù)矯正。可選用額肌懸吊術(shù)或提上瞼肌縮短術(shù)。
避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診評(píng)估。先天性病例需定期監(jiān)測(cè)視力發(fā)育情況。
眼袋上方出現(xiàn)小顆粒狀物可能與粟丘疹、汗管瘤、皮脂腺增生、扁平疣等因素有關(guān),可通過(guò)局部治療或?qū)I(yè)醫(yī)療干預(yù)改善。
1、粟丘疹:角質(zhì)堆積形成的白色小囊腫,通常無(wú)痛癢,可通過(guò)消毒針挑除或激光治療處理,避免自行擠壓。
2、汗管瘤:汗腺導(dǎo)管良性增生導(dǎo)致,表現(xiàn)為膚色或淡黃色丘疹,冷凍或電解治療有效,需由皮膚科醫(yī)生操作。
3、皮脂腺增生:皮脂腺過(guò)度發(fā)育形成黃色凸起,可能與激素變化有關(guān),可通過(guò)電灼或局部維A酸類藥物改善。
4、扁平疣:人乳頭瘤病毒感染引起的扁平丘疹,具有傳染性,需采用冷凍、光動(dòng)力或免疫調(diào)節(jié)劑治療。
建議避免揉搓眼周,選擇溫和型眼部護(hù)理產(chǎn)品,若顆粒持續(xù)增大或伴隨紅腫疼痛應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
眼底出血病屬于眼科疾病,主要包括視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑變性及外傷性眼底出血等,按病情發(fā)展可分為輕度血管滲漏、直接血管破裂、繼發(fā)視力損傷及罕見(jiàn)遺傳性出血性疾病。
1、視網(wǎng)膜靜脈阻塞視網(wǎng)膜靜脈血流受阻導(dǎo)致出血,常見(jiàn)于高血壓患者,表現(xiàn)為突發(fā)視野缺損,需通過(guò)抗VEGF藥物(如雷珠單抗)、激光治療或玻璃體切除術(shù)干預(yù)。
2、糖尿病視網(wǎng)膜病變長(zhǎng)期高血糖損傷微血管引發(fā)滲血,伴隨視物模糊,需控制血糖并聯(lián)合眼底光凝治療,藥物可選羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)。
3、年齡性黃斑變性視網(wǎng)膜黃斑區(qū)血管異常增生出血,多見(jiàn)于老年人,表現(xiàn)為中央視野扭曲,需玻璃體注射阿柏西普或光動(dòng)力療法。
4、外傷性出血眼部撞擊或手術(shù)并發(fā)癥導(dǎo)致,可能伴隨眼壓升高,緊急處理包括前房穿刺降壓,嚴(yán)重時(shí)需硅油填充術(shù)。
出現(xiàn)無(wú)痛性視力下降或飛蚊癥加重時(shí)應(yīng)盡早就診,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及用力揉眼,定期監(jiān)測(cè)血壓血糖有助于預(yù)防疾病進(jìn)展。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢