連續(xù)十七年亮相CDA大會(huì),薇諾娜打造功效護(hù)膚品科學(xué)新標(biāo)尺
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11月6日至11月9日,第二十屆中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師年會(huì)暨全國(guó)美容皮膚科學(xué)大會(huì)(以下簡(jiǎn)稱:CDA)在重慶舉行。
作為全球第三大皮膚科年會(huì),本屆大會(huì)匯聚了國(guó)內(nèi)外權(quán)威皮膚科醫(yī)師與學(xué)術(shù)專家。中國(guó)敏感肌護(hù)膚領(lǐng)軍品牌薇諾娜已連續(xù)十七次受邀參會(huì),全面展示了基于NUTE原則的科研成果,以及覆蓋敏感肌進(jìn)階需求的PLUS解決方案,彰顯其在功效護(hù)膚領(lǐng)域的科研實(shí)力與市場(chǎng)引領(lǐng)力。
一、用NUTE原則豎起科學(xué)燈塔,引領(lǐng)功效護(hù)膚市場(chǎng)高質(zhì)量發(fā)展
十多年前,中國(guó)敏感肌護(hù)膚品市場(chǎng)幾乎是一片空白,薇諾娜選擇躬身入局,以皮膚醫(yī)學(xué)為根基,用做藥的思路開(kāi)發(fā)護(hù)膚品,如今已成長(zhǎng)為專業(yè)守護(hù)國(guó)人肌膚健康的堅(jiān)實(shí)力量。
作為敏感肌護(hù)膚市場(chǎng)的開(kāi)拓者和引領(lǐng)者,薇諾娜始終肩負(fù)著引領(lǐng)行業(yè)健康發(fā)展市場(chǎng)的使命。
根據(jù)弗若斯特沙利文的研究報(bào)告,2025年中國(guó)功效性化妝品市場(chǎng)的規(guī)模預(yù)計(jì)達(dá)1054億元。然而,功效護(hù)膚品市場(chǎng)高速增長(zhǎng)的同時(shí)也面臨著產(chǎn)品良莠不齊、同質(zhì)化嚴(yán)重、功效宣稱缺乏科學(xué)依據(jù)、安全問(wèn)題頻發(fā)”等嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
在此背景下,薇諾娜堅(jiān)定遵循NUTE原則,為功效性護(hù)膚品的科學(xué)開(kāi)發(fā)指明了方向。NUTE原則圍繞臨床需求(Need)、獨(dú)特機(jī)制(Unique)、科技賦能(Technology)和證據(jù)可信(Evidence)四大維度展開(kāi)。其中,N指從萬(wàn)千臨床實(shí)際出發(fā),深入洞察臨床真實(shí)訴求,解決臨床痛點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題;U指透過(guò)皮膚問(wèn)題表象,深入皮膚病理生理學(xué)基礎(chǔ)研究,深挖皮膚問(wèn)題相關(guān)靶點(diǎn)機(jī)制;T代表融合多學(xué)科力量,探尋與開(kāi)發(fā)功效成分、配方,結(jié)合技術(shù)多維度科技創(chuàng)新;E則是指功效護(hù)膚品以真實(shí)效果說(shuō)話,經(jīng)得起臨觀反復(fù)論證。
以第二代薇諾娜特護(hù)霜為例,薇諾娜從臨床需求出發(fā),深入研究敏感肌的病理機(jī)制,發(fā)現(xiàn)皮膚屏障受損是敏感肌問(wèn)題的核心。
在獨(dú)特機(jī)制方面,中國(guó)皮膚學(xué)專家首創(chuàng)性地發(fā)現(xiàn)了敏感肌與CLDN-5靶點(diǎn)的關(guān)系,這一發(fā)現(xiàn)讓行業(yè)和用戶真正理解到皮膚為何會(huì)敏感,如何從根源上修護(hù)敏感。對(duì)應(yīng)地,薇諾娜開(kāi)發(fā)出了具有針對(duì)性的功效成分,如馬齒莧提取物、青刺果油等,這些成分能夠有效修復(fù)受損的皮膚屏障,緩解敏感癥狀。
科技賦能環(huán)節(jié),薇諾娜特護(hù)霜采用了獨(dú)特的配方技術(shù),將多種功效成分有機(jī)結(jié)合,使其能夠快速滲透皮膚,發(fā)揮修復(fù)作用。
證據(jù)可信方面,薇諾娜通過(guò)多中心協(xié)同開(kāi)展的臨床觀察,收集大樣本數(shù)據(jù),進(jìn)行長(zhǎng)周期追蹤,全方位驗(yàn)證產(chǎn)品的功效與安全性。過(guò)去十余年中,薇諾娜特護(hù)系列產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)行了超56項(xiàng)臨床研究,研究覆蓋61家醫(yī)院、5590例受試者,發(fā)表了79篇科研文獻(xiàn)?!?/p>
在嬰幼兒皮膚管理領(lǐng)域,由國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院皮膚科馬琳教授牽頭開(kāi)展了薇諾娜寶貝舒潤(rùn)霜用于嬰幼兒AD患者的多中心臨床觀察研究,這是國(guó)際上首個(gè)0-2歲臨觀試驗(yàn),歷時(shí)5年之久,研究樣本超過(guò)300例。
該研究證實(shí),日常使用薇諾娜寶貝舒潤(rùn)霜不僅有效輔助治療0-2歲嬰兒特應(yīng)性皮炎,更能顯著降低疾病復(fù)發(fā)率,改善疑難癥狀。據(jù)悉,薇諾娜寶貝舒潤(rùn)霜的臨觀成果文章,已被29位頂尖兒童皮膚科專家聯(lián)合編寫(xiě)的應(yīng)用指南《功效性護(hù)膚品在兒童特應(yīng)性皮炎中的應(yīng)用指南》引用。
如今,NUTE原則相關(guān)研究成果《遵循NUTE原則,推進(jìn)中國(guó)功效性護(hù)膚品高質(zhì)量發(fā)展》已以封面文章形式發(fā)表于中國(guó)皮膚學(xué)頂刊《中國(guó)皮膚病學(xué)雜志》。在功效護(hù)膚市場(chǎng)亟待邁入高質(zhì)量競(jìng)爭(zhēng)的背景下,NUTE原則不僅構(gòu)建了薇諾娜的科學(xué)護(hù)城河,更為敏感肌護(hù)理乃至整個(gè)功效護(hù)膚領(lǐng)域,立下了一套嚴(yán)謹(jǐn)又可遵循的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)體系,帶動(dòng)市場(chǎng)從“營(yíng)銷概念”的比拼,回歸到“科學(xué)體系”的較量。
二、搭建敏感肌PLUS解決方案,助推中國(guó)皮膚健康生態(tài)發(fā)展
憑借對(duì)NUTE原則的深度實(shí)踐,薇諾娜在敏感肌護(hù)膚領(lǐng)域建立起無(wú)可撼動(dòng)的權(quán)威地位。沙利文數(shù)據(jù)顯示,薇諾娜已連續(xù)五年(2020-2024)中國(guó)敏感肌護(hù)膚品市場(chǎng)銷售額第一。
在持續(xù)深耕“舒敏修護(hù)”領(lǐng)域的同時(shí),薇諾娜還敏銳地洞察到:敏感肌人群的訴求并非一成不變。長(zhǎng)期以來(lái),敏感肌護(hù)膚市場(chǎng)產(chǎn)品多局限于基礎(chǔ)的“保濕修護(hù)”,無(wú)法滿足消費(fèi)者對(duì)美白、防曬、抗衰老等進(jìn)階功效的復(fù)合需求。
基于此,薇諾娜提出敏感肌PLUS解決方案,以特護(hù)霜(修護(hù))、屏障特護(hù)霜(醫(yī)美術(shù)后)、清透防曬乳(防曬)、修白瓶(美白)、銀核霜(抗老)五大核心單品為支柱,薇諾娜構(gòu)建起了一個(gè)覆蓋敏感肌所有細(xì)分需求的完整產(chǎn)品矩陣。
會(huì)上,薇諾娜聯(lián)合權(quán)威皮膚學(xué)專家對(duì)敏感肌PLUS解決方案做了詳盡解讀。譬如,在敏感肌美白領(lǐng)域,昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師顧華在薇諾娜展臺(tái)專題會(huì)中提到,黃褐斑發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,皮膚色沉多重幕后“黑手”不止黑色素,還與屏障、炎癥、血管反應(yīng)及光老化等有關(guān)。
針對(duì)黃褐斑成因復(fù)雜的特點(diǎn),薇諾娜將“四維一體”的機(jī)制運(yùn)用在產(chǎn)品當(dāng)中,推出了美白淡斑產(chǎn)品——光透皙白淡斑精華液。該產(chǎn)品的臨床功效已得到循證I級(jí)證據(jù)支持,并發(fā)表于《Journal of Cosmetic Dermatology》雜志。研究表明,光透皙白淡斑精華液能夠明顯降低受試者黃褐斑面積和嚴(yán)重程度評(píng)分,效果優(yōu)于熊果苷。
具體到敏感肌防曬領(lǐng)域,在本屆CDA展臺(tái),顧華教授指出,紫外光、可見(jiàn)光、紅外線都會(huì)誘導(dǎo)皮膚色素沉著,其中,藍(lán)光存在系列誘導(dǎo)皮膚黑化與黃褐斑的證據(jù)。因此,薇諾娜的防曬系列在關(guān)注中國(guó)高原多發(fā)的光損傷皮膚病的同時(shí),依托產(chǎn)學(xué)研醫(yī)合作,成功帶領(lǐng)敏感肌防曬產(chǎn)品進(jìn)階到“全光譜防護(hù)+修護(hù)一體化”的新時(shí)代。
針對(duì)敏感肌更容易衰老的難題,貝泰妮研究院發(fā)現(xiàn)其中的關(guān)鍵因子HMGB1表達(dá)失衡會(huì)加速皮膚“敏老循環(huán)”。通過(guò)AI篩選及數(shù)列序列優(yōu)化,薇諾娜研發(fā)出能靶向抑制HMGB1的ACE-10肽和青刺果黃酮,從根源阻斷衰老信號(hào),并應(yīng)用于其抗老系列中。
本屆CDA 上,皮膚學(xué)界專家和資深皮膚科醫(yī)生還對(duì)于白癜風(fēng)等皮膚病及其護(hù)理難題進(jìn)行了深入探討。在薇諾娜主辦的衛(wèi)星會(huì)上,杭州市第三人民醫(yī)院許愛(ài)娥教授分享了最新的研發(fā)成果。她表示,由于白癜風(fēng)的核心療法光療雖有效,但易產(chǎn)生活性氧(ROS)損傷,導(dǎo)致紅斑、水皰甚至白斑擴(kuò)散。其研發(fā)團(tuán)隊(duì)由此提出了“光療聯(lián)合療法” 方向,并挖掘出茶多酚(EGCG)的精準(zhǔn)抗氧化機(jī)制,其能特異性清除光療產(chǎn)生的活性氧,同時(shí)協(xié)同肌肽、云南馬齒莧提取物等七重專利成分,多靶點(diǎn)修復(fù)氧化損傷。
基于上述研究,薇諾娜推出國(guó)內(nèi)首個(gè)白癜風(fēng)專用外用抗氧化劑“薇諾娜凈衡凝膠”,填補(bǔ)了臨床聯(lián)合治療的空白。會(huì)上,許愛(ài)娥以多個(gè)患者的案例舉例稱,采用藥物搭配薇諾娜凈衡凝膠的“光療聯(lián)合療法”的效果,要明顯好于單獨(dú)使用“光療法”。
長(zhǎng)期以來(lái),薇諾娜持續(xù)以科研成果反哺行業(yè)實(shí)踐,通過(guò)推動(dòng)專家共識(shí)、發(fā)布臨床指南、推出“紅寶書(shū)”及參與制定74項(xiàng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),以“金標(biāo)準(zhǔn)”強(qiáng)化了行業(yè)對(duì)敏感肌的科學(xué)認(rèn)知,推動(dòng)功效護(hù)膚朝著更加科學(xué)、規(guī)范的方向發(fā)展。
其中,薇諾娜學(xué)術(shù)積淀的代表性成果——紅寶書(shū)3.0(《薇諾娜功效性護(hù)膚品基礎(chǔ)研究及臨床應(yīng)用精粹》)正是這一體系化努力的縮影。自2017年首版問(wèn)世以來(lái),紅寶書(shū)從僅收錄11篇國(guó)家級(jí)專家指南及共識(shí)、64篇科研與臨床文章,發(fā)展到如今的3.0版本,已匯集300余篇權(quán)威文獻(xiàn),包括16篇國(guó)家級(jí)專家指南與共識(shí)、34項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利、6項(xiàng)行業(yè)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)以及近300項(xiàng)基礎(chǔ)研究與臨床驗(yàn)證成果。這不僅體現(xiàn)了薇諾娜科研體系的持續(xù)進(jìn)化,也記錄了中國(guó)功效護(hù)膚學(xué)術(shù)體系的成長(zhǎng)與完善。
從解決一個(gè)臨床痛點(diǎn)出發(fā),到構(gòu)建一套科學(xué)體系,再到推動(dòng)形成完整的皮膚健康生態(tài),薇諾娜始終以科研為根基、以臨床為導(dǎo)向,不斷刷新功效護(hù)膚的中國(guó)高度,持續(xù)兌現(xiàn)了用科學(xué)守護(hù)國(guó)人皮膚健康的初心。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
天天戴隱形眼鏡可能引發(fā)干眼癥、角膜炎、角膜新生血管、角膜潰瘍等眼部問(wèn)題。
1、干眼癥:長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快,引發(fā)眼睛干澀、異物感。建議減少佩戴時(shí)長(zhǎng),使用人工淚液緩解癥狀,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、角膜炎:鏡片清潔不當(dāng)或超時(shí)佩戴可能引發(fā)角膜感染,表現(xiàn)為眼紅、畏光。需立即停戴并就醫(yī),醫(yī)生可能開(kāi)具左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、氟康唑滴眼液等抗感染藥物。
3、角膜新生血管:角膜長(zhǎng)期缺氧會(huì)刺激血管異常增生,嚴(yán)重時(shí)影響視力。需更換高透氧性鏡片或改為框架眼鏡,必要時(shí)使用貝復(fù)舒滴眼液促進(jìn)修復(fù)。
4、角膜潰瘍:細(xì)菌或真菌感染導(dǎo)致角膜組織壞死,伴隨劇烈疼痛、膿性分泌物。需緊急處理,可能需聯(lián)合使用抗生素滴眼液和角膜修復(fù)藥物如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液。
建議每日佩戴不超過(guò)8小時(shí),每周留出2-3天改用框架眼鏡,定期進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)不適立即停戴并就醫(yī)。
糖尿病眼底出血屬于糖尿病視網(wǎng)膜病變的嚴(yán)重并發(fā)癥,可能造成視力下降甚至失明,危害程度較大。
1、早期表現(xiàn)早期可能僅出現(xiàn)飛蚊癥或輕微視物模糊,此時(shí)及時(shí)控制血糖可延緩病情進(jìn)展。
2、進(jìn)展期表現(xiàn)隨著出血量增加,可能出現(xiàn)視野缺損、視物變形等癥狀,需立即進(jìn)行眼底激光治療。
3、終末期表現(xiàn)大量出血可導(dǎo)致玻璃體積血、牽拉性視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥,往往需要玻璃體切除手術(shù)。
糖尿病患者應(yīng)每半年進(jìn)行一次眼底檢查,嚴(yán)格控制血糖血壓,避免吸煙及劇烈運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn)視力異常及時(shí)就診眼科。
手指?jìng)诓鹁€時(shí)可通過(guò)局部麻醉、心理放松、分散注意力、藥物鎮(zhèn)痛等方式減輕疼痛。拆線疼痛程度主要與傷口愈合情況、個(gè)人痛閾、操作手法、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、局部麻醉醫(yī)生可能使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑涂抹傷口,通過(guò)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)減輕痛感,適合對(duì)疼痛敏感或兒童患者。
2、心理放松深呼吸訓(xùn)練可降低交感神經(jīng)興奮性,配合正向心理暗示能提高疼痛耐受閾值,建議拆線前進(jìn)行肌肉放松練習(xí)。
3、分散注意力通過(guò)交談、聽(tīng)音樂(lè)或觀看視頻轉(zhuǎn)移注意力,可減少大腦對(duì)疼痛信號(hào)的感知強(qiáng)度,兒童可借助玩具或動(dòng)畫(huà)片輔助。
4、藥物鎮(zhèn)痛布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等口服鎮(zhèn)痛藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,局部可涂抹復(fù)方利多卡因乳膏等外用制劑。
拆線后保持傷口干燥清潔,避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致?tīng)坷?,若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛需及時(shí)復(fù)查排除感染可能。
舌頭長(zhǎng)口瘡可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物緩解、調(diào)整飲食、避免刺激等方式改善??诏?fù)ǔS删植縿?chuàng)傷、免疫力下降、維生素缺乏、病毒感染等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔,減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜,選擇軟毛牙刷。
2、使用藥物緩解可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠,幫助消炎止痛、促進(jìn)愈合。
3、調(diào)整飲食避免辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物,多攝入富含維生素B族的瘦肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果,減少黏膜刺激。
4、避免刺激糾正咬舌、磨牙等不良習(xí)慣,戒煙限酒。保證充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力,加速潰瘍修復(fù)。
若口瘡持續(xù)超過(guò)兩周未愈或反復(fù)發(fā)作,建議及時(shí)就診排查貧血、自身免疫性疾病等潛在病因。
食管炎癥狀主要包括燒心、胸痛、吞咽困難、反酸,危害可能涉及食管潰瘍、狹窄、出血甚至癌變。
1. 燒心胸骨后灼燒感是典型癥狀,多因胃酸反流刺激食管黏膜引起,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸藥物。
2. 胸痛疼痛可放射至背部,與食管痙攣或炎癥相關(guān),需排除心源性因素后使用硫糖鋁、莫沙必利、法莫替丁等藥物緩解。
3. 吞咽困難炎癥水腫或食管狹窄導(dǎo)致進(jìn)食梗阻,嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下擴(kuò)張治療,配合泮托拉唑、多潘立酮、康復(fù)新液等藥物。
4. 反酸胃內(nèi)容物反流至口腔伴酸苦感,長(zhǎng)期可能腐蝕牙釉質(zhì),建議抬高床頭并使用埃索美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、伊托必利。
避免辛辣刺激飲食,進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)勿平臥,定期胃鏡監(jiān)測(cè)巴雷特食管等癌前病變。
胎兒沒(méi)有胎心可能由胚胎停育、染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)或子宮環(huán)境異常等原因引起,需通過(guò)超聲復(fù)查、激素檢測(cè)、遺傳學(xué)檢查等方式明確診斷。
1、胚胎停育胚胎發(fā)育異常導(dǎo)致胎心消失,可能與胚胎質(zhì)量差有關(guān)。需通過(guò)超聲確認(rèn)后行清宮術(shù),術(shù)后建議病理檢查明確原因。
2、染色體異常胎兒染色體結(jié)構(gòu)或數(shù)量異常可能導(dǎo)致胎心停止,常見(jiàn)于高齡孕婦。建議進(jìn)行絨毛或羊水染色體核型分析,必要時(shí)進(jìn)行遺傳咨詢。
3、內(nèi)分泌失調(diào)母體黃體功能不足、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問(wèn)題可能影響胚胎發(fā)育。需檢測(cè)孕酮、促甲狀腺激素等指標(biāo),確診后需激素替代治療。
4、子宮環(huán)境異常子宮畸形、宮腔粘連或免疫因素可能干擾胚胎著床發(fā)育。需通過(guò)宮腔鏡等檢查評(píng)估子宮狀況,針對(duì)病因進(jìn)行手術(shù)或免疫調(diào)節(jié)治療。
確診無(wú)胎心后應(yīng)遵醫(yī)囑終止妊娠,術(shù)后注意休息并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),建議間隔3-6個(gè)月再備孕,再次妊娠前需完善孕前檢查。
同房后乳頭疼可能與懷孕有關(guān),但更常見(jiàn)于激素波動(dòng)、衣物摩擦、乳腺增生或經(jīng)前期綜合征等因素。
1、激素變化:懷孕后雌激素和孕激素水平升高可能刺激乳腺,導(dǎo)致乳頭敏感或疼痛,可通過(guò)驗(yàn)孕棒初步篩查,確診需就醫(yī)檢測(cè)血HCG。
2、物理刺激:同房過(guò)程中乳頭摩擦或擠壓可能導(dǎo)致暫時(shí)性疼痛,建議選擇柔軟內(nèi)衣并避免過(guò)度刺激,通常1-2天自行緩解。
3、乳腺增生:乳腺組織對(duì)激素敏感可能引發(fā)脹痛,可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),表現(xiàn)為乳房腫塊或周期性疼痛,需超聲檢查明確診斷。
4、經(jīng)前反應(yīng):黃體期激素變化常導(dǎo)致乳頭觸痛,多伴隨情緒波動(dòng)或腰酸,癥狀通常在月經(jīng)來(lái)潮后減輕,規(guī)律作息有助于緩解不適。
建議觀察是否伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應(yīng),若疼痛持續(xù)或加重需排查乳腺炎等疾病,避免自行使用藥物緩解癥狀。
水痘疫苗有必要接種。水痘疫苗可有效預(yù)防水痘及其并發(fā)癥,接種后保護(hù)率較高,主要適用于未感染過(guò)水痘的兒童及成人易感者。
1、預(yù)防水痘水痘疫苗能顯著降低水痘發(fā)病概率,避免皮膚皰疹、發(fā)熱等癥狀。未接種者感染后可能并發(fā)皮膚感染、肺炎等。
2、減少傳播接種疫苗可形成群體免疫屏障,降低水痘病毒在幼兒園、學(xué)校等密集場(chǎng)所的傳播風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需為適齡兒童按時(shí)接種。
3、避免并發(fā)癥水痘可能引發(fā)腦炎、敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥,接種疫苗后重癥發(fā)生率大幅下降。免疫功能低下者更需優(yōu)先接種。
4、長(zhǎng)期保護(hù)疫苗免疫效果可持續(xù)多年,部分國(guó)家已將水痘疫苗納入常規(guī)免疫規(guī)劃。成人未患病者建議補(bǔ)種。
接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱,一般無(wú)須特殊處理。若存在免疫缺陷疾病或正在使用免疫抑制劑,需咨詢醫(yī)生評(píng)估接種時(shí)機(jī)。
手足口病可通過(guò)接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。
1、接種疫苗EV71滅活疫苗可預(yù)防由腸道病毒71型引起的手足口病,建議6月齡至5歲兒童接種。
2、個(gè)人衛(wèi)生飯前便后使用肥皂洗手,兒童玩具定期消毒,避免共用毛巾等個(gè)人物品。
3、隔離防護(hù)流行期間避免前往人群密集場(chǎng)所,不與患者密切接觸,患兒應(yīng)居家隔離至癥狀消退。
4、增強(qiáng)免疫保證充足睡眠,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,維持腸道菌群平衡有助于提升抵抗力。
家長(zhǎng)需密切關(guān)注兒童口腔、手足部位皮疹變化,出現(xiàn)持續(xù)高熱或精神萎靡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腰疼腰酸可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼腰酸通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、熱敷按摩:肌肉勞損引起的腰疼腰酸可通過(guò)熱敷和按摩緩解。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),按摩可放松緊張肌肉。建議使用熱水袋或熱毛巾熱敷,每次15-20分鐘。
2、藥物治療:腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰疼腰酸可能需要藥物治療。常用藥物包括塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行服用。
3、物理治療:骨質(zhì)疏松引起的腰疼腰酸可進(jìn)行物理治療。常見(jiàn)方法包括超聲波治療、牽引治療等。物理治療能改善局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
4、手術(shù)治療:強(qiáng)直性脊柱炎等嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的腰疼腰酸可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方式包括椎間盤切除術(shù)、脊柱融合術(shù)等。手術(shù)治療通常在保守治療無(wú)效時(shí)考慮。
日常生活中應(yīng)避免久坐久站,保持正確坐姿,適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉,如游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量。如癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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