全省十佳!惠州口腔醫(yī)院榮獲“年度十大健康新媒體”
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近日,第六屆南方健康傳播與創(chuàng)新大會(huì)傳來捷報(bào),惠州口腔醫(yī)院公眾號(hào),憑借在健康傳播領(lǐng)域的突出表現(xiàn).成功斬獲“年度十大健康新媒體(??漆t(yī)院類)”。
這場由廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)主辦,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播自媒體聯(lián)盟、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科普與健康傳播學(xué)分會(huì)聯(lián)合承辦的行業(yè)“頂流”盛會(huì),集結(jié)了全國17個(gè)省份、300 多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的宣傳骨干、科普達(dá)人與行業(yè)專家,共探健康傳播新玩法。
惠州口腔醫(yī)院從眾多強(qiáng)者中突出重圍拿下的這份榮譽(yù),是廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播自媒體聯(lián)盟依據(jù)公眾號(hào)運(yùn)營數(shù)據(jù)、結(jié)合新媒體影響力綜合評(píng)定的重量級(jí)認(rèn)可!作為省內(nèi)健康傳播領(lǐng)域的重要榮譽(yù),其設(shè)立旨在表彰健康傳播、醫(yī)患溝通、新媒體創(chuàng)新等方面表現(xiàn)突出的醫(yī)療單位,含金量直接拉滿!
惠口的健康傳播,有料有溫度
榮譽(yù)的背后,是實(shí)打?qū)嵉恼婀Ψ?,藏著惠?0余年深耕健康傳播的堅(jiān)守與創(chuàng)新:
1織密傳播網(wǎng)
搭建微信公眾號(hào)、視頻號(hào)、微博等新媒體陣地
聯(lián)動(dòng)惠州日報(bào)等官方媒體共建特色宣傳矩陣
搭配線下科普大講堂與社區(qū)義診
不斷提升健康傳播效能
讓專業(yè)口腔知識(shí)觸達(dá)更廣泛人群
2形式多樣化
傾力編撰260萬字《愛牙寶典》科普書籍
并向圖書館、基層機(jī)構(gòu)捐贈(zèng)
打造口腔健康科普館
通過立體模型、AI體驗(yàn)、妙趣實(shí)驗(yàn)等形式
讓口腔健康知識(shí)“好玩又好懂”
3守住“硬”內(nèi)核
拒絕枯燥說教式科普
攜手院內(nèi)專家名醫(yī)
圍繞兒童護(hù)牙、正畸常識(shí)、牙周保健等熱點(diǎn)
創(chuàng)作兼具科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性的科普內(nèi)容
破解大眾口腔健康認(rèn)知盲區(qū)
除了用優(yōu)質(zhì)科普破解認(rèn)知盲區(qū)
我們更懂回應(yīng)患者心聲
用實(shí)用科普提前化解就診顧慮
借助新媒體平臺(tái)及時(shí)回應(yīng)咨詢
讓醫(yī)患溝通更順暢
此次獲獎(jiǎng)既是行業(yè)的認(rèn)可,更是我們持續(xù)前行的動(dòng)力。未來,惠州口腔醫(yī)院將繼續(xù)秉持“守護(hù)人民口腔健康”的核心理念,發(fā)揮醫(yī)務(wù)工作者健康傳播主力軍的作用,持續(xù)提升健康傳播的主動(dòng)力、引導(dǎo)力、影響力,推出更多有深度、有溫度、有新意的健康傳播作品,讓口腔健康知識(shí)走進(jìn)千家萬戶,為“健康惠州”建設(shè)注入持續(xù)動(dòng)力!
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
眼睛里有眼屎可通過清潔護(hù)理、人工淚液、抗感染藥物、就醫(yī)檢查等方式處理,通常由用眼疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎等原因引起。
1、清潔護(hù)理生理性眼屎增多與夜間淚液蒸發(fā)有關(guān),可用溫水浸濕棉簽從內(nèi)向外輕柔擦拭,避免揉眼刺激結(jié)膜。
2、人工淚液干眼癥導(dǎo)致黏稠分泌物時(shí),可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等潤滑眼表。
3、抗感染藥物細(xì)菌性結(jié)膜炎可能伴隨黃色膿性分泌物,需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗菌藥物。
4、就醫(yī)檢查若眼屎持續(xù)增多伴眼紅疼痛,可能與淚囊炎或角膜炎有關(guān),需通過裂隙燈檢查明確病因并進(jìn)行針對性治療。
保持規(guī)律作息與用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡,出現(xiàn)異常分泌物及時(shí)眼科就診。
背上的痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、光療等方式改善。背部長痘通常由油脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、保持清潔每日使用溫和沐浴露清潔背部,避免汗液和油脂堆積堵塞毛孔。選擇透氣棉質(zhì)衣物,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素A有助于皮膚修復(fù)。
3、藥物治療細(xì)菌感染引起的痘痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗生素類藥物。嚴(yán)重痤瘡可能需要異維A酸膠丸等口服藥物。
4、光療治療頑固性背部痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療,藍(lán)光殺菌消炎,紅光促進(jìn)修復(fù)。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療。
避免抓撓痘痘導(dǎo)致感染加重,若癥狀持續(xù)超過2個(gè)月或出現(xiàn)化膿結(jié)節(jié),建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。
藥流后出現(xiàn)不完全流產(chǎn)、持續(xù)出血超過兩周、妊娠組織殘留或嚴(yán)重感染時(shí)需要清宮。清宮手術(shù)主要用于清除宮腔內(nèi)殘留組織,避免大出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、不完全流產(chǎn)藥流后陰道出血量突然增多或持續(xù)時(shí)間超過兩周,超聲檢查提示宮腔內(nèi)仍有妊娠組織殘留。需及時(shí)行清宮術(shù)清除殘留物,可配合使用縮宮素促進(jìn)子宮收縮。
2、大出血出血量超過平時(shí)月經(jīng)量兩倍以上,或伴有頭暈、乏力等貧血癥狀時(shí),可能存在子宮收縮不良或組織殘留。緊急清宮可有效止血,術(shù)后需預(yù)防性使用抗生素。
3、組織殘留藥流后復(fù)查超聲顯示宮腔內(nèi)有直徑超過3厘米的殘留物,或血HCG水平持續(xù)不降。殘留組織可能導(dǎo)致宮腔粘連或感染,需通過清宮徹底清除。
4、嚴(yán)重感染出現(xiàn)發(fā)熱、下腹劇痛、膿性分泌物等感染征象,提示可能存在宮腔感染或敗血癥風(fēng)險(xiǎn)。需在抗感染治療同時(shí)行清宮術(shù),術(shù)后繼續(xù)使用頭孢類抗生素控制感染。
藥流后應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活,定期復(fù)查超聲和血HCG,出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小腿外側(cè)疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、脛腓骨應(yīng)力綜合征、腰椎間盤突出等原因引起。
1、休息制動(dòng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng),減少患肢負(fù)重,必要時(shí)使用護(hù)具固定。肌肉勞損引起的疼痛通常與過度運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)有關(guān),表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。
2、物理治療采用熱敷、超聲波或電刺激療法促進(jìn)血液循環(huán)。神經(jīng)壓迫可能導(dǎo)致放射性疼痛和麻木感,物理治療有助于減輕神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。脛腓骨應(yīng)力綜合征常伴隨運(yùn)動(dòng)后加重的鈍痛,藥物可緩解炎癥反應(yīng)。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重腰椎間盤突出需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù),頑固性筋膜室綜合征可能需筋膜切開減壓。手術(shù)治療適用于保守治療無效的器質(zhì)性病變。
建議保持適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前做好熱身,選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋,避免長時(shí)間保持同一姿勢。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨腫脹發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
月經(jīng)過多可能引發(fā)缺鐵性貧血、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜病變等危害,需警惕長期失血導(dǎo)致的健康風(fēng)險(xiǎn)。
1、缺鐵性貧血經(jīng)期失血量超過80毫升可能造成鐵元素流失,表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀,可通過補(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物改善,同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵食物攝入。
2、內(nèi)分泌紊亂激素水平異常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期改變,可能伴隨痤瘡、情緒波動(dòng),需檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
3、生殖系統(tǒng)感染經(jīng)血滯留易滋生細(xì)菌,可能引發(fā)陰道炎或盆腔炎,出現(xiàn)異常分泌物或下腹痛,需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查,可選用甲硝唑栓、保婦康栓等藥物治療。
4、子宮內(nèi)膜病變長期月經(jīng)量過多需排查子宮內(nèi)膜息肉或腺肌癥,典型癥狀為經(jīng)期延長和痛經(jīng)加重,可通過宮腔鏡確診,采用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等干預(yù)措施。
建議記錄月經(jīng)周期及出血量,避免劇烈運(yùn)動(dòng),適量食用紅棗、紅豆等補(bǔ)血食材,持續(xù)異常需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
羊水透聲欠佳合并胎心率136次/分多數(shù)情況下屬于正常范圍,但需結(jié)合胎兒監(jiān)護(hù)綜合評(píng)估。主要觀察指標(biāo)包括胎心變異、宮縮應(yīng)激試驗(yàn)、超聲生物物理評(píng)分及母體健康狀況。
1. 胎心監(jiān)測胎心率136次/分處于110-160次/分的正常區(qū)間,但需關(guān)注胎心變異是否良好,異常時(shí)可考慮吸氧或改變體位復(fù)測。
2. 羊水評(píng)估羊水透聲欠佳可能與胎脂懸浮、輕度渾濁有關(guān),需通過超聲測量羊水指數(shù)排除過少,必要時(shí)行胎心監(jiān)護(hù)確認(rèn)胎兒狀態(tài)。
3. 生物物理評(píng)分建議完善超聲生物物理評(píng)分,重點(diǎn)評(píng)估胎兒呼吸運(yùn)動(dòng)、肌張力及羊水量,8分以上提示胎兒狀況良好。
4. 母體因素排查妊娠期高血壓、糖尿病等母體疾病,這些因素可能影響胎盤功能導(dǎo)致羊水異常,需監(jiān)測血壓及血糖變化。
建議孕婦保持左側(cè)臥位,每日定時(shí)監(jiān)測胎動(dòng),出現(xiàn)胎動(dòng)減少或陰道流液時(shí)需立即就醫(yī)復(fù)查胎心監(jiān)護(hù)及超聲。
雀斑和黃褐斑可通過顏色分布、形狀大小、發(fā)病年齡及誘因進(jìn)行區(qū)分。
1、顏色差異雀斑呈淺褐色或棕褐色,顏色均勻;黃褐斑為深褐色或灰褐色,常呈片狀不均勻分布。
2、形態(tài)特征雀斑直徑多小于3毫米,邊緣清晰呈圓形;黃褐斑邊界模糊,可融合成不規(guī)則地圖狀斑片。
3、發(fā)病年齡雀斑兒童期即可出現(xiàn),青春期明顯;黃褐斑多見于20歲后妊娠期或中年女性。
4、誘發(fā)因素雀斑與遺傳和日曬相關(guān);黃褐斑多由激素變化、避孕藥或紫外線暴露誘發(fā)。
建議做好防曬措施,避免過度日曬,必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行皮膚鏡或伍德燈檢查確診。
消化功能紊亂可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。消化功能紊亂通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸疾病、菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、油膩食物,選擇易消化的米粥、面條等,少量多餐。胃腸不適時(shí)可嘗試口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
2、改善生活習(xí)慣規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),飯后半小時(shí)內(nèi)避免平臥。長期壓力大者可進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練。
3、藥物治療胃腸動(dòng)力不足可使用多潘立酮片,胃酸過多可服用法莫替丁片,腸道痙攣可用匹維溴銨片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理脾胃虛弱者可選用參苓白術(shù)散,肝胃不和可用柴胡疏肝散,配合艾灸足三里等穴位。建議由中醫(yī)師辨證施治。
日??蛇m量食用山藥、小米等健脾食物,避免生冷飲食,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
五個(gè)月寶寶腸炎可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式減少單次喂奶量,增加喂養(yǎng)頻次,母乳喂養(yǎng)母親需避免進(jìn)食生冷刺激食物。奶粉喂養(yǎng)可暫時(shí)改用低乳糖或無乳糖配方。
2、補(bǔ)充水分家長需每10-15分鐘喂5-10毫升口服補(bǔ)液鹽,觀察尿量及精神狀態(tài)。出現(xiàn)尿少、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時(shí)立即就醫(yī)。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲等藥物。禁止自行使用止瀉藥或抗生素。
4、就醫(yī)評(píng)估出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、高熱或嗜睡等癥狀時(shí),家長需立即攜帶寶寶就診,必要時(shí)需進(jìn)行大便檢測及靜脈補(bǔ)液。
保持寶寶臀部清潔干燥,每次便后溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡,避免寶寶腹部受涼。
月經(jīng)前幾天可以同房,但需注意個(gè)人衛(wèi)生與避孕措施。同房安全性主要與避孕需求、衛(wèi)生條件、身體舒適度、激素水平變化等因素有關(guān)。
1. 避孕需求月經(jīng)前仍存在意外妊娠概率,建議使用避孕套等屏障避孕法,避免安全期計(jì)算誤差。
2. 衛(wèi)生條件經(jīng)前期宮頸口輕微擴(kuò)張,需加強(qiáng)清潔避免病原體逆行感染,同房前后應(yīng)清洗會(huì)陰部。
3. 身體舒適度經(jīng)前盆腔充血可能加重腹脹或乳脹感,若出現(xiàn)明顯不適需暫停同房。
4. 激素水平孕激素下降可能導(dǎo)致陰道干澀,可使用水性潤滑劑減少摩擦損傷。
同房后出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常保持規(guī)律作息有助于緩解經(jīng)前不適。
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