京東健康聯(lián)合VIKPRO正式啟動(dòng)暖冬呼吸健康守護(hù)計(jì)劃
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隨著冬季氣溫驟降,呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)期,為守護(hù)全民呼吸健康,京東健康聯(lián)合上海市肺科醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院等權(quán)威三甲醫(yī)院,以及VIKPRO、Indena(意迪那中國(guó))專(zhuān)業(yè)健康品牌,共同啟動(dòng)“暢快呼吸溫暖過(guò)冬——暖冬呼吸健康守護(hù)計(jì)劃”,以公益之名搭建全鏈條健康守護(hù)平臺(tái),讓這個(gè)冬天多一份安心與暖意。
推動(dòng)呼吸健康管理轉(zhuǎn)型:從被動(dòng)“對(duì)癥施治”升級(jí)為主動(dòng)“全周期防護(hù)”
此次“暖冬呼吸健康守護(hù)計(jì)劃”創(chuàng)新性地構(gòu)建“防-篩-診-治-護(hù)”全鏈條服務(wù)體系,融合專(zhuān)業(yè)醫(yī)療資源與生活化場(chǎng)景,提升健康管理的參與感與獲得感,滿(mǎn)足公眾“未病先防、慢病共管”的核心需求。
12月8日,活動(dòng)在上海市肺科醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院開(kāi)啟,呼吸專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)坐診,1對(duì)1免費(fèi)咨詢(xún);護(hù)士團(tuán)隊(duì)開(kāi)展肺功能、血氧飽和度、血壓等多項(xiàng)健康篩查;VIKPRO作為專(zhuān)業(yè)健康品牌代表,與京東健康共同開(kāi)展肺部健康知識(shí)公益科普?,F(xiàn)場(chǎng)還能免費(fèi)領(lǐng)取京東健康營(yíng)養(yǎng)師編寫(xiě)的《冬季呼吸健康防護(hù)寶典》——手冊(cè)涵蓋疾病認(rèn)知、科學(xué)防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、家庭藥箱準(zhǔn)備等實(shí)用內(nèi)容,讓專(zhuān)業(yè)健康知識(shí)變得通俗易懂、隨手可用。
匯聚醫(yī)企力量,共筑呼吸健康公益防線(xiàn)
本計(jì)劃植根于呼吸健康領(lǐng)域的權(quán)威力量,上海市肺科醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院等頂尖三甲機(jī)構(gòu)深度參與,以其深厚的診療與防護(hù)積淀,為活動(dòng)奠定了堅(jiān)實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ),確保服務(wù)規(guī)范可靠。
同時(shí),VIKPRO專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)品牌的加入,與專(zhuān)業(yè)醫(yī)療力量、平臺(tái)服務(wù)能力形成互補(bǔ),共同為公眾構(gòu)筑起多維度呼吸健康防護(hù)體系?!搬t(yī)院+平臺(tái)+品牌”的三位一體模式,不僅使專(zhuān)業(yè)健康守護(hù)更可及,也為呼吸健康公益事業(yè)探索出了可復(fù)制、可推廣的實(shí)踐路徑。
健康守護(hù)支持:VIKPRO槲皮素補(bǔ)劑
作為本次暖冬呼吸健康守護(hù)計(jì)劃的愛(ài)心支持品牌,德國(guó)VIKPRO聚焦肺部健康防護(hù)需求,聯(lián)合全球植物提取龍頭企業(yè)Indena(擁有104年行業(yè)積淀、超百項(xiàng)專(zhuān)利及千篇研究成果),打造VIKPRO專(zhuān)利槲皮素補(bǔ)劑,為呼吸健康提供科學(xué)支持。
該補(bǔ)劑核心采用Quercefit?歐洲專(zhuān)利槲皮素,原料取自歐洲有機(jī)槐米,搭配Phytosome?固體分散技術(shù),既大幅提升吸收效率,又能精準(zhǔn)作用于肺部細(xì)胞;同時(shí)依托德國(guó)杜塞爾多夫大學(xué)聯(lián)合研發(fā)實(shí)力,融合了品牌獨(dú)有的細(xì)胞級(jí)磷脂遞送技術(shù),充分釋放天然成分的健康價(jià)值,實(shí)現(xiàn)肺部靶向守護(hù),為冬季呼吸健康增添一份專(zhuān)業(yè)保障。
展望未來(lái):從一次行動(dòng)到一個(gè)生態(tài),讓呼吸健康惠及千家萬(wàn)戶(hù)
冬季呼吸健康守護(hù),不止于一次公益活動(dòng),更是京東健康與VIKPRO共同構(gòu)建“以用戶(hù)為中心”健康生態(tài)的重要實(shí)踐。未來(lái),京東健康將持續(xù)深化與公立醫(yī)療體系的三方合作,讓優(yōu)質(zhì)資源觸手可及,讓健康管理更有溫度。
暢快呼吸,溫暖過(guò)冬!讓每一次呼吸都充滿(mǎn)力量,讓健康陪伴整個(gè)寒冬!
乙肝245陽(yáng)性通常提示既往感染已恢復(fù)或接種疫苗后產(chǎn)生免疫力,多數(shù)情況下不會(huì)終生攜帶病毒。
1、既往感染恢復(fù)乙肝表面抗體陽(yáng)性表明機(jī)體已清除病毒并產(chǎn)生保護(hù)性抗體,這種情況屬于感染后康復(fù)狀態(tài)。
2、疫苗接種反應(yīng)接種乙肝疫苗后可能出現(xiàn)245陽(yáng)性模式,這是疫苗誘導(dǎo)產(chǎn)生的免疫保護(hù)反應(yīng)。
3、隱匿性感染極少數(shù)情況下可能提示低水平病毒復(fù)制,需通過(guò)高靈敏度HBV DNA檢測(cè)排除隱匿性感染。
4、免疫狀態(tài)變化免疫功能低下者可能出現(xiàn)抗體水平波動(dòng),建議定期監(jiān)測(cè)乙肝兩對(duì)半定量和肝功能指標(biāo)。
保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免飲酒和肝毒性藥物,建議每6-12個(gè)月復(fù)查乙肝標(biāo)志物和肝臟超聲。
孕婦吃胎盤(pán)片的好處缺乏科學(xué)依據(jù),胎盤(pán)片的主要成分包括蛋白質(zhì)、激素和微量元素,其潛在風(fēng)險(xiǎn)可能超過(guò)益處。
1、激素風(fēng)險(xiǎn)胎盤(pán)片含有天然雌激素和孕激素,過(guò)量攝入可能干擾孕婦內(nèi)分泌平衡,增加妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
2、感染風(fēng)險(xiǎn)胎盤(pán)處理不當(dāng)可能攜帶乙肝病毒、HIV等病原體,存在血源性傳染病傳播隱患。
3、營(yíng)養(yǎng)局限胎盤(pán)中的蛋白質(zhì)和微量元素可通過(guò)常規(guī)飲食獲取,其特殊營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)不可替代性。
4、法律限制我國(guó)將胎盤(pán)納入醫(yī)療廢物管理,私自加工食用胎盤(pán)片可能違反《醫(yī)療廢物管理?xiàng)l例》相關(guān)規(guī)定。
建議孕婦通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用正規(guī)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,避免自行食用胎盤(pán)制品。
孕初期提重物通常不會(huì)直接導(dǎo)致胎停育,但可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。胎停育的主要原因包括染色體異常、母體激素水平異常、子宮結(jié)構(gòu)異常、感染因素等。
1、染色體異常胚胎染色體異常是早期胎停育最常見(jiàn)原因,約占50%-60%。這種情況屬于自然淘汰過(guò)程,與孕婦體力活動(dòng)無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
2、激素水平異常黃體功能不足導(dǎo)致孕酮分泌不足可能影響胚胎發(fā)育。這種情況需要醫(yī)生評(píng)估后決定是否進(jìn)行黃體酮補(bǔ)充治療。
3、子宮結(jié)構(gòu)異常子宮畸形、宮腔粘連等問(wèn)題可能限制胚胎正常生長(zhǎng)發(fā)育。這類(lèi)情況通常需要孕前評(píng)估和相應(yīng)處理。
4、感染因素TORCH感染、生殖道感染等可能干擾胚胎發(fā)育。孕前檢查可幫助發(fā)現(xiàn)和預(yù)防相關(guān)感染。
建議孕婦避免提舉超過(guò)5公斤重物,注意休息并按時(shí)產(chǎn)檢。出現(xiàn)腹痛或陰道出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦糖化血紅蛋白偏高可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn),但并非絕對(duì)診斷依據(jù),需結(jié)合空腹血糖、糖耐量試驗(yàn)等綜合評(píng)估。
1、生理性波動(dòng)妊娠期血液稀釋可能導(dǎo)致糖化血紅蛋白檢測(cè)值假性偏高,建議重復(fù)檢測(cè)并監(jiān)測(cè)餐后血糖。
2、營(yíng)養(yǎng)失衡孕期高糖高脂飲食可能引起短暫血糖升高,需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),增加全谷物和蔬菜攝入。
3、胰島素抵抗妊娠激素變化導(dǎo)致胰島素敏感性下降,可能伴隨多飲多尿癥狀,必要時(shí)需胰島素治療。
4、潛在糖尿病孕前未確診的糖代謝異??赡茉谠衅陲@現(xiàn),需排查糖尿病家族史及胰島功能。
建議定期進(jìn)行產(chǎn)前血糖監(jiān)測(cè),保持適度運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)明顯口渴、尿頻等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
驗(yàn)孕棒一深一淺可能提示懷孕,但結(jié)果需結(jié)合血HCG檢測(cè)或超聲檢查確認(rèn),常見(jiàn)原因有妊娠早期、生化妊娠、宮外孕、試紙質(zhì)量問(wèn)題等。
1、妊娠早期懷孕初期尿液中HCG濃度較低,可能出現(xiàn)弱陽(yáng)性反應(yīng),建議48小時(shí)后復(fù)測(cè)或就醫(yī)查血HCG。
2、生化妊娠受精卵未成功著床導(dǎo)致的早期流產(chǎn),可能出現(xiàn)短暫弱陽(yáng)性,需通過(guò)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)HCG水平判斷。
3、宮外孕異位妊娠時(shí)HCG上升緩慢,除弱陽(yáng)性結(jié)果外常伴腹痛陰道出血,須緊急就醫(yī)排除風(fēng)險(xiǎn)。
4、試紙因素檢測(cè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、試紙受潮或操作不當(dāng)可能導(dǎo)致顯色異常,建議更換合格產(chǎn)品規(guī)范復(fù)測(cè)。
出現(xiàn)弱陽(yáng)性結(jié)果后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律作息,2-3天內(nèi)復(fù)查或直接就診婦科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。
月經(jīng)后第6天同房存在懷孕可能,但概率較低,主要與排卵時(shí)間提前、月經(jīng)周期不規(guī)律、精子存活時(shí)間延長(zhǎng)、避孕措施缺失等因素有關(guān)。
1、排卵提前部分女性排卵可能發(fā)生在月經(jīng)結(jié)束后的早期階段,若此時(shí)同房且未避孕,精子與卵子結(jié)合可導(dǎo)致懷孕。
2、周期不規(guī)律月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性,排卵時(shí)間難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè),即使月經(jīng)剛結(jié)束也可能意外排卵。
3、精子存活精子在女性生殖道內(nèi)最長(zhǎng)可存活5天,若排卵發(fā)生在同房后數(shù)日內(nèi),仍可能受孕。
4、避孕缺失未采取避孕措施的同房行為,任何時(shí)候都存在意外妊娠風(fēng)險(xiǎn),建議使用避孕套等可靠避孕方式。
建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙追蹤排卵期,若月經(jīng)延遲需及時(shí)驗(yàn)孕,日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葉酸和鐵元素。
孕39周+5胎動(dòng)頻繁伴隨肚子發(fā)緊發(fā)硬多為正常生理性宮縮,可能與胎兒活動(dòng)增強(qiáng)、假性宮縮、膀胱充盈或體位改變有關(guān),若伴隨規(guī)律疼痛、出血或胎動(dòng)減少需立即就醫(yī)。
1. 胎兒活動(dòng)增強(qiáng)妊娠晚期胎兒體積增大,活動(dòng)空間受限,胎動(dòng)幅度可能更明顯。建議家長(zhǎng)記錄胎動(dòng)次數(shù),每小時(shí)3-10次為正常范圍。
2. 假性宮縮孕晚期子宮敏感度升高,可能出現(xiàn)不規(guī)律、無(wú)痛的布拉克斯頓-希克斯收縮??赏ㄟ^(guò)改變體位、補(bǔ)充水分緩解。
3. 膀胱壓迫充盈膀胱可能刺激子宮收縮,家長(zhǎng)需提醒孕婦定時(shí)排空膀胱,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
4. 臨產(chǎn)先兆若宮縮每10分鐘3次以上并逐漸增強(qiáng),或出現(xiàn)陰道流血、破水,可能與真性宮縮有關(guān),需緊急產(chǎn)科評(píng)估。
建議保持左側(cè)臥位休息,每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng),出現(xiàn)持續(xù)腹痛、胎動(dòng)異?;蜿幍懒饕簳r(shí)立即前往產(chǎn)科急診。
月經(jīng)結(jié)束后第二天同房多數(shù)情況下是安全的,但仍需注意生殖道恢復(fù)情況及避孕措施。
1、生理因素月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期,宮頸口可能未完全閉合,輕微增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議使用避孕套降低細(xì)菌侵入概率。
2、個(gè)體差異部分女性月經(jīng)周期較短或經(jīng)期延長(zhǎng),此時(shí)可能有殘留經(jīng)血,同房可能刺激子宮收縮導(dǎo)致不適,需觀察分泌物狀態(tài)。
3、避孕需求月經(jīng)結(jié)束后可能提前排卵,尤其周期不規(guī)律者,即使經(jīng)后第二天也需采取避孕措施,避免意外妊娠。
4、健康評(píng)估若存在痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等病史,建議經(jīng)后3天再同房,避免加重盆腔充血或引發(fā)炎癥。
同房前后注意清潔,出現(xiàn)異常出血或疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī),規(guī)律婦科檢查有助于評(píng)估生殖系統(tǒng)健康狀況。
腰椎間盤(pán)突出熱敷多數(shù)情況下有效,熱敷主要通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)、改善疼痛癥狀等方式發(fā)揮作用。
1、促進(jìn)血液循環(huán)熱敷可擴(kuò)張血管,增加腰部血流量,有助于緩解局部缺血狀態(tài),促進(jìn)代謝廢物清除。
2、緩解肌肉痙攣溫?zé)嶙饔媚芙档蜕窠?jīng)興奮性,松弛腰部肌肉緊張,減輕因肌肉痙攣導(dǎo)致的椎間盤(pán)壓力。
3、減輕炎癥反應(yīng)熱敷可加速炎性介質(zhì)消散,抑制前列腺素等致痛物質(zhì)分泌,對(duì)神經(jīng)根水腫有緩解作用。
4、改善疼痛癥狀通過(guò)阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)、提高痛閾,熱敷能顯著減輕患者腰部及下肢放射痛。
建議熱敷時(shí)控制溫度在40-45攝氏度,單次不超過(guò)20分鐘,急性期伴明顯水腫時(shí)需改用冷敷,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
陰莖按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),主要通過(guò)物理刺激改善血流,但需注意操作方法和適應(yīng)癥。
1、物理刺激按摩通過(guò)機(jī)械壓力直接作用于陰莖海綿體,刺激血管擴(kuò)張,增加血流量,適用于勃起功能輕度障礙的輔助改善。
2、神經(jīng)反射皮膚接觸可激活會(huì)陰部神經(jīng)末梢,通過(guò)神經(jīng)反射引起血管舒張,但效果持續(xù)時(shí)間較短,需重復(fù)進(jìn)行。
3、溫度效應(yīng)摩擦產(chǎn)生的熱量可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,配合溫?zé)崦硗夥笮Ч@著,但溫度不宜超過(guò)40攝氏度。
4、心理調(diào)節(jié)適度按摩有助于緩解緊張情緒,降低交感神經(jīng)興奮度,間接改善因心理因素導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙。
建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免用力過(guò)度導(dǎo)致組織損傷,合并心血管疾病或陰莖異常勃起病史者禁止操作。
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