糖尿病并發(fā)癥 1 分鐘在家自查！這3 個(gè) “信號” 一出現(xiàn)，糖友別拖延！
關(guān)鍵詞：糖尿病
手指尖總像有螞蟻在爬？看東西突然像隔了層毛玻璃？這些不起眼的小癥狀，可能是身體發(fā)出的求助信號。糖尿病就像個(gè)隱形破壞王，悄悄損傷血管神經(jīng)時(shí)根本不會(huì)劇痛預(yù)警，等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)往往已錯(cuò)過最.佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
一、手腳發(fā)麻刺痛別大意
1.神經(jīng)損傷預(yù)警
高血糖會(huì)慢慢侵蝕神經(jīng)外層的保護(hù)膜，最早受影響的就是最長的神經(jīng)纖維。手指腳趾像戴了隱形手套襪子，麻木感從末端向中心蔓延，有些人還會(huì)感覺有針扎般的刺痛。
2.溫度感知異常
用溫水泡腳時(shí)總覺得水不夠熱？明明室溫適宜卻總感覺手腳冰涼？這是神經(jīng)病變導(dǎo)致溫度感應(yīng)失靈的表現(xiàn)。可以試試用不同溫度的水杯輕觸皮膚自測。
3.肌肉無力征兆
原本輕松擰開的瓶蓋現(xiàn)在要使出吃奶的勁，系鞋帶時(shí)手指不聽使喚。這些細(xì)微的肌力下降，往往是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的早期信號。
二、視力變化要警惕
1.突然的視物模糊
血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼球晶狀體像海綿一樣吸水膨脹，看東西時(shí)清晰度時(shí)好時(shí)壞。這種變化在血糖穩(wěn)定后會(huì)改善，但反復(fù)發(fā)作可能引發(fā)永久性損傷。
2.視野出現(xiàn)黑點(diǎn)
眼前總有幾個(gè)小黑點(diǎn)飄來飄去，像沒擦干凈的眼鏡片。這可能是視網(wǎng)膜微血管滲出的少量出血，醫(yī)學(xué)上稱為"飛蚊癥"。
3.夜間視力下降
傍晚后看東西特別費(fèi)勁，從亮處到暗處適應(yīng)時(shí)間變長。糖尿病會(huì)影響視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的代謝，最早表現(xiàn)為夜視能力減退。
三、皮膚異常別忽視
1.難以愈合的小傷口
腳后跟皸裂兩個(gè)月不見好，剪指甲時(shí)的小破口反復(fù)感染。高血糖環(huán)境會(huì)削弱皮膚修復(fù)能力和局部免疫力，讓微小創(chuàng)傷變成頑固傷口。
2.異常干燥瘙癢
小腿皮膚像魚鱗般起屑，癢得睡不著也不敢抓。這是高血糖導(dǎo)致皮膚汗腺分泌異常的表現(xiàn)，尤其容易發(fā)生在四肢遠(yuǎn)端。
3.莫名出現(xiàn)色斑
脖子后面突然長出天鵝絨般的褐色斑塊，醫(yī)學(xué)上稱為黑棘皮病。這種皮膚變化常提示存在胰島素抵抗，是糖尿病前期的重要標(biāo)志。
發(fā)現(xiàn)這些信號不必驚慌，但一定要盡快檢測血糖水平。糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展像緩慢燃燒的導(dǎo)火索，早期發(fā)現(xiàn)時(shí)踩剎車，完全有機(jī)會(huì)阻止災(zāi)難性后果。今天花1分鐘觀察身體發(fā)出的摩斯密碼，可能就是未來避免截肢失明的關(guān)鍵抉擇。