年紀(jì)大了要忌茶？提醒中老年人，不管喝什么茶，記得“4不喝”！
關(guān)鍵詞：中老年
捧著熱茶曬太陽(yáng)的愜意生活，誰(shuí)不愛(ài)呢？可最.近總聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)"上了年紀(jì)要戒茶"，嚇得不少老茶友差點(diǎn)摔了紫砂壺。其實(shí)啊，喝茶這門(mén)養(yǎng)生學(xué)問(wèn)，關(guān)鍵不在于"戒"，而在于"會(huì)"。就像老司機(jī)都懂交通規(guī)則，資深茶客也得掌握這些黃金律條。
一、發(fā)酵過(guò)度的茶不要喝
1、霉變的陳茶
有些茶確實(shí)越陳越香，但前提是儲(chǔ)存得當(dāng)。要是發(fā)現(xiàn)茶葉有霉味、表面長(zhǎng)白毛，就算是三十年陳的普洱也得忍痛扔掉。這些霉菌產(chǎn)生的毒素，對(duì)肝臟可不友好。
2、渥堆不當(dāng)?shù)暮诓?/p>
黑茶的渥堆工藝本是寶貝，但小作坊可能為追求效率過(guò)度發(fā)酵。喝起來(lái)有土腥味、酸餿味的，多半是工藝不過(guò)關(guān)的產(chǎn)物。
二、刺激性太強(qiáng)的茶要避開(kāi)
1、空腹的濃綠茶
大清早胃里空空如也，一杯濃綠茶下去，茶多酚可能讓胃黏膜唱"忐忑"?？梢韵瘸?xún)善K打餅干墊墊底。
2、臨睡前的老生普
那些存放不足五年的新生普，茶氣生猛得像小伙子。下午四點(diǎn)后改喝點(diǎn)溫潤(rùn)的老白茶更明智。
三、違背體質(zhì)的茶不能碰
1、胃寒者的清香型鐵觀(guān)音
經(jīng)常手腳冰涼的人，就別追求那口鮮爽的輕發(fā)酵茶了。焙火足的紅茶、熟普才是溫暖身子的好搭檔。
2、陰虛火旺者的重焙火茶
總覺(jué)得口干舌燥的人群，喝了炭焙烏龍可能更上火。試試清香型的白牡丹，就像給身體下了一場(chǎng)及時(shí)雨。
四、來(lái)路不明的茶千萬(wàn)別試
1、三無(wú)產(chǎn)品的"老班章"
網(wǎng)上九塊九包郵的名山古樹(shù)茶，說(shuō)得再天花亂墜也別心動(dòng)。正.經(jīng)茶廠(chǎng)的檢測(cè)報(bào)告就像茶的身份證。
2、顏色艷麗的"花草茶"
那些紅得發(fā)紫、綠得發(fā)亮的所謂養(yǎng)生茶，很可能是色素化妝出來(lái)的。天然茶湯的顏色向來(lái)低調(diào)有內(nèi)涵。
說(shuō)到底，喝茶這件事就像交朋友，要選合適的、優(yōu)質(zhì)的、相處舒服的。中老年人的茶桌上，可以沒(méi)有天價(jià)名茶，但不能沒(méi)有這份喝茶的智慧。下次舉杯前，先把這"四不原則"默念一遍，溫暖的茶湯自然會(huì)滋養(yǎng)出更妥帖的晚年。