會喝陳皮，百病遠離，3種黃金搭配，健脾疏肝理氣祛濕化痰
關鍵詞：陳皮
那塊陳舊的柑橘皮放進熱水里打個滾兒，居然能讓整杯水染上太陽的顏色。聞著這股子柑香，五臟六腑都像曬了場春日暖陽。老祖宗把柑橘皮曬干存放的習慣，藏著現(xiàn)代人急需的養(yǎng)生密碼。
一、陳皮配出黃金三角陣
1.陳皮山楂cp
廚房角落里積灰的山楂干，該拿出來見見老搭檔了。這對組合就像理氣界的金牌調解員，一個負責疏通中焦擁堵，另一個專治飯后脹滿。特別適合外賣吃多了總覺得胸口堵著團棉花的朋友，飯后來一杯，肚皮立刻輕松得像卸了貨的集裝箱。
2.陳皮茯苓二重奏
雨季最惱人的濕氣問題，交給這對祛濕專業(yè)戶準沒錯。茯苓像勤勞的清潔工，默默吸走身體角落的潮氣；陳皮則是通風系統(tǒng)，把清理出來的濕氣嗖嗖往外排。最.近總感覺頭發(fā)油得快、舌苔厚的朋友，這杯祛濕茶比烘干機更懂你。
3.陳皮玫瑰協(xié)奏曲
辦公桌上悄悄綻放的玫瑰花，該給它找個靠譜隊友了。情緒波動比股市曲線還刺激的午后，這對疏肝解郁搭檔能安撫炸毛的神經。陳皮負責理順亂竄的氣機，玫瑰溫柔地給緊繃的神經做spa，喝完連呼吸都帶著花園的芬芳。
二、時間給的魔法
1.年份不是玄學
別被市面上動輒十年八年的宣傳唬住，就像泡面包裝的牛肉粒僅供參考。真正的陳皮，三年轉化就已具備不錯的化痰效力。表皮自然卷曲成蛙肚狀，對著光看有清晰油室，放在掌心搓揉有沙沙響聲，這些才是貨真價實的信號。
2.存放有門道
學不會專業(yè)控溫控濕沒關系，記住遠離衛(wèi)生間和灶臺就行。放在書架上既能當天然香薰，又方便隨時取用。偶爾拿出來透透氣，陳皮也在偷偷進行著氧化反應，就像紅酒在橡木桶里慢慢成熟。
三、這些紅燈要避開
1.不是所有人都適合
陳皮再好也不是萬能鑰匙。正在控制血糖的朋友要注意量，陰虛火旺體質喝多了可能嘴角起泡。胃病發(fā)作期就別惦記這口了，畢竟柑橘類酸性物質可能雪上加霜。
2.沖泡不是煮火鍋
95度的熱水沖下去就趕緊蓋蓋子，不是熬中藥千萬別煮沸?？吹接腥四藐惼ず筒枞~同泡要攔著點，單寧酸這個第三者會破壞有效成分。早晨空腹來一杯更是大忌，溫和的陳皮也會變成胃黏膜的暴脾氣室友。
那塊在玻璃杯里浮沉的陳皮，正在緩慢釋放著陽光的能量。拉開抽屜找出去年晾的柑橘皮，或者去靠譜店鋪挑包三年陳，這個春天讓陳皮成為你辦公桌上的健康守衛(wèi)。別忘了順手分享給那個總揉肚子的同事，畢竟好氣色會傳染。