作家黑塞曾寫道：“有些人認為堅持會讓我們變得更強大，但有時候，放下才是?！眻猿趾茈y，放棄更難。如果明知走在錯誤的路上，那停下折返，反而是另一種前進。放棄并不等于失敗，很多時候敢于止損重新開始，更需要勇氣。

在損失中糾纏太多，只會失去更多

前段時間，一位朋友皺著眉頭說：“哎，早知道當初不讀博了?！彼究票徽{(diào)劑到了不感興趣的生物專業(yè)，可因為不想放棄保研機會，將錯就錯選擇直博。等找工作時，才恍然發(fā)現(xiàn)自己對做實驗、寫報告沒什么興趣，這些年不過是被導師逼著往前走。但她舍不得放棄學了10年的專業(yè)，于是加入一家生物公司做研發(fā)，每天在狹小的辦公室內(nèi)，檢測各種數(shù)據(jù)，還安慰自己，也許做著做著就有起色了?？山Y果不會騙人，她在這家公司待了好幾年，技能沒什么提升，收入漲幅也少到可以忽略，只能一邊抱怨錢少活多，一邊不敢跳槽，日復一日消磨著時光。她看著身邊同學一個個事業(yè)有成，似乎只有她，還在原地打轉(zhuǎn)，不停地走彎路，不斷地瞎折騰。其實，她本來拿著一手好牌，學習能力也很強，卻因為不肯放下沉沒成本，而讓自己陷入被動局面。過去的損失，就像是我們鞋中的沙子，你一味和它較勁，不僅解決不了問題，還會徒增煩惱。不瞻前顧后，也不拖泥帶水，把沙子倒掉重新上路，才是最明智的決定。其實，人生所有的經(jīng)歷，本質(zhì)上都是選擇的結果。沉溺于過去，在損失中糾纏太久，只會失去更多；著眼于未來，找準自己的優(yōu)劣勢，才能逆風翻盤。生而為人，我們永遠擁有選擇的自由。正如《過你想過的生活》一書中所寫：“當我們察覺不到自己每時每刻都有選擇權時，就相當于放棄了能夠改善生活的控制權?！鼻f別因為不懂止損，而在遺憾中度過一生。

別被過去套牢，才能更好地啟程

一位自媒體博主分享過自己的戀愛故事。她曾交過一個男友，名校畢業(yè)，很帥，能力也強，身上充滿光環(huán)?？伤麄冊谝黄饡r，卻經(jīng)常吵得昏天黑地。男友不喜歡社交，也看不上她在人際關系中如魚得水，經(jīng)常對她說：“你有什么能力，不過就是會搞人際關系罷了......”長此以往，她陷入了自我懷疑，一度氣得把手機摔了。可因為已經(jīng)在感情中付出了很多，舍不得分手。直到她發(fā)現(xiàn)男友和其他女孩的曖.昧消息后，才打算忍痛結束這段感情。從決定分開到正式分開，那段時間只要她一閉上眼睛，就會覺得天崩地裂。男友也來找過她，甚至提出要來她所在的城市工作，但都被她拒絕了。那時她已經(jīng)敏銳地意識到，如果在一段感情中不斷被打壓、被貶低價值時，一定要盡快離開對方。果然，長痛不如短痛，離開男友之后，她感覺人生美好多了。古語云：“當斷不斷，反受其亂?！闭\然，堅持是一種美德，可并不是所有的堅持都有意義。把時間花在錯誤的人或事上，剪不斷，理還亂，最終受傷的只能是自己。在投資學中，有個詞叫“鱷魚法則”，倘若有鱷魚咬住了你的腳，當你用手去拉腳時，鱷魚會同時咬住你的手和腳。你越掙扎，被咬住的位置越多。這時，你唯有犧牲一只腳，才可能換來一線生機。無論是感情還是工作，都是如此。如果之前的錯誤已經(jīng)釀成了損失，懂得及時止損，要比盲目堅持重要得多。

如何及時止損？

及時止損的重要性不言而喻，然而知易行難，如何才能真正做到呢？這3個方法或許能幫到你。第一，用歸零思維自我提問。自我提問，是最簡單的止損方法。你可以假裝自己失憶了，從頭開始決策，就不會被沉沒成本困住。比如你可以問自己：假如我剛從事這份工作，是繼續(xù)還是放棄？假如我剛認識這個人，會和ta交往嗎？假如我剛接觸這個項目，會投入嗎？這種歸零思維看似簡單，卻能讓我們跳出自我身份，換個視角去看自己的處境，往往更客觀，也更理性。第二，用概率思維排除憂慮。有時候，我們之所以害怕止損，是因為思維固化，對未知充滿恐懼。哪怕不喜歡現(xiàn)在的生活，可因為習慣了，也不想主動求變?？蓪嶋H上，我們擔心的事情，大概率都不會發(fā)生。正如木心所言：“不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了?！碑斈阆萑雰呻y境地時，不妨試著把所有可能發(fā)生的事都寫下來，用客觀概率來排除主觀擔心。第三，用以終為始走出困境。有研究顯示，人們對損失的感受比獲得的感受強4倍，比如有朋友找你借了100元，還你98元帶來的糟心，一定比還你102元帶來的快樂強烈。正因為人們都厭惡損失，所以很容易像賭徒一樣，想孤注一擲地把損失撈回來，結果越陷越深。其實，比起懊惱過去，我們更應該多關注未來，以終為始，多想想自己要什么，而不是不要什么。唯有積極向前看，人生才會有更多希望。

成年人的生活，充滿了種種不易。我們總是很貪心，這也想要，那也想要，結果反而讓自己很累。及時止損，才是成年人的最高配。這個過程，或許有不舍，不過只有去除遮蔽后，生活方能輕盈。往后余生，不妨及時遠離那些不合適的人、不舒服的事，讓自己生活得更舒心、更自在一點。