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如何緩解肩周炎

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-03 56097次播放

陳衛(wèi)衡 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

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單肩包易誘發(fā)肩周炎

使用單肩包時(shí)單側(cè)肩部受力負(fù)擔(dān)過(guò)重,另外下意識(shí)的提肩動(dòng)作易引發(fā)肩部肌肉痙攣,極易導(dǎo)致頸、肩、背部出現(xiàn)疼痛癥狀,長(zhǎng)此以往就容易導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生.

27215次瀏覽 2025-11-30
肩關(guān)節(jié)周圍炎分幾類？

去醫(yī)院就診的肩周炎患者常常會(huì)感到很困惑，因?yàn)閺尼t(yī)生的嘴里說(shuō)出來(lái)的不單單是肩周炎這三個(gè)字，同為肩周炎患者，醫(yī)生往往會(huì)告知不同的病名：肩峰下滑囊炎、腱鞘炎、肩袖變并崗上肌腱炎、肩鎖關(guān)節(jié)炎、喙突或喙肱韌帶炎...

59590次瀏覽 2025-11-14
患者要注意肩周炎復(fù)發(fā)的征兆有哪些

得了肩周炎之后患者無(wú)法正常工作和生活，很多患者因?yàn)榈昧思缰苎字筇貏e疼痛，甚至不能做家務(wù)，穿衣都會(huì)困難，可見肩周炎的危害是很大的，患者需要積極治療，治療之后患者應(yīng)該重視肩周炎復(fù)發(fā)征兆，那么具體肩周炎復(fù)發(fā)的癥狀有哪些呢?

57705次瀏覽 2025-11-14
治療肩周炎的誤區(qū)降低治愈率怎么樣

肩周炎是一種常見并多發(fā)病，起病比較緩慢，發(fā)病初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤其到了晚上特別嚴(yán)重，如果初期治療不當(dāng)，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩臂局部肌肉也會(huì)萎縮。肩周炎的治療有很多的誤區(qū)，這些誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致疾病治愈率的降低

57214次瀏覽 2025-11-14
肩周炎的治療方法都有哪些

治療肩周炎可以嘗試肩部按摩，拔罐，服用中藥，使用中藥藥膏，針灸也是治療肩周炎的常用方法，此外，有許多治療肩周炎的西藥，但長(zhǎng)期使用西藥，對(duì)胃腸道有刺激作用，對(duì)身體健康不利，建議使用中醫(yī)治療，可以達(dá)到根治肩周炎的目的。

59871次瀏覽 2025-11-05
手臂抬起來(lái)肩膀疼是怎么回事

手臂抬起來(lái)肩膀疼，一般來(lái)說(shuō)，說(shuō)明肩關(guān)節(jié)有了毛病，這個(gè)毛病可能是外傷，也可能是隨著年齡增大之后，肩關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生了病變，這個(gè)病變?cè)谧龊舜乓院?，核磁共振的?bào)告可能報(bào)告也是損傷，性質(zhì)不完全一樣。這里簡(jiǎn)單介紹一下，在年輕人，比如運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常揮拍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員，比如乒乓球和羽毛球，這樣的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常是出現(xiàn)年輕人的肩膀疼痛，這就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大、過(guò)猛，出現(xiàn)了肩部軟組織損傷。肩部的軟組織一般來(lái)說(shuō)包含有肩袖，也就是說(shuō)岡上肌、岡下肌和肩胛下肌，這些肌肉出現(xiàn)肌肉的拉傷，這是因?yàn)槟贻p人劇烈活動(dòng)導(dǎo)致的。出現(xiàn)了這種損傷，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)員可能是比較重的，可能需要肩關(guān)節(jié)鏡下的，手術(shù)來(lái)治療才行，當(dāng)然，這個(gè)損傷還可以有其他的原因，比如說(shuō)有沒(méi)有肩關(guān)節(jié)的脫位或者是半脫位，還有其他部位肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊的損傷，都是可以的。出現(xiàn)了什么損傷，就應(yīng)該采取什么治療。更多見的肩膀疼痛，是老年人或者還沒(méi)到老年，最常用的或者經(jīng)常聽到的名詞，就是五十肩，五十肩是肩周炎，過(guò)去所說(shuō)的肩周炎的一種俗稱。五十肩也就是人年齡到了五十歲左右的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)的毛病就因?yàn)檫@年齡的因素，老化的因素，就自己陸續(xù)出來(lái)了。最常見的也還是影響到了肩袖，這個(gè)肩袖一旦是發(fā)生了損傷或者是老化，一旦一抬，抬到比如說(shuō)30度到60度，這時(shí)候就很疼，再抬高一點(diǎn)，可能就疼的稍微差一些。但是老年人還可能出現(xiàn)，肩關(guān)節(jié)的上舉，可能受到一定限制了，這個(gè)時(shí)候就不是一般的，抬不起來(lái)的原因，還有伴隨著劇烈的疼痛，晚上疼痛。但不管怎樣，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，退變或是老年性的里面出現(xiàn)軟組織無(wú)菌性炎癥，軟組織累積損傷，是手臂抬不起來(lái)的最主要的原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:44

69240次收聽 2021-10-15
肩周炎藥膏的使用部位

肩周炎實(shí)際上在臨床非常常見，外敷治療是肩周炎治療重要的手段之一，但是在臨床上很多病人對(duì)于膏藥貼敷的位置有時(shí)候不太明確，總體而言應(yīng)該遵循局部疼痛位置貼敷治療的原則。不同的肩關(guān)節(jié)或者炎癥、粘連、疼痛原因都會(huì)有一些區(qū)別。肩周炎貼膏藥的主要目的實(shí)際上是緩解局部的疼痛，促進(jìn)局部炎癥因子的減退，緩解疼痛，我們選用的膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等。疼痛最明顯的地方就是一般選擇貼敷的位置，但是對(duì)于貼敷的時(shí)間，有很多患者不太明白，有的時(shí)候可能會(huì)用藥時(shí)間1天，2天甚至有貼更長(zhǎng)時(shí)間的，會(huì)造成局部皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。因此，建議患者大部分膏藥使用時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)8小時(shí)-10小時(shí)，使用時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)皮膚反應(yīng)，同時(shí)也沒(méi)有得到進(jìn)一步的治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

70027次收聽 2021-07-09
肩周炎能打封閉針嗎
01:55

肩周炎能打封閉針。肩周炎初期以疼痛為主，局部疼痛也是導(dǎo)致我們后期關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的一個(gè)很重要的因素，因?yàn)樘弁?，患者通常不太愿意去主?dòng)的活動(dòng)，那這種越是不動(dòng)，關(guān)節(jié)囊就越會(huì)粘連的厲害，所以一般初期止痛是我們的首要任務(wù)，中醫(yī)，可以通過(guò)中藥的一些貼敷，按摩熱療，還有一些口服的中成藥物，能夠起到一些治療的作用。西醫(yī)可以內(nèi)服止痛藥，封閉等方法，肩周炎通常在肩關(guān)節(jié)周圍還會(huì)有一些壓痛點(diǎn)，通過(guò)藥物貼膏藥等等，往往是緩解不是特別明顯的。但肩周炎需要早期的功能鍛煉，因此如果出現(xiàn)了這種局部的壓痛點(diǎn)，也是可以在局部進(jìn)行一些封閉療法的，封閉針可以起到一個(gè)緩解疼痛的作用，可以使肩關(guān)節(jié)保持一定的活動(dòng)度，這樣就有利于肩周炎的早期功能鍛煉，治療期間治療期過(guò)了以后，會(huì)保持一個(gè)相對(duì)比較好的肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)。

80115次播放 2021-06-30
肩周炎打封閉針有副作用嗎
01:53

肩周炎的患者如果疼痛比較劇烈，口服消炎止疼藥物不能夠緩解癥狀，可以考慮進(jìn)行局部的封閉治療，短時(shí)間應(yīng)該用封閉治療的方法，一般不會(huì)產(chǎn)生明顯的副作用。有的時(shí)候一些患者對(duì)于激素的運(yùn)用過(guò)于擔(dān)心，這個(gè)也是不必要的。短期少量的使用，一般是不會(huì)有太大副作用的。但是在臨床進(jìn)行封閉治療的時(shí)候，不建議患者頻繁反復(fù)的去使用封閉治療，這個(gè)時(shí)候可能就會(huì)導(dǎo)致一些激素副作用的發(fā)生。肩周炎俗稱五十肩、凍結(jié)肩，臨床可以表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能范圍的受限，嚴(yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮。治療主要是以功能鍛煉為主，同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷、針灸、理療還有推拿按摩等。需要注意的是避免關(guān)節(jié)的著涼，要注意關(guān)節(jié)的保暖，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。

81272次播放 2021-06-10
肩周炎的儀器治療有哪些
02:05

肩周炎在治療過(guò)程中，會(huì)選擇外用理療的機(jī)器，輔助功能鍛煉和一些藥物治療，包括理療電熱器或紅外線烤燈。同時(shí)可以選擇磁療治療儀、中頻治療儀及電動(dòng)按摩椅等。還可以選擇拔罐、刮痧、針灸及直流中藥離子導(dǎo)入等。選擇儀器的時(shí)候，最好是幫助患者改善肩周的疼痛不適感，建議遵醫(yī)囑選擇。肩周炎的治療急性期主要是多手段的鎮(zhèn)痛，要充分的休息，不能過(guò)多的活動(dòng)。急性期過(guò)后，應(yīng)該在每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能的鍛煉，而不是單純的使用儀器來(lái)治療。治療方法的選擇應(yīng)該根據(jù)病人的病情，以及所處的階段，進(jìn)行有針對(duì)性的選擇。

72046次播放 2021-06-10
肩周炎是哪里痛
01:51

肩周炎在臨床上是比較常見的疾病，出現(xiàn)肩周炎后，病人首先會(huì)自覺(jué)肩關(guān)節(jié)的疼痛，或者肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛，表現(xiàn)為酸痛、脹痛、刺痛等，這種疼痛在夜間的時(shí)候，會(huì)加重比較明顯。疼痛部位一般在肩關(guān)節(jié)的周圍，包括肩關(guān)節(jié)前方，側(cè)方以及肩胛區(qū)域，都可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，尤其是肌腱和韌帶的附著點(diǎn)，是作為常見和明顯的肩關(guān)節(jié)的疼痛，還會(huì)伴有肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能障礙。肩關(guān)節(jié)在外展、前屈和外旋過(guò)程中，會(huì)誘發(fā)或加重疼痛癥狀，這是因?yàn)檠装Y病變的肌腱和韌帶受到牽拉所導(dǎo)致的疼痛加劇。

99262次播放 2021-06-10
肩周炎可以根治嗎

狹義的肩周炎是指原發(fā)性的粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎癥，即常說(shuō)的五十肩、凍結(jié)肩這一類疾病，主要是由于局部的勞損或者受涼所造成的一種局部炎癥性的改變。大多數(shù)肩周炎在一定時(shí)間內(nèi)可以自愈，有的時(shí)候從半年到兩年，每個(gè)人的病程時(shí)間有所不同，但是在這種情況下，整個(gè)肩周炎的發(fā)生過(guò)程中，還是要注意功能鍛煉的問(wèn)題，因?yàn)榫植康难装Y發(fā)生，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)囊的攣縮，造成關(guān)節(jié)功能活動(dòng)范圍的減少，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，一般可以有比較好的治療效果。對(duì)于一些繼發(fā)性的肩關(guān)節(jié)炎癥，要針對(duì)繼發(fā)的原因進(jìn)行治療，比如肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎或者肩峰下滑囊炎，繼發(fā)的問(wèn)題可以徹底解決。有一些疾病，比如肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)撞擊綜合征，這是因?yàn)榫植考绮康囊恍┙M織結(jié)構(gòu)或者是骨骼結(jié)構(gòu)會(huì)有一些解剖結(jié)構(gòu)的異常，這時(shí)可能單純的保守治療效果就不太好，需要借助外科手術(shù)的干預(yù)方式，包括關(guān)節(jié)鏡，進(jìn)行鏡下炎癥的清除，局部軟組織炎癥的清除，韌帶肩袖損傷結(jié)構(gòu)的修復(fù)，這樣能夠?qū)植抗δ芑顒?dòng)和康復(fù)起到比較好的治療作用。針對(duì)不同的病情，選擇不同的治療方法，避免病情的延誤，避免一些不良反應(yīng)的刺激，爭(zhēng)取疾病的早日康復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04

55538次收聽 2020-08-12
肩周炎如何治療

肩周炎的治療也分兩種，一種是保守治療，一種叫手術(shù)治療。但是在大部分的肩周炎的病人當(dāng)中，應(yīng)該說(shuō)百分之九十或者百分之九十多都是采用的保守治療的方法。肩周炎是一個(gè)相對(duì)頑固的疾病，所以我們保守治療，我們建議采用綜合的保守治療。包括口服的藥物，早期疼痛，我們一定要給他口服非甾體抗炎藥，口服肌肉松弛劑，中藥可以采取一些活血化瘀通絡(luò)的，還可以采取一些祛風(fēng)除濕的，因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)可能認(rèn)為它常年不愈可能跟這個(gè)是有關(guān)系，跟風(fēng)濕也有關(guān)系。同時(shí)我們最主要的，還有局部的治療。肩周炎的局部治療非常重要，比如說(shuō)我們按摩理療，包括針灸、包括一些外用的一些膏藥都可以有效的緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛的癥狀，也能緩解肩關(guān)節(jié)粘連的癥狀。但最終還得靠肩，靠自己的一些爬墻鍛煉自己的功能活動(dòng)來(lái)共同治療肩周炎。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

52863次收聽 2020-02-25
肩周炎能治愈嗎
01:36

肩周炎可以治愈，前提是及時(shí)、合理地遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以及堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。由于肩周炎本身是一種自限性疾病，有自愈性傾向的疾病，輔以恰當(dāng)?shù)闹委煟鄶?shù)肩周炎患者能夠在一年之內(nèi)治愈。但是如果治療不及時(shí)，忽視康復(fù)功能鍛煉，即使肩周炎自愈，及臨床上疼痛癥狀消失，功能活動(dòng)也會(huì)受到不同程度的影響，肩部的活動(dòng)范圍受限，會(huì)遺留肩部的功能障礙。所以一旦得了肩周炎，一定要到醫(yī)院及時(shí)治療，一定要堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，避免遺留功能障礙。

57546次播放 2019-12-25
肩周炎有什么表現(xiàn)

肩周炎的主要臨床表現(xiàn)為肩周關(guān)節(jié)的疼痛，按壓時(shí)疼痛會(huì)比較明顯，尤其是在抬肩時(shí)，疼痛更加劇烈。有些病人嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)抬肩功能受限，這是肩周炎典型的臨床表現(xiàn)。但是首先需要排除頸椎病引起的肩周部的疼痛，才可以確定是肩周炎。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

60652次收聽 2018-09-29

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