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膚色暗黃怎么調(diào)理

發(fā)布時間: 2018-03-22 55282次播放

楊碧蓮 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科

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氣血不足的危害有什么

氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營養(yǎng)來源不足，會形成血的不足?？傊畾庋蛔阋院?，會出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。

語音時長 02:09

60330次收聽 2021-09-29
女人氣血虛會脫發(fā)嗎
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女人氣血虛會導(dǎo)致脫發(fā)。女性也來越注重自己的儀容儀表，發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素，好的發(fā)質(zhì)會給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的生長是有賴于氣血，血氣的滋養(yǎng)的，發(fā)為血之余的余是多余的余，意思就是說血氣的延伸、血氣的是否旺盛，所以說氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關(guān)聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的。可以吃一些紅棗，吃一些當(dāng)歸等等，來充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。

74083次播放 2021-08-26
肝郁氣滯的癥狀

肝郁氣滯癥狀為情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，情智抑郁或易怒、善太息或見咽部異物感或頸部癭瘤或脅下腫塊，婦女可見乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，舌苔薄白，脈弦的證候。肝郁氣滯又稱作肝氣郁結(jié)癥，簡稱肝郁癥，本癥多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵?jǐn)_，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致，在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)中，很多疾病如急性的肝炎，慢性肝炎，中期肝硬化，脂肪肝，急性膽囊炎，慢性膽囊炎都可因肝郁氣滯導(dǎo)致脅痛腹痛。

語音時長 01:41

58657次收聽 2019-10-14
盜汗的治療

中醫(yī)認(rèn)為腎主五液，入心為汗。由于房事不節(jié)，煩勞過度，亡血失精；或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)等?！夺t(yī)宗必讀》云：“腎陰衰不能內(nèi)營而退藏，則內(nèi)傷而盜汗”。當(dāng)此之時，治宜滋陰降火?！昂篂樾囊骸?，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我的養(yǎng)護。在藥物治療的同時，應(yīng)加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

語音時長 01:37

56223次收聽 2019-10-14
例假來了吃什么補血最好
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第一，是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z，阿膠是一個藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購買，自己回家熬制；也可以購置專門的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重，可以吃枸杞、紅棗等補益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補血中藥。第三，生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補益精血的作用。此外，還要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。

56561次播放 2019-09-19
中藥哪些可以治療脫發(fā)
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內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的脫發(fā)，可用舒肝、開郁、鎮(zhèn)靜、安神藥物；血熱引起的白發(fā)，用清熱涼血藥物；氣血不足誘發(fā)的脫發(fā)，用核桃仁、黑芝麻等滋養(yǎng)陰血食物調(diào)理。一、情緒刺激、家庭變故或焦慮，突發(fā)性精神情緒影響導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)斑禿，要針對患者情志因素用舒肝、開郁、鎮(zhèn)靜、安神藥物治療；二、血熱，有咽痛、流鼻血、口渴喜飲、便秘等火熱征象，甚至還有出血斑點、斑疹，建議患者用清熱涼血藥物治療；三、氣血不足引起脫發(fā)，多在產(chǎn)后或大病初愈后出現(xiàn)。患者需要滋補氣血，可用核桃仁、黑芝麻、枸杞子、阿膠等滋養(yǎng)陰血的食物。

56655次播放 2019-09-19
脾氣虛和脾陽虛有什么區(qū)別

脾氣虛和脾陽虛的共同點是都作用在脾這個臟器上，但脾氣虛要比脾陽虛輕。其臨床表現(xiàn)和治療方法各有不同。常見多數(shù)都是脾氣虛患者，可表現(xiàn)為脾胃虛弱，沒有食欲，或雖然吃完飯，但會覺得肚子脹、消化不良；此外由于脾氣不足，往往表現(xiàn)為很乏力，總是很困重，身上會覺得很沉，總是無精打采；同時有脾氣不足的浮腫表現(xiàn)，整個人看著很胖，看著水氣比較重，甚至還有些溏便。脾陽虛要比脾氣虛重不少，因為氣虛發(fā)展到陽虛有程度的改變，同時其實也是一個性質(zhì)的改變，因為脾陽虛會生寒，不只是消化不良，可能還會覺得脾胃總有寒氣，有患者會想大夏天時也會用熱水袋焐著脾胃，被空調(diào)吹一下都會覺得要拉肚子，喝一口涼的都會覺得胃痛，大便也是總是不成形，甚至是水樣便，或天不亮要去上廁所，這種病情就相對會比較重一點，臨床不僅要補脾氣，還要振奮脾陽，適當(dāng)加些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。

語音時長 01:46

57373次收聽 2019-09-17
中藥豬苓的功效與作用是什么

一般情況下，中藥豬苓的功效與作用包括治療水腫、利尿、提高免疫力、除濕通淋、脾胃調(diào)理等。若使用茯苓后，身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

57174次瀏覽 2019-07-05
腳底里面發(fā)熱是什么原因

當(dāng)腳底里面出發(fā)熱可能是身體內(nèi)的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，從而影響身體的內(nèi)分泌以及汗腺。還有可能就是身體內(nèi)出現(xiàn)了陰虛火旺，比較常見的就是腎虛。另外長時間的飲食不節(jié)會使身體的脾胃功能，然后誘發(fā)腳底發(fā)熱。

58067次瀏覽 2019-06-20
降香的功效與作用

降香在臨床應(yīng)用的頻率比較高，特別是多用于止血，降香常見的功效與作用為止痛、降血脂、止血散瘀、改善微循環(huán)等，對于跌打損傷及慢性病人群有一定的幫助。藥物都有一定副作用，使用降香過程中也應(yīng)注意禁忌條件，陽虛、便秘患者慎用。

56564次瀏覽 2019-06-18
桃膠的功效與作用

桃膠還可以叫做桃花淚，它是一種天然樹脂，也有一定的藥用價值，桃膠可以達(dá)到強壯身體，提高大腦功能，穩(wěn)定血脂，血糖以及保養(yǎng)皮膚的作用，身體有需要的時候就可以正確的使用一些。

84516次瀏覽 2019-06-18
如何從身體看氣血

職業(yè)是不是一種環(huán)境？是不是也應(yīng)該屬于“天”的的范疇？我想應(yīng)該是的，每個人所從事的職業(yè)不一樣，他所處的環(huán)境也就不一樣，對健康的影響也肯定不一樣。

57045次瀏覽 2018-09-07
哺乳期氣血不足怎么補

哺乳期氣血不足會出現(xiàn)一些癥狀，比如乏力，精神差或者奶水不夠，直接影響哺乳，影響乳汁的分泌。哺乳期氣血不足首先在飲食上應(yīng)該注意清淡，有營養(yǎng)，能夠吸收的。補充人體的氣血。另外注意休息，氣血才能得到保證。生活調(diào)理上也可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。比如平時煲湯可以加入黃芪，當(dāng)歸等，平時吃少量的阿膠，也能夠起到補血的作用。

語音時長 01:25

60662次收聽 2018-03-30
血虛的癥狀有哪些
02:30

血虛的癥狀主要有氣短、頭暈、懶言、心悸、面色蒼白、消化功能下降等。血液是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也是氧氣的攜帶工具。當(dāng)血虛患者出現(xiàn)帶氧能力下降時便會出現(xiàn)氣短、頭暈、懶言等癥狀。心主血脈，血虛后血動力下降，便會誘發(fā)心悸。此外血虛患者還會出現(xiàn)面色蒼白、消化功能下降等癥狀。

51828次播放 2018-03-15
氣滯血瘀是什么意思
02:14

氣滯血瘀，是指因氣的運行郁滯不暢，導(dǎo)致血液運行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)。氣滯血瘀多因情志內(nèi)傷，抑郁不遂，氣機阻滯，而致血瘀。氣滯可導(dǎo)致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時并存，常難以明確區(qū)分孰先孰后。

52034次播放 2018-03-15

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