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O型腿的人日常生活中怎么做

發(fā)布時間: 2018-07-02 56309次播放

視頻內(nèi)容:

O型腿的人日常生活中要避免激烈運動,喜歡運動的人要注意充分的熱身防止內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的損傷。

比較明顯的O型腿,受力的方式是不均衡的,膝關(guān)節(jié)長期處于內(nèi)翻的應(yīng)力情況下,內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面磨損比外側(cè)的快,內(nèi)側(cè)半月板有較大壓力,喜歡運動的人一定要注意充分的熱身防止內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的損傷,運動的方式要避免過于激烈的運動。

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