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孕期必須吃葉酸嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20 61314次播放

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葉酸也可以叫做維生素B9，是屬于一種水溶性的維生素。一般情況下，孕婦進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵時(shí)期，就是在懷孕早期（3-6周），因此，女性在懷孕之前3個(gè)月，到懷孕之后3個(gè)月的時(shí)間，要堅(jiān)持每天服用不低于400微克的葉酸。如果是在條件許可的情況下，孕婦最好能夠堅(jiān)持在整個(gè)孕期，服用適量的葉酸。女性最好是在每天的早晨，或者是在上午吃完早飯以后，服用葉酸。這樣，在這些時(shí)間服用葉酸，女性對(duì)于葉酸吸收的效果，就會(huì)更佳。

葉酸的攝入，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，具有很大的意義。通過(guò)葉酸的攝入，能夠顯著降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生，可以減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但是，對(duì)于攝入葉酸的劑量，一定要注意，不是吃的越多，預(yù)防效果就會(huì)越好。

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