一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

腰椎滑脫的保守療法

發(fā)布時間: 2018-10-10 52243次播放

視頻內(nèi)容:

早期腰椎滑脫的患者,癥狀不重時,可以采取保守治療,同時盡量避免久坐、久站、過度負(fù)重。如果出現(xiàn)腰痛,可以通過臥床休息,佩戴圍腰,增加腰部支撐力等方法緩解;生活中保持端正坐姿和站姿,積極鍛煉;必要情況下可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥。

其次,平時生活中應(yīng)盡量端正坐姿和站姿,可以做增強(qiáng)腰背部肌肉的練習(xí),比如“五點(diǎn)支撐”,或者“小燕飛”,使腰部肌肉獲得鍛煉,從而增加腰椎的穩(wěn)定性。游泳也是不錯的鍛煉方法,對腰背肌也有一定的鍛煉作用。

如果通過這些方法不能緩解癥狀,可以口服藥物,比如抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物,或松弛肌肉的藥物。如果沒有急性發(fā)作,大多數(shù)腰椎滑脫的年輕患者,可以通過保守治療獲得良好效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>