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長痤瘡要注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-21 60283次播放

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長痤瘡需要在飲食、情緒以及休息方面注意。在臨床當(dāng)中很多原因都可以引起痤瘡,中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致痤瘡的原因有肺胃熱盛、脾虛痰濕、肝郁氣滯。

飲食方面,不能吃辛辣刺激的食物,比如麻辣燙,麻辣香鍋等,都是引起痤瘡的重要因素。臨床研究發(fā)現(xiàn),牛奶和甜食也是引起痤瘡的重要原因。

生活方面,注意一定不要熬夜。熬夜其實(shí)是一種傷陰的習(xí)慣。當(dāng)陰虛陰氣不足時(shí),陽氣就會(huì)旺。陽氣旺盛時(shí),就是火熱之邪比較重,會(huì)引起痤瘡,這是陰虛陽亢的一種癥狀;還有就是痰濕,大量的吃甜食以及牛奶會(huì)傷到脾。脾虛以后,會(huì)形成痰濕在體內(nèi)蓄積,形成痤瘡。

情緒方面,在現(xiàn)在臨床當(dāng)中肝郁氣滯的病人比較多,那些痤瘡的狀態(tài)是一種小小的,不是特別大的膿包型,長的部位也是在兩頰,這種人往往就是比較愛生氣,屬于肝郁氣滯。

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