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吃山藥的好處

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 61687次播放

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吃山藥具有健脾益腎的好處。山藥既是中藥也是食物,有健脾益腎的作用。但不代表可以多吃。山藥偏粘,外觀并不好看,有很多毛刺扎手,吃山藥的時(shí)候要把這些都去除掉,只吃里面白色的瓤。在中藥中,山藥經(jīng)常和補(bǔ)益的藥物相配,比如:黨參、茯苓、當(dāng)歸、熟地。

它是補(bǔ)益的藥物,因此多吃會(huì)對(duì)脾胃功能有一定的影響,過(guò)多補(bǔ)益的藥會(huì)對(duì)胃的功能產(chǎn)生一定的阻礙。吃山藥在作為中藥時(shí),醫(yī)生們會(huì)配合出不同的處方,而自己吃山藥一般蒸煮或者是燉雞都可以,只要控制好量。

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