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如何預(yù)防下肢靜脈曲張

發(fā)布時間: 2020-02-27 51991次播放

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下肢靜脈曲張的預(yù)防包括定時活動下肢、避免長期冷水刺激、穿醫(yī)用彈力襪。

預(yù)防下肢靜脈曲張的關(guān)鍵在于了解發(fā)病的原因。長時間站立、坐著,冷水刺激、局部外傷、多次妊娠,腫大子宮壓迫靜脈,都會造成下肢靜脈曲張。掌握這些因素后,可以進(jìn)行有效地預(yù)防。

比如長時間站立的時候,定時活動下肢。長期伏案工作、長時間坐飛機、坐火車、盤坐、打麻將的群體,每半小時或一小時,站起身活動下肢。還要避免長期的冷水刺激,因為冷水會導(dǎo)致下肢靜脈功能不全,進(jìn)而引發(fā)靜脈曲張。另外,穿醫(yī)用的彈力襪可以有效預(yù)防下肢靜脈曲張。

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