一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

高危產(chǎn)婦如何進(jìn)行頸部運(yùn)動

發(fā)布時間: 2022-06-24 3300次播放

視頻內(nèi)容:

頸部運(yùn)動,現(xiàn)在開始進(jìn)行頸部運(yùn)動:

1、端坐正視前方,向前緩慢低頭;

2、抬起頭正視前方;

3、現(xiàn)在緩慢把頭往后仰。慢慢回到原位。

4、保持正視前方,頭向右低。慢慢回到原位。

5、頭向左低。慢慢回到原位。

6、現(xiàn)在頭向右畫圓圈。向反方向畫圈。慢慢回到原位。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>