腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

腎陽(yáng)虛患者是可以適當(dāng)吃阿膠的，但不建議過多，否則也會(huì)造成影響。阿膠屬于一種滋補(bǔ)類的食物，可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血安神的作用，在臨床上主要用于治療氣血虧虛、眩暈、心悸、煩躁、不安等情況，對(duì)于女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)，男性腰膝酸軟、遺精、早泄等也有很好的緩解作用。因此對(duì)于腎陽(yáng)虛患者，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些阿膠，可以補(bǔ)充氣血，還可以提升體內(nèi)的陽(yáng)氣，能夠起到很好的緩解作用。其次，腎陽(yáng)虛的患者在飲食上也可以多吃一些具有溫陽(yáng)散寒效果的食物，比如韭菜、大蒜、南瓜、洋蔥、山藥、狗肉、羊肉、牛肉等，都會(huì)起到一定的幫助。

吃什么補(bǔ)腎？補(bǔ)腎的食物有很多種，比如海參、牛羊肉、泥鰍、甲魚、蜂蜜、韭菜、果仁，還有一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，這些都是具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，患者需要長(zhǎng)期地食用，效果是慢慢的起效的。另外山藥它屬于干品的一類的食物，它適合于腎虛的患者。還有枸杞子，枸杞子它屬于干品的一種藥食同源的一種，所以大家吃的也比較多，這個(gè)也比較適合平時(shí)大家用來補(bǔ)腎之用。

治療腎陽(yáng)虛常用的中藥有鹿茸、附子、桂枝、白術(shù)、甘草、黃芪、白芍、茯苓、淮山藥、補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。需要指出的是腎陽(yáng)、腎陰、腎氣、腎精四者雖然有區(qū)別，但是密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng)，亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰，亦稱之為元陰、真陰、真水。

手腳心的汗一般認(rèn)為和緊張、植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，手心腳心出汗，中醫(yī)認(rèn)為一般和陰虛的關(guān)系更多一點(diǎn)。如果出現(xiàn)了像肺結(jié)核五心煩熱，或者有出汗，那這個(gè)人就是核氣病，氣病可以導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱。但也有的人就是一個(gè)亢奮狀態(tài)，他老是反應(yīng)在手腳，心火、肝火比較旺盛，我們就以清火為主。如果發(fā)現(xiàn)還有陰不足的方面，還要注意養(yǎng)陰。另外也有的病人夜里身上燥熱，手腳心出汗，白天什么事也沒有，舌頭還是發(fā)暗紅，舌苔很少，脈細(xì)數(shù)，我們認(rèn)為就是陰分有熱，或者營(yíng)血營(yíng)分有熱，用一些清營(yíng)涼營(yíng)的方子也是不錯(cuò)的。