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視頻簡(jiǎn)介

曲牟文主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院肛腸科

長(zhǎng)期便秘怎么改善？便秘最怕這兩種蔬菜

2022-09-07

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改變飲食習(xí)慣，多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天盡量在固定時(shí)間排便，在睡前和睡后用手順時(shí)針按摩腹部。改善長(zhǎng)期便秘的方法如下：一、改變飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，如小白菜、芹菜等。二、多喝水。三、平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、游泳等。四、每天盡量在固定時(shí)間排便。五、每天在睡前和睡后用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及消化，可以明顯改善便秘癥狀。另外，還可以根據(jù)不同的體質(zhì)，選擇一些治療便秘的藥物，比如首薈通便膠囊，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效。

首薈通便膠囊

首薈通便膠囊

魯南厚普制藥有限公司

功能主治：養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便。用于功能性便秘，中醫(yī)辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證者，癥見(jiàn)便秘，腹脹，口燥咽干，神疲乏力，五心煩熱，舌質(zhì)紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細(xì)或滑數(shù)。

用法用量：飯后溫開(kāi)水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。

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便秘患者吃容積性瀉劑和滲透性瀉劑等藥物最管用，同時(shí)可搭配普盧卡比利一類(lèi)促動(dòng)力藥治療。而中藥對(duì)于便秘也有顯著治療效果...

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