失眠多夢(mèng)怎么治療 治療失眠多夢(mèng)的三個(gè)方法
2022-11-09
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賈偉華主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院神經(jīng)內(nèi)科
2022-11-09
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失眠多夢(mèng)的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用以下方法治療：
一、心理治療，精神壓力較大的患者可以找心理醫(yī)生治療。規(guī)律心理治療后可以降低患者的精神壓力，從而緩解失眠多夢(mèng)。
二、改善生活方式，調(diào)節(jié)精神壓力，糾正不良生活方式，如睡前禁忌濃茶、咖啡、不深度思考看書(shū)等。
三、在醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物調(diào)節(jié)睡眠。但鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)老年癡呆、頭暈、嗜睡、共濟(jì)失調(diào)等。
功能主治：補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健腦。用于腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！Ⅲw乏無(wú)力、記憶力減退。
用法用量：口服，一次5～6粒，一日3次；兒童酌減或遵醫(yī)囑。
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